やりとりがとっても温かくて、深くて。
素敵な方ですね。
Born this way -Lady GAGA
2014年5月30日金曜日
2014年5月29日木曜日
おとぎ話の王子でも、昔はとても食べられない〜♪
アイスクリーム♥︎
アイス・ク・リ・ー・ムb
大好きなお友達とのごはん。
初めて魂の歴史、魂のレベルのお話をしたり、楽しかったなぁ♪♪
・自分を大切にしてくれない人たちに時間、パワーを使っても、自分を大切にしてくれない
・大切にするものに時間、パワーを使い、そうではないものは穏やかにゆるい気持ちで眺める。
・体力キープにはしっかりした深く長い呼吸も有効。
呼吸法や吹奏楽も有効だが、私はピアニカの演奏でトライしてみる。
・自分をいちばん大切にしてあげられるのはやっぱり自分
・自分の成長を振り返られる機会は、過去の問題(課題)が今どうなっているか、
親しい友達とどんな会話が出来ているか
・体力ゲージを残していた方が予定が愉しめる
・達人たちの共通点 揺るぎない自分の想いを穏やかに、オープンに話していく。
今日もありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
2014年5月25日日曜日
初！男性からの依頼☆帽子を明るくするフラワーコサージュ♥︎
こんばんは！
オレンジのお花と、黄色かがった白のお花のフラワーコサージュ。
ようかんなのにカカオとかあるんですよッ！
今日は初めての男性からいただいた依頼で、フラワーコサージュをお渡しした日でした。
わたしがヘッドドレスを創るたびに、
どんどん変わってゆき、
わたしが創ったヘッドドレスをつけてくれたお友達が、キラキラ輝き出したのをみてきた男性。
僕もヘッドドレスを！
ということで、帽子につけるお花をリクエストいただきました( ´ ▽ ` )
ほんと嬉しい…♪
そして創ったのがこちら！
いつも被っている帽子につけたい、とのことで、
帽子のダークブラウンにも映える色を。
わたしは祈りをこめて、
この方がこれから進む道を明るく照らしてくれそうな、オレンジをチョイス。
でもオレンジだけだと恥ずかしいと思い、白いお花で恥ずかしさカムフラージュ。
これをピンにつけて帽子の横につけるのをイメージしました。
お渡しして、帽子につけたのがこちら。
きゃっ♥︎可愛い♥︎
これが実際に被ると、意外とさりげないんだな！
あんまり恥ずかしくない！
仕事場にも被っていっちゃうぞ♪
とちょっと照れくさそうに、喜んでくれました( ´ ▽ ` )
う嬉しい…！！
ちなみにこの男性の好きな色はオレンジでした♪
良かった( ´ ▽ ` )ﾉ
そしてお代は600円もしくは……お菓子！
ということで、今回はお菓子でお願いしました♥︎
え？？お菓子ってなに？？
ですが。
私のヘッドドレスは商品につけたお金、もしくは元よりも少ないお金とお菓子のいずれかでお願いしています。
(今回は金額が低いのでお菓子だけでお願いしました！)
お菓子。
地方でしか食べられない、そこにしかない美味しいお菓子。
たとえば、石川の、たろうのようかん。
しかも、たろう、って…？店主さん…？ひらがな可愛い…♪♪
このカカオをいただくと、ようかんがチョコぽくて新しいお味！！
こんなお菓子があるんやね！！！！
もしくはその方がいちばん好きなお菓子(手作り大歓迎！！)
なぜこのお菓子を選んだのか、
なぜそこに行ったのか。
ストーリーをいただきたくって、
お菓子を通じていろんなところを旅したくって。
お渡しした方の想いやその空間へ、
お話を経由してわたしも飛んでいってみたいんです。
なので、お菓子にしました。
(て、なぜお菓子か説明できてないんだけど、笑
選びやすいし、優しい思い出がありそうやし、わたしがお茶が好きなので最高のティータイムになりそうだ！ってのもあります笑)
お菓子は次お逢いするときに。
愉しみだ♪♪♪♪
ちなみにその方は、わたしがパンの焼いた香りが好き♪、とのことで、
Paulのパンをこんなにも買っていただきました。
まじ、おもてなしが半端ない！！
これをホスピタリティという！
良好な縁と、あたたかな愛を感じました。
どうもありがとうございました♥︎
会社のランチに「おやつですよ」のケーキを♥︎なかしましほさんのレシピ本
こんばんは！
サラダも持っていって、
今週はケーキを焼いて、会社のランチで食べてみました♥︎
http://my-radiant-days.blogspot.jp/2014/05/blog-post_3057.html?m=0
むちむちバナナクラフティ♥︎
ケーキ、サラダ、紅茶というカフェランチが会社で♥︎
むふふ( ´ ▽ ` )
上司に、
え？？どんぶり持ってきたんか？
と言われたけど、ケーキ焼いてきたんです！て言ってやったぜっ！(えへん)
会社でカフェ気分を。
なに食べてもいい環境の会社に、感謝♥︎
そしておやすみの今日もクラフティを。
この1ヶ月間で3回目です。
この本でリピートしたおやつはこれだけ〜！
やっぱりプリンが好きなんやなあ♪
明日はチーズケーキ！
♥︎
ヘッドドレスのお花たちをきれいに整理してみました。
小さい箱にスタイルブックで取っていた雑誌の好きなページを入れて、(きれいな写真だよねえ♥︎ イギリス、コッツウォルズのバラ特集の写真でした。)
ここに、
お花についてる葉っぱをいれる！
ほかほかの絨毯♥︎
葉っぱはヘッドドレスに使わないのでどんどん増えていたのだけど、
ここに葉っぱがいてくれると嬉しいな( ´ ▽ ` )♥︎
ふっかふかやで！
そしてお花を入れる♥︎
とっても可愛いね♥︎
好きなものが整理されるととっても気持ちよい( ´ ▽ ` )
ちなみにこの箱は100均のセリアで買いました。
ユザワヤ、オカダヤなどハンドメイドの材料屋さんから、
文房具屋、ラッピング屋さんなど、
ヘッドドレスの箱をかなり探したのだけど、
ケーキ屋さんの焼き菓子の箱みたいな可愛いくて小さな箱があまり見つからず。。
それでも一番好きだった箱がこれ。
もう少し小さくて、普通の紙でできていたらヘッドドレスにも使える！
制作を始めたとき、
納品するとき、どうしましょ。
手渡しだと、ラッピング用紙で包むのでもいいかもね！
郵送の場合は…。
帽子作家の先生に聞いてみよう‼︎
なんでもできるね！て、おばちゃんが褒めてくれるから、なんでもできるんだよ う( ´ ▽ ` )☆褒めるメソッド
こんばんは♥︎
今日は、今年から！この歳で初めてはじめた！！バンドの練習日でした。
初合わせのうた、2曲。
なんと！今回わたしがボーカルで好きな歌をうたわせてもらえることに♥︎
それを手話の振り付きでやってみます( ´ ▽ ` )ﾉ
今までやってきたことがここで活かされるんだなぁ。と、
しみじみ。
手話を天分やと思い続けていたあの頃。
手話の世界にいる辛さを認めて、自由になったから、
今のヘッドドレス作ってる私がいます。
ありがとう♥︎
そんな練習に向かう前。
大好きなパン屋に向かいました。
この前食パン買った時、おまけでサンドイッチつけてくれてありがとうございました！
「いーえー！今日はどこ行くの？」とおばちゃん。
わたし、マリンバしてるって言ったの覚えてますか？
今日は友達と演奏してくるんです！
ボサノバでイパネマの娘って知ってます？
あの曲をわたしピアニカでやるんですよ〜。
「おお。すごいすごい！」
「なんでもできてすごいね〜！」
♥︎
そう、おばちゃんが
「なんでもできる」と言ってくれるから、私なんでもできるんだと思えるんだ！
褒めてくれる人がいるから、どんどん好きなことやってもいいって思える。
なんでもできるのは
おばちゃんの言葉のおかげだよ( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
♥︎
ちなみにイパネマの娘をピアニカで弾くと、哀愁が出てとってもいい感じ♪♪
私は小野リサさんの曲のピアノみたいな音色を出したいなぁと思っています。
すごい綺麗で上品やなーい？
キラキラ流れて、
ほんと途中の夕暮れの海みたい。
このピアノ、耳コピしてみるッ。
2014年5月23日金曜日
バラのヘッドドレス作成中♪あなたのバラ、創ります( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
ヘッドドレス教室にて、習ってるローズのヘッドドレス。
生地を選べるんだけど、
完成が楽しみです♥︎
ほんとうに色んな種類があった。
はうー♥︎
私はピンクにしてみたよう♥︎
かわいいっしょ( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
5.6年前はうすい上品なピンクが好きなだったのに、
最近めっきりピンクに向かず、オレンジや黄色にココロ向く。
でも、何故か、このヘッドドレスはピンクの生地を選んでた。
最初はシャンパンゴールドを選ぼうとしてたら、
好きな色でいいよーて先生が言ってくれて。
私、ピンクに惹かれてたのかな。
この花びらの陰影がいい感じ。
そう。
この今おうちのお花もピンクのバラ。
時期だからだけど、
バラって意外と身近な存在かも。
そしてハウステンボスでみた、色とりどりのバラ。
ほんとうに色んな種類があった。
その中でも、一番人気のバラ。
はうー♥︎
周りが白っぽくってめっちゃかわいい！
こんなにたくさんバラを見ていたら思い付きました。
ヘッドドレスで「あなたのバラ、創ります♥︎」
あなたの好きなバラはありますか？
あのマンガのバラ。
旅行先で出逢ったバラ。
実家のお庭に咲いてたバラ。
または、あなたのいちばん好きな色のバラ。
この旅にピッタリくるバラ。
いちばん好きな服に合うバラ。
そのバラを、テキスタイルやシルクフラワーで、
うつくしく咲かせてみましょ♥︎
今、ヘッドドレスだけのブログを作って、これは！というものを販売していきたいと思っているのだけど、
これ、アイテムの1つとしたいな♪♪
ひとりひとりのバラを作り出すの、愉しそう^ ^
そして、バラには人を輝かせる、ものすごいパワーがありそう…♥︎
バラの、やさしく可憐な香りが、
あなたをつつみますように。
念！
もしご興味ある方、お気軽にご連絡ください〜。
hikari.radiant.days@gmail.com
あなたのバラ、創ります( ´ ▽ ` )❤︎
2014年5月21日水曜日
創造力がハタラク！☆手芸と雑貨とおばあちゃんチックな日々、ドッティ・エン ジェルの本
こんばんは！
大好きなリバティのファブリックの上に、葉っぱ♥︎
みていると私も創造力がハタラき、
さっき、ティーマットを作りました♥︎
ここにポットを乗せるのです♪
ニヤリ(^_-)
♥︎
仕事終わりの平日夜に作ったのは、
この本を読んだから。
すんごい素敵な作品集なの！
40代のお母さんだけど毎日創作していたいという素敵な方♥︎♥︎
ずっと探してたティーマットを作っちゃえばいいんだ☆て頭が切り替わり、
作りました( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
布をサーっと断ち、
ふかふか綿を中にしのばせ、
ミシンでダーっと縫う。
すぐにできるじゃん♪
これでお茶時間がまた豊かになる( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
この本は会社のお姉さまからお借りしたもの。
この方の豊かさが垣間見れた気がしたな( ´ ▽ ` )
2014年5月18日日曜日
「おやつですよ」でまた一段と初体験を愉しむ☆なかしましほさんレシピ本
こんばんは！
卵と小麦粉使ったプディング。
やばいっす！
なかしましほさんの「ごはんですよ」に続けて、「おやつですよ」のご紹介。
これもね、めっちゃ簡単なレシピ本ながら、
個人的にハッ！！としたのが、
◎分量として記載された砂糖がぜんぶ、きび砂糖！
そう、この本。わたしが日常に砂糖として使ってきたきび砂糖が、
きび砂糖〜g
小麦粉〜g
としてフッツーに分量として書かれているんです！
きび砂糖ユーザーのためのレシピ本だよう！！！泣
こんなの初めて見ました。
お菓子の砂糖てたいてい白砂糖な訳で、出来上がりの色も風味もレシピとはすこし違う。
だ！け！ど！
これはきび砂糖利用がフッツーに書かれてて、
きび砂糖ユーザーのためのレシピ本なんですッ！(感動して2回目。笑
ちなみに「ごはんですよ」もきび砂糖♪)
このレシピ本に感動して、
さらにめっちゃ簡単なもんで、
体調悪いなかでも色々作りました♪(よう作れてたと思う！)
◎コーヒーロールケーキ(この表紙の♥︎クリームがヨーグルトだから超サッパリで美味しい♥︎)
◎ほうじ茶ミルク(健一自然農園さんのほうじ茶♥︎ 美味しくないわけがないッ笑)
◎豆腐しらたま団子×みたらし(豆腐を半分使てるので軽〜い白玉に、手作りみたらし！みたらしが自分で作れるなんて大感激(！_！)。。)
◎ムチムチクラフティ
こどものころ、母に余った食パンで作ってもらったパンプティングが大好きで、プディング大好きなんすよーー！
やからこんなに簡単にプディングが作れて感激(！_！)。。うう、泣いてばかりね笑
しかも私の大好きなラム酒も使って、
焼くとあぁまくなるバナナも使って。
ワンホール、独りじめ…笑♥︎うしし
◎メイプルくるみ
これ、くるみに煮立たせたメイプルを混ぜるだ！け！
超カンタンで美味しい♥︎
(100gのくるみ、ぜーーんぶひとりで食べちゃって(しかも1日…‼︎ムフフ)、噛みすぎて翌日アゴがいたかったよう。笑)
◎おやき
おやきも自分で作れちゃうんデス！！！
今回の具は、家にあったジャガイモ。
マッシュして黒胡椒とあえたものを包みました♥︎
作ってみて分かったけど、
おやきって蒸して焼いたパンやったのね〜！(ベーグルとほぼおんなじの材料‼︎)
お友達におすそ分けしたら感激してくれたのでさらに嬉しかったですー( ´ ▽ ` )❤︎
これ、ぜーーんぶ初手作りのお菓子ですよう。
こんなのも作れちゃうの！！！で、作るの楽しくなる♪
そして、ちゃんと出来て自信がつく♪
最高に愉しいっす〜( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
もう、これは家に置くレシピ本、決定！
元気ないときに助けてくれる本〜♪
ありがとうー♪
大根もちも作れちゃうー！☆ごはんですよ(なかしましほさん)レシピ本
こんばんは！
ひだりうえ！
みなさん、飲茶すきですか？
私は台湾だいすきなのでもれなく飲茶も好きでございますー！
そして中華料理屋さんでもれなくたのむのが、ショウロウポウと大根もち！
めっちゃ美味しいやん♪
この大根もち。
なんと簡単に家で作れちゃうんですーー！きゃーッ
今ハマってるレシピ本は、「ごはんですよ」「おやつですよ」(なかしましほさん)
このレシピ本がとおっても簡単な上に、野菜と炭水化物系だけで作れる(ベジですね！)！
わたし。今パワーが低くて料理を命からがらやってるので、笑
野菜とごはんだけで簡単に作れるのがとおっても楽です。
前に、ホリスティックビューティカウンセラーのようこさんが、
お肉はやるぞー！ていう気がいるような気がして、元気ないときは野菜を使ってごはんを作っている。
と言ってたのがこーゆーことかー！と腑に落ちているのでございます( ´ ▽ ` )
それで最近バリバリ「ごはんですよ」に助けられて生きているのですが、今日は大根もちを作ってみました♥︎
もうこれが簡単で、
大根をみじん切りしてから桜えびと小麦粉と塩入れて、丸めて焼くだけーー！
これだけでモッチモチのあの食感(泣)。。うう
前にハマってたwinnieの台湾ごはんレシピ本にも載ってたけど、それでも難しくて断念し、
ごはんですよ、は作り方もっとかんたん。
だから作ることがデキマシタ！！
ありがとうー♥︎
ちなみに今日は沖縄ごはん。
わたし、台湾ごはんの次に沖縄ごはん、好きなんだよなぁ。(その次はイタリアンて順！笑)
今日は銀座でアーユルヴェーダのシロダーラしてきまして、
その帰りに沖縄のアンテナショップに寄って気のままお買い物。
フーチバーじゅーしい(よもぎ入り炊き込みご飯)とスイスチャード(沖縄ではンスナバーというらしい！)を初めて買ってチャンプルーに。
美味しかったー♥︎
よもぎは薬草らしくちゃんと香りが出てて、
旬の野草を食べているというお友達の気持ちが分かったよ。
大地の恵みがダイレクトに伝わるんだね！自分が整う気もするね。
そしてお茶はあの、健一自然農園のほうじ茶！
マーマーマガジン編集者さんみなさんハマってるお茶だそうで、
最近はよくこのお茶の記事を見ることが多い。
無農薬で肥料もつかってない自然栽培のお茶。
そんなお茶飲んだことなーい！
ので気になって頼んでみたら、まろやか♥︎美味しい♥︎
これ、生産者の性格出てるよね…と思ったくらいです。
私はマーマーソックスを注文したあと頼み忘れた‼︎と思って、健一自然農園さんのサイトから購入しました。
Amazonで慣れちゃったので送料500円高いなぁと思ってたけど、こんなたくさん入ってるし！(これまで買ってたお茶ったら50gくらいだったんだね…今見るとえらい少量。)、
さらにこのサイト経由で買うと、障がい福祉施設のNPO法人が発送し、利益の全額が障がい者の自立支援になるって！！！！！
これはすごい！！！健一さん、すごいっすよーー！！！
どうやら健一さんはお茶という自分のツールを使って色んなコラボしてるみたいで、
お茶×福祉
お茶×ボランティア(しかもWWOOF！！ )
お茶×林業(冬は地元の山を守るため、木を間引いて切っている山師のお手伝いで薪作り。その薪はほうじ茶を焙じるために使うって！ちゃんと循環しとるで‼︎)
はうう。
もう大共感デス泣。。
健一さんの人柄がダイレクトに伝わってくるよね。
いつか奈良の茶畑へ、伺いたいです〜♪
こころの豊かさをたいせつに☆「happy」のヒット
こんばんは！
だから、
みなさん、happyて歌、ご存知ですか。
わたし全然知らなかったんですが、
今、全世界で流行りに流行ってる歌なんですね！
元祖のpvから、
プロモーションで1時間のPVが24時間分作られ、
その中に芸能人がチョロっと、隠れミッキーのように出たことでネットで瞬時に広がり。知られ。
すると、ユーザーが曲に合わせて踊る動画がアップされまくって、
日本でも原宿バージョンや、関西バージョン、そして芸能人バージョンなどの動画もアップされ、
この前のミュージックステーションでは、ご本人さん来日^ ^
すごくない？この広がり。
♥︎
そう。
この曲はプロモーションが成功したのと、
メロディに合わせてただ体を動かすだけでよいダンス。
とっても簡単だし、なにより気持ちよい！
音楽が好きってだけでいいんだあって。
それにhappyていうタイトル、内容であるのもいいよね☆
Happyを愉しむ、味わうだけでいいんだぁって、このダンスから感じる^ ^
確実に変わってきているんだなって思いました。
周りで言ってることはこうやったんかーって。
調和的な方へ。
こころが豊かになる方へ。
半径1mがしあわせになる方へ。
ハッピー♪
2014年5月17日土曜日
バラ祭りのハウステンボス♥︎旅に呼ばれたvol.2
こんばんは！
バラのトンネル！
ハウステンボスって、イルミネーションが国内屈指らしくって。
これ、バラだからね♥︎
ねー( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
そして、たくさんのバラに優しくしてもらい、家族のあたたかさに触れ、
先週はながさきのハウステンボスに行ってました。
丁度、バラ祭りの初日♥︎
夕方から入り、
パーク内のオフィシャルホテルに泊まった大人な愉しみ方。
もう、あたり一面がバラの優しくって甘い、いい香りでうっとり。
こんなバーでオトナな夜を過ごしたりもできる。
ハウステンボスって、イルミネーションが国内屈指らしくって。
この皐月の夜でもきれいなイルミネーションが見られました。
今回は旅×ヘッドドレスということで！
この間の作品をつけていったよ。
バラ祭りだし、すごくマッチしていた！
ピッタリっしょ！
服もね、バラに合わせたテイストにしたからすごくピッタリ。
さらにバラ祭りやけん、すごい愉しんでる感じが周りにも伝わるからそこまで恥ずかしくない♥︎
やっぱり旅とヘッドドレスって、親和性あるなーーー！
今後の勉強になりました。
(初顔出しでドキドキやけど、
この風景の中で顔隠しとったら変なバランスやーん！)
ほんとにいいところだったよ。ハウステンボス。
来年のバラ祭りもいきたいな♥︎
そんときは、
ながさき空港から船でハウステンボスに行って♥︎
アーユルヴェーダのサロンがあるソアラに泊まりたいな♥︎
ぐぅーんとエネルギーが入ってきました。
すごいいい経験した！
これでもう、だいじょうぶ。
2014年5月12日月曜日
旅からもどりました
こんばんは！
すんごいリフレッシュ♪
90日前に落としたマブイもちゃんと見つかりました。
暫く出ていた旅からもどりました。
やっぱり自然の中にいると、
おいたてられるような感覚がなくなり、
どうでもよくなる感覚がひらくね笑。
明るい日差しの中、小鳥のなきごえが聞こえ、
ほんとうに人、住んでんのかね笑？みたいな会話をし、
ぽかぽか陽射しが高くなり、
もう10時だ！みたいな時間の流れ。
(いつもの10時はまだ起きてません笑。)
マリンバもやってない。
ヘッドドレスもつくってない。
洋服もメイクもあか抜けてない。
そんな世界にいつも最初は戸惑うんだけど、
それはそれでいいなぁって思いました◎
これもわたし。
力を抜く、がふつうにできる世界。
私の中にとけて、
またふぁさっと一皮むけた感覚。
今年に入ってどんだけ脱いでいってるだろう笑。
髪を切るたびに。
ヘッドドレスを創るたびに。
旅をするたびに。
どんどん脱いでいってる感覚よ。
2014年5月5日月曜日
ほんとうにすごい本だよ。Artist's Way
読み返してみました。そしたら…。
ええ、本当に勇気つけてくれますよ。
あなたがそばにいて、本当によかった。
＊ワーカホリック
ワーカホリックは1つの嗜癖である。
「私は働いています」というフレーズは、私たちの社会では、大義名分として通っている。
しかし実際には、自分自身や配偶者と向き合うのを避け、自分の本心をごまかすために働くケースが少なくない。
＊自己鍛錬
自己鍛錬はそもそもナルシシズムに根ざしている。自分はこんなにも素晴らしいことができるんだと、自分で自分を賞賛するのだ。
このタイプの人にとっての目的は、何かを作り出したり、成し遂げたりすることではなく、鍛錬すること自体にある。
長期間、製作活動に打ち込むために必要なのは、鍛錬ではなく、「熱意」である。
熱意とは感情の高ぶりではない。
想像のプロセスに進んで身を任せ、周囲の全てのものに創造性が働いていることを受け入れる姿勢を表している。
＊名声という麻薬
名声は、有名になることがアートの目的であるかのように思わせる。
名声と成功は同じものではない。
私たちも、心の奥では努力の果てに成功があると知っている。
しかし名声を求めるのも、一種の嗜癖であり、つねに満たされない思いを残す。
名声は精神的な麻薬である。
作品のよしあしは作品そのものの質によって決まる。ところが名声にとらわれると、作品の出来を心配するのではなく、作品が他人にどう見られてるかを心配する。
人間は誰しも認められたいという願望を抱いている。
だが、アーティストはいつも認められるとは限らない。そのため、名声にとらわれると、絶え間ない欠乏感につきまとわれることになる。
名声という麻薬には、これで充分ということはない。
結局、私たちは自分で自分を認めたがっているのである。
名声は手っ取り早く自分を肯定する手段に過ぎない。
それならあるがままの自分を肯定し、思いっきり自分自身を甘やかしてみよう。
私たちが心底、怖がっているのは、有名にならなければアーティストとして、あるいは人間として、愛してもらえないのではないかということだ。
この恐怖を取り除くには、ささやかな自分自身を愛する行動を取るのがいちばんである。
カメラ、ブログ、料理。
ささやかな創造の遊びをしてみるのだ。
そうすればあっという間に名声欲が薄れていくだろう。
名声欲を癒す唯一のくすりは、創造に打ち込むことなのである。
心底、楽しく創造に打ち込んでさえすれば、他人が何をしているかなど気にならなくなるはずだ。
第9週 思いやりの心を取り戻す
第10週 守られているという感覚を取り戻す
2014年5月4日日曜日
「意見が一致しない」がたくさん重なる人は、可能なら距離を取った方が、お互 いし あ わせかもね♪
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
女の子がパラソルのおもちゃを持ってきたよ。
以前、
という考え方について書いてみました。
これは、好き嫌いを持たない方が心かろやかに過ごせる( ´ ▽ ` )
という考えで、
この人嫌い、やなくて「意見が一致しない人」にする、というイメージでした。
そうしたらこの人嫌いやないもんねー♪
ほんでね。今日ね、ふと思ったんやけど、
この「意見が一致しない」と「嫌い」は同じやないけど、
あるバランスでニアリーイコールになりそうになる時があるんだわ。
ベーグル！
例えば、とっても疲れている時、落ち込んでいるとき、体調が悪い時。
コンディションが悪くなると、
おおらかな心が薄らぎ、客観的な視点がゆるむ。
すると、
意見が一致しない人が嫌いに見えてきたりする。
！！！
なので、
たくさん意見が一致しない人にはもう、イヤー！
てなる時がくるかもしれんのさ。
慣れたりトレーニングすると変わりそうだけど、
もし。可能なら。
「意見が一致しない」がたくさん重なる人は、出来るなら距離を保っていた方が、お互いしあわせかもね♪
飛んだ〜〜っ♥︎
ちなみにこのベーグルはあの伝説の、マルイチベーグルです！
5年前から行きたかって、やっと行けました♥︎
美味しかったよう( ´ ▽ ` )❤︎
平日やすみの愉しみ♪
そして女の子のおもちゃはトイストーリーのパラシュートついてるレンジャーでした笑。
こんなにたくさん遊んでもらえて嬉しいやろうなぁぁ( ´ ▽ ` )
元気がないときは部屋を掃除して、レシピ本を眺める☆ゆるやかに自分を整えるTIPS
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
ほんと、きれいなものを見ると、
今日もうつくしい夕暮れでした。
ほんと絵画とおんなじやな〜と思うことに気付きました。
きれいな野の花しかり。
私は相当、いい絵を見てきたんだね。
お母さん、お父さん、ありがとう♥︎
♥︎
元気がないとき。
ふと、部屋を見てみてごらん。
…散らかってない？笑
きつーい
つらーい
だと適当に置いちゃいますよね。
そりゃそうだ☆
だからお部屋が散らかるのですが、
逆に！
お部屋がきれいになると、
ささくれたこころもすこし。ケアされてきませんか？
部屋から気持ちにアプローチ( ´ ▽ ` )
でもでも、元々つらい状態なので、
どうぞ無理せずに。
少しだけやってみてね。
♥︎
ハッとそれに気づき、この間のお休みに部屋を掃除し、
今日はデータの断捨離をしました。
インターネットのお気に入りの整理。
ほんとうに見たいものだけ。好きな順へ並び替え。
Facebookも整理。
ほんとうに見たいものだけ。いいね！を見直したり、友達も表示したい人だけ。
そして携帯のアドレス帖の整理。
縁も断捨離。とアドバイスいただいたのが今も糧となり、今回はアドレス帖で断捨離しました。
大丈夫。
また縁があったら繋がるから。
苦労して手に入れたメアドも電話番号も消去。笑
すっきりしたーーー。
おもいはもう閉じてても、形も揃えると、
さらにいいね♪
1週間で、こんなに変われる。
♥︎
そしてレシピ本を眺める。
何かのエッセイで、
「元気がないときはレシピ本を眺めることにしている。」
と元気になるTipsについて書かれていた。
これやってみると。
確かにすごい。
これ食べてみたい。これも作れるんだ。
お腹すいてくるし笑、ワクワクしてきます。
最近ぜんぜん料理してなかったからなぁ。
お肉屋さんにも行けてなかったし、白米もあまり食べようと思わない。
玄米ひさしぶりに買おうかなぁと思っていました。
まぁ、こんな日も合っていいよね☆
少しずつ、少しずつ。
2014年5月3日土曜日
どんどんやりたいことができて、ストレスフリーで愉しい生き方( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎武 士のみなさまへ
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
こうなるには長い時間がかかりました。
SHIEN学の館岡先生のことば。
最近、自分の生き方がとっても愉しく、ストレスフリーで、
なんて幸せなんだろう❤︎とひしひしと感じています。
ありがとう。
この環境になるため、私が心がけてることを振り返ってみます。
・思ってることを言っている、行動している
・体やこころが疲れたら、休養することを優先している
・ある状況になると、こころにグサグサさしてくる記憶をひとつひとつ、クリーニングする(癒す)ことに意識を向けている
・ある程度調べても分からないことは得意な人に聞く。またはやってもらえないかお願いをしている。
得意な人の得意なことの、あの短期でハイクオリティさは素晴らしい。苦手な人が同じことをやるより断然いい結果になる。
得意な人の、得意なことにリスペクトしている。
・チャンスは必要なときに巡ってくると考え、焦っていない
・優劣や正誤よりもっと大きな視点で物事をみている
・好き/嫌いと、意見が一致する/異なるを一緒にしていない
・自分には色んな道があると信じている
・自分を強くする方法は、自分に負荷をかけて(つらくあたって)鍛錬するより、小さな達成を積み重ね、自分に自信をつけることだと思っている
・いいものに触れようとしている。
自分の好きな雰囲気のお店にいったり、自分の好きな雰囲気の人と会うようにしている。
・人生のリスクヘッジのために、仕事、家庭以外にも自分の場所をつくるようにしている。
仕事、家庭の2つだったら、仕事で落ち込むと家庭にダイレクトへ影響する。もし場が多いと、影響が分散される。
また、何か良い事があれば波及する場所が増える。なにより、場をたくさん持っているので良い事がうまれる機会が多い
・その日までにやる仕事がなければ、定時で帰っている
・「わたしの10年。なんだったの…」という先輩の仕事の配置換えにふれ、この不確かな環境のなかでは自分の信じたものが変わる可能性があることに気付いている。
・40にして惑わず、のように本来、人生は論語のようにゆっくりなスピードだと思っている。20代はたくさんのことにチャレンジする歳で、30代後半に立つことを決めるもの。
・この言葉を信じている
「まわり道をたくさんしなさい
あなたが尊敬する素敵な人は
何かを簡単に
やり遂げた人ではないでしょう？」
・自分のイキイキは、周りへもプラスの影響を波及すると思っている。
最近ね、
ブシドーで生きてるサムライみたいな人に触れると思うことがあります。
常に向上しなければいけない
なにか1つ成し得なきゃいけない
この「〜しなきゃいけない」って、
なんでしょう。
「〜したい。」という言い方でないのはなにか理由がありますか。
そして「だけど〜」と言葉が続くのはどんな想いがあるのですか。
わたしも。
こんなニコニコで、ふわふわ幸せな雰囲気だけど、
ブシドーみたいに、どっしりとした軸があるよ。
★思ってることを言う、行動する
★優劣や正誤よりもっと大きな視点で物事をみている
★好き/嫌いと意見が一致する/異なるを一緒にしない
★ある状況になると、こころにグサグサさしてくる記憶をひとつひとつ、クリーニングする(癒す)ことに意識を向ける
これはほんとにね「強さ」だよ。
書いてて気付いたけど、
強さがあるからやれていることだね。
ふつう。自分の傷とか見るのつらいでしょう。
そしてどっしりしている。
★チャンスは必要なときに巡ってくると考え、焦らない。
★40にして惑わず、のように本来、人生は論語のようにゆっくりなスピードだと思っている
そして私の生き方は論理的。
★ある程度調べても分からないことは得意な人に聞く。またはやってもらえないかお願いをしてみる。
★人生のリスクヘッジのために、仕事、家庭以外にも自分の場所をつくるようにしている
★自分を強くする方法は、自分につらくあたって鍛錬するより、小さな達成を積み重ね、自分に自信をつけることだと思っている。
少しずつやっていくと、
…論語の70歳の精神年齢になってるなと思ったよ笑。
ここまで導いてくれたみんな、
そして悪態ついてたころに付き合ってくれてたみんなに笑、
感謝♥︎
よいものを食べ、
よいひとといる。
これが天国。
真夜中のお花屋さん
おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎
ふわーーー。
まぁーー♥︎
このあじさいの真ん中に白い丸いの、
昨日、
真夜中の帰路でお花屋さんを見つけたよう♥︎
このお花の広がり。優しさ。
すごいわぁーーーーー( ´ ▽ ` )❤︎
たっくさんの花がお店の中、ぎっしり詰まってる。
優しさで満ち満ちていて、
もうすごい。
きゃっ
そしたらあしもとにあじさいがいて！
私、ヘッドドレスをつくるお花の中でいちばん、あじさいが好きなんです♥︎
じっとみてたらね、
あじさいの姿に感動しました！
これはこないだ、藍ちゃんのヘッドドレスを作ったときのあじさい(右下)。
http://my-radiant-days.blogspot.jp/2014/04/8.html?m=0
ついてるでしょ？
わたしはこれはシルクフラワーのつくりかと思ってたら、、
生花のあじさいにもついていた！！！
わ〜〜！！
これ、ほんとうの仕様だったんだ！
あじさいそのものを模してつくってたんだ！！！！
感動(！ー！)。。。
シルクフラワーはほんもののお花じゃないんだ、、、
とか思ってたけど、堂々としていいんだなッッ！
つくるヘッドドレスは生きてるように見えるって云われたし…( ´ ▽ ` )❤︎てへ
うむッ！お花屋さん、ありがとう♥︎