2019年1月25日金曜日

茶葉専門店Gclefジークレフの福袋の中身(Grande)

こんにちは♪


これ知りたいひと多いんやないか!??て思ったので、

書いてみます♪

お正月のふくぶくろのなかみです!!!


それはわたしのだいすきな紅茶屋さん・ジークレフGclefの福袋。


もう2.5年前からハマっているのですが、
農園ごと、なんと木ごとに!
茶葉のロットを管理し、販売してる茶葉専門店なのです。

クオリティが高すぎる〜〜😭

わたしのすきなダージリンは標高高く虫がいないので、オーガニックで作ってる茶葉もここで買えるんです。

すてき♪


そんな茶葉専門店・ジークレフのお正月の福袋。
いろいろご用意しています。

★農園直送の紅茶限定福袋A: 5,400-(消費税込)

インド、スリランカのピーククオリティをたっぷり詰め込みました。

税込10,800円以上の品が入っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
★農園直送の紅茶限定福袋B:10 ,800-(消費税込)

インド、スリランカのピーククオリティを、余すところなく取り揃えた、
スーパーゴージャスな内容です。

税込21,600円以上の品が入っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
★中国茶・台湾茶の福袋C: 5,400-(消費税込)

中国、台湾の人気の高い名茶を、気前よく詰め込みました。

税込10,800円以上の品が入っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
★農園直送のダージリン限定福袋D: 10,800-(消費税込)

卓越した風味の1stフラッシュ、2ndフラッシュで構成しました。

税込21,600円以上の品が入っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
★農園直送のダージリン限定福袋D Grande: 16,200-(消費税込)

ダージリンファン必買。1stフラッシュ、2ndフラッシュetc.が満載です。

税込32,400円以上の品が入っています。 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ★ティーバッグの福袋T: 5,400-(消費税込)

インド、スリランカのピーククオリティをたっぷり詰め込みました。

税込8,640円以上の品が入っています。


で、わたしは
★農園直送のダージリン限定福袋D Grande: 16,200-(消費税込) 
を選びました〜〜╰(*´︶`*)╯♡きゃーー!!ばかーー♡


福袋なんてふつう買いません。
じぶんがほしいものを買いたいじゃぁないですか。


でもダージリンをこのお店に買いに行ったとき、
(ちょっと自暴自棄で、いつもとちがうことをしたかったので笑)
これ買ってみよう‼︎と思いました。

どうせ買うならいいものを。

紅茶の福袋に16,000円かけてみることにしました。


そして年明け、お店に伺い、
ふくろあけると、
紙袋いっぱいの高級紅茶がっっ😱😱
きゃーーー!!
すげーーー12袋!

わたし月に1袋飲んできたので、
もう今年はジークレフ行かんで済むかもしれません。笑



ほっくほくで嬉しかったのですが、
さらに嬉しかったことに、ダージリン1stフラッシュがほとんど入ってなかったこと。笑


ダージリン1stフラッシュのみなさますみません!


わたし2ndフラッシュがすきなんです。
でもこの福袋はダージリンオール種類。



1stもメジャーなので、
1stと2nd が半分くらいの割合ではいってるのかなぁ。。。と思ってました。


そしたら!!
ほとんど2ndだった╰(*´︶`*)╯♡うれすい〜〜〜〜


そしたら1st2ndだけじゃなく、まさかのマボロシ・ウィンターフラッシュも入ってたけどな!!!!!



ダージリンウィンターフラッシュ。
かなりの貴重な存在です。


初摘み1st・2回目摘み2ndのあとに、
秋摘みのオータムナルという茶葉があります。
これは燻された、濃くて、かおりが薄いような紅茶です。
そのさきのウィンターフラッシュ!!

4回目つむんです。゚(゚´ω`゚)゚。とおとい……

その4回目ってどんな味がすると思いますか?


なんと………
フレッシュな感じにもどるのです〜〜╰(*´︶`*)╯♡
どひゃーーー!4回目じゃないじゃんっっ

1回目のフライングな感じーーーー╰(*´︶`*)╯♡



わたしのゲットした★農園直送のダージリン限定福袋D Grande: 16,200-(消費税込) のなかみ
ダージリン1stフラッシュ セリンボン農園(有機茶葉使用) 3024円
ダージリン1stフラッシュ プッタボン農園(有機茶葉使用) CI Exotic 2160円
ダージリン1stフラッシュ プッタボン農園(有機茶葉使用) Ch exotic 2592円
ダージリン2ndフラッシュ グームティ農園 2700円
ダージリン2ndフラッシュ バラスン農園 2160円
ダージリン2ndフラッシュ プッタボン農園(有機茶葉使用) 1944円
ダージリン2ndフラッシュ サングマ農園(有機茶葉使用) 3240円
ダージリン2ndフラッシュ シンゲル農園(有機茶葉使用) 3240円
ダージリン2ndフラッシュ タルザム農園(有機茶葉使用) DJ53 3240円
ダージリン2ndフラッシュ タルザム農園(有機茶葉使用) DJ40 3240円
ダージリンウィンターフラッシュ シンブリ農園(有機茶葉使用) 3780円

Total 31320円🎶🎶



はい、ゲスーーーーい╰(*´︶`*)╯♡


過去のメルマガ見てまでも、
なかみの金額かくにんしちゃったっ❤️❤️



ジークレフって2袋以上おなじ茶葉を購入すると安くなるので、
わたしはいつも2袋かうから定価で買わないのだけど、

ダージリン。高いですよねえ。。。
3000円て。



来年も買うか!?

と言ったら来年住む場所によるかな〜〜〜〜


あまりジークレフにいきやすい場所にいなければ福袋買い、
ゆっくり時間かけて消費してくけど、

近くだったら、
やっぱりテイスティングしながらすきな味を選びたい❤️❤️


お正月すぎたら2ndフラッシュもかなり安くなってたしな!


━━━━━━★  2018年 ダージリン 2ndフラッシュ  ★━━━━━━

5A    グームティ農園 FTGFOP1
50g・袋        ¥2700→¥2160
10g・袋        ¥702→¥594

5B    シンゲル農園 DJ-71 FTGFOP1 Ch Muscatel 有機茶葉使用
50g・袋        ¥3240→¥2376
10g・袋        ¥864→¥648
ティーバッグ10入・袋        ¥1728→¥1296

5C    サングマ農園 DJ-144 SFTGFOP1 Ch Muscatel 有機茶葉使用
50g・袋        ¥3240→¥2376
10g・袋        ¥864→¥648
ティーバッグ10入・袋        ¥1728→¥1296

5D    タルザム農園 DJ-40 SFTGFOP1 Cl Wonder 有機茶葉使用
50g・袋        ¥3240→¥2376
10g・袋        ¥864→¥648

5E    タルザム農園 DJ-53 SFTGFOP1 Himalayan Mystic 有機茶葉使用
50g・袋        ¥3240→¥2160
10g・袋        ¥864→¥594

5F    シーヨック農園 FTGFOP1 Muscatel 有機茶葉使用
50g・袋        ¥4860→¥2700
10g・袋        ¥1296→¥702

5G    プッタボン農園 SFTGFOP1 Kakra Muscatel 有機茶葉使用
50g・袋        ¥1944→¥1836
10g・袋        ¥540

5H    バラスン農園 FTGFOP1 Ch Muscatel
50g・袋        ¥2160→¥1944
10g・袋        ¥594→¥540
ティーバッグ10入・袋        ¥1188→¥1080

5J    サングマ農園 DJ-139 SFTGFOP1 Ch Muscatel 有機茶葉使用
50g・袋        ¥3240→¥2376
10g・袋        ¥864→¥648

2019年1月20日日曜日

それでもときめいて将来一緒にいたい?こんまりメソッドで失恋から回復する

こんばんは。

後悔から回復して、
(仕方なかったしーーあれあの時のベストチョイス‼︎)

ふとみたコンマリさんの動画。

https://news.yahoo.co.jp/byline/tokurikimotohiko/20190117-00111512/


これ失恋にも通じるじゃーーーん😭😭😭😭


〜ある片付けのひと場面〜

(むかしの郵便受けを手にする男性)

こんまり:これっていまトキメキますか?

男性:ときめくというより、大切なものなんです。

こんまり:それは、これからの未来も、ずっと持ち続けたいものですか?ずっと一緒にいてときめく?

男性:……………


この言葉で男性はどんどん捨てられるようになりました。



むかしは大切だった。
でもいまは?……ときめく??

これからも未来、いっしょにいたい…?


イエスだった大切なものを残してくのがこんまりメソッドのお片づけです。

わたしはこのメソッドで片付け・断捨離してるので
おうちのお洋服もほんとに少ないです。
荷物もあんまりありません。


おうちには必要でだいすきなものしかないから、
大切に使ってます😌
探すこともありません💓
きもちよい!


これって……
恋も、同じだったんだ。
人間関係も同じでいいんだ………。

ビデオを見てそう思いました。



こんまりさんは捨てるときにありがとう。と言ってます。

わたしに似合うお洋服ではなかったことを教えてくれてありがとう😌✨
いままで楽しい気分にしてくれてありがとう💓


これって。
恋も同じ。
人間関係も同じ😌💓!!!!



わたし執着してた。
もったいなくて。
つかった時間が。
取り戻したかった。その時間を。その思いを。
そだてたこころを。


でも。いま。ときめいてますか……???
あんなことされて。ときめきますか???
将来もいっしょにいたいって、思いますか?


おもいましぇーーーん╰(*´︶`*)╯♡



失恋したら。
こんまりさんに触れてみてください😌💓

こころがすさんで荒れてしまったお部屋も、きれいになるよ。笑


それに。
彼といっしょにいてなにが嬉しかったって、
おいしいお店に連れていってくれたこと。
それをわたしも手に入れました!!食べログアプリ有料登録╰(*´︶`*)╯♡笑

おまえはこれで代用できるんだよ笑。わたしには。

後悔したら。失恋から立ち直るメソッド

こんばんは!

どうでもよくなったり。
感謝したり。
落ち込んだり。



わたしの今回のお別れ後のメンタルは不安定でした。

ま☆そんなもんだよねっ みんなの立ち直りが目に見えてないだけで。


---
でも昨日から後悔しはじめたんで、
………おいおい!😱と思って
心屋メソッドで調べてみました。

「心屋 後悔」


そしたら。

すてきなことばがでてきました!
さすが心屋!!!


<うまくいかなかったから反省してるだけ。あの時はベストチョイスだったよ!よく頑張ったよ。
ちがう方法とっても同じ結果になるかもよ?
でもつぎはうまくいく。

他人軸をやめて自分の機嫌を大切にしましょう。自分は「本当は」どうしたいの?>


がでてきた。
反省って。うまくいかなかったからしてるだけだったんだーーーー!

-----
「なんであの時?」と後悔しますが、その答えは「こうなることはわからなかったから」です。時間が経過して結果が出たから、違う選択肢の方がよかったと思うのです。
------

Q:なんでああしちゃったのか。
A:こうなることが分からなかったから

たしかにっっ😆❤️笑
あのときはあれでよかったもんな〜〜
やっぱりわたし。ベストやったんやで〜〜( T_T)\(^-^ )✨


Q:他人軸をやめて自分の機嫌を大切にするにはどうしたらいいの?自分は「本当は」どうしたいの?
A:恥ずかしくていいにくいこと。嫌われるかと思っていやなこと。を言ってしまう。


うむ!

ほんとうの(わたしの)しあわせは、恥の先にある。

そして、わたしは言いにくいこと、嫌なこと、LINEをおくりまくっても感謝される人やからな😘

後悔しそうになったら、またこれを読もう。


ああしたらこうなる未来もあるって分かったから、
1つ経験を積んで、こうならない未来の方法も知れたよ。

だからつぎは大丈夫😌💓

わたしは怒っても、泣いても大丈夫なんだから。
かわいいし😘❤️

2019年1月18日金曜日

だいすきな人からのはげましで、見ていた周波数が変わる。


ただいま!



昨日おともだちから来ていた別件メッセージにふと。
このことばをつけて返信しました。

"いまちょうどね。すきな人にふられて、悲しみと怒りに暮れている。"



そしたらその方は鬼の形相で怒った返信を返してきまました。笑
この方のこんなすがた、みたことない。。笑


わたしのだいすきな方😌💓
あいがたっぷりで、
いっしょにいるとしあわせ。


その方からメッセージをみただけで、わたしはリラックスでき、

昨日家で大泣きしてたけど、
もしこの人の前にいたら大泣きなんて、していない。なみだがあまり、出てこないです。その存在が愛につつまれているから。



※わたしはここではじぶんのなまえをhikariとしています

------
Hikari ちゃん
いまメッセージ読みました。
眉間にしわ寄せて怒ってます。
Hikariちゃんのような可愛くて優しくて天使のように愛で人を包み込むような明るくて利他的愛に溢れている素敵な女性をふるなんて、、。


見る目なさすぎ。
ありえない。
その人は多分一生幸せになれない。そんなふうに思ってます。

論理的に納得なんてする必要なし。Hikari ちゃんの良さを分かれない人、Hikariちゃんのそばにいる価値なし。考える価値なし。


頭からその存在一瞬でも早く消し去りましょう。
世の中にはそういう浅はかな人がいることを今回のことでHikariちゃんは学ぶ必要があって、その人に出会っただけ、その意味しかないのです。
だから彼との出会いでその点を学び成長したからこそ、、、次の出会いに行きましょう


もっと本質的につながれお互いの存在を尊べる人に出会うため、次出会う人の価値を理解できるための今回の出会いと思い、
あっさりさっぱり彼のことは忘れて、。浸るのは今日のみ。そして次に進んで欲しいです。

Hikariちゃんの人生は喜びに溢れる人生。幸せに溢れる人生。それは決まっていることだから、、、そこに早くたどり着けるために次に行きましょう!!

Hikariちゃんの魅力はわたしにはすごーくわかるし、たくさんの人がわかっている。そのわかっている人と出会えて自分らしく生きられること過ごせることがHikariちゃんの幸せであり世界の幸せだと思います。


そこに早く行かれるよう祈ってます!
大好きだよーーー。本当に本当に大好きで心から尊敬してます。あなたは本当に素晴らしい人です。凄い人です。

そのことがわからない人は、そのレベルの人。説明してわかってもらう必要なし!!!


------
すごい愛😭😭😭

いやあ。このメッセージいただけてハッとしました!!!



あの時ああすればよかった。
ってわたしが後悔しても。

結局は彼はわたしに不誠実なことをした。

傷ついた。
この着地点は、変わらない。


わたしを選ばなかったって、ほんと、彼は幸せになれない。笑
なんて浅はか。
一生、しあわせになれない。


わたしの価値がわからないひとは、たしかにとなりにいなくていい!

それより、
こんなにも愛を注いでくれて、
全力で怒ってくれるひとたちに囲まれて、
しあわせにいきていきたい😭


わたしはもっと本質的につながって、
安心して、ここちよくいられる人と、いっしょにいたい。



やっぱり。
わたしを愛しているひとたちの世界で、わたしは笑っていよう。
輝いていよう😌💓


なんだか周波数が変わりました!

また落ち込む時、このメッセージをみよう。
そして写経的にもじで書いてみたい😌💓



アファメーション
・わたしは言いたいことがいえて、嫌なことも言えて、LINEもおくりまくるけど、
感謝されているひとです😌💓

・本質的につながって、安心して、ここちよい彼氏だわ〜〜〜〜ふあ〜〜癒される〜〜しあわせえー😌💓

2019年1月16日水曜日

魔法がつかえて、満足した翌日、退化して大泣きしたその後

わーーーー‼︎‼︎‼︎て泣きまくったら案の定。

突発性難聴がひどくなりマシター😭
ちいさな耳鳴りがずっとしてる。きいーーーん!


ごめんね😌
ありがとう😌💓
すきにさせてくれて。


またね。
よかったら。

泣いてもいい?

そしてひとを好きになってもいい?


耳鳴りがすこし落ち着き、
うっすら目になみだが浮かびました。


わたしがこの子をたいせつにしてあげたいなぁ。
どうしようもないもん。笑
強がってて、いい子ぶってて、

でもほんとにいい子。笑



………

寄せては返す、なみのよう。
徐々に中庸にもどってゆく。

戻れると信じる。

そうりささんは言ってたな😌


戻らなくてもいい。
このままでもいい。
いつかもどってもいい。

すきにする。ぢんさんてきに。


コミュニティをやめてもいい。
ひとまえでつい彼を責めてしまってもいい。

ひとからみた悪いことでも。
わたしがやりたければやる。
理解されないだけで、仕方がないから。
見えないだけで、ひとはいろいろ、事情がある。



まぁ、わたしは。
言いにくいこといっても、嫌われることいっても、LINEおくりまくっても、
感謝される人やけなーーー╰(*´︶`*)╯♡


みんなホンキが意外とすきやけね〜〜



てことで眠くなってきました。
大泣きしたおかげ。


ここちよく疲れて眠ります😌💓

30過ぎても、胸が育ち、おなかもくびれ、ふとももとおしりの境目がなくなるのを回避する方法

こんばんは❤️

今日はさいきん大ハマリなボディメイクの方法について書きます😌💓


わたしのブログにはたくさん男性がみてくれてるので、
セクハラになりそうなら、
(そっとページを閉じてください。笑)


いまのわたし。


2年前のわたし。


胸が………。笑


このときはノンワイヤーの下着を着ていたのでこんな感じですが、

2年で7.5センチ、3カップあがりました!


こちら年末。


これ5ヶ月前!


おなかが!

でてる😱😱😱


おしりが!

たるんでた!!!😱😱😱笑笑



そしておかげさまでいまウエスト59.9センチ😌💓💓
30代なのに
ひゅーーー╰(*´︶`*)╯♡うれしいぜーーー!!


でお待たせしましたっっわたしがやったこと。


・下着屋さんを変えた
・下着屋さんに毎月通って、ブラジャーのひも調整
・肩凝りを解消する体操を3週間(これだけで1カップあがった!)
・肩をうしろに引き、肩甲骨をくっつけるイメージで胸を張る姿勢をした

→2年で3カップあがりました!!


わたしが通ってる下着屋さん。日本メーカーで実直でかわいい♡



おなか
・50歳のうつくしい憧れなvanillaさんはいすの背もたれ使わない
・なので仕事中いすの背もたれ使わず、背筋伸ばして仕事!
・となりのおじさんに姿勢綺麗と言われる。調子のる😆
・ポイントは、いすの座る場所で、いすの先におしり乗せると反り腰にならず安定するよ。


→2ヶ月でくびれが!体幹きたえるってこういうことか〜〜!!
ごはん食べてもおなかでない😱😱


おしり
・立ちどまっている時、おしりの穴に力をいれてキュッとして、下腹にちからをいれる
・最初はつらいのでおしりの穴に力をいれるだけでも♪信号待ちとか、エレベーターまちとかスキマ時間だけ
・立つときはかかとをつける。これだけでおしりを支えられる♪
・下着はタンガおすすめ。ゴムでおしりのまんなかに区切れ目ができないので、きれい。おしりの張り具合、おなかの出具合も気付きやすくなる。

→あしとおしりに境目の線ができた笑!おしりと足の差が5センチ以上に♪


ふともも
・暇な時スクワット10回
・階段のぼるとき、降りる時、つま先立ち。

ひざ
(おしりのアプローチと兼用!)
立ちどまっている時、おしりの穴に力をいれてキュッとして、下腹にちからをいれる
・立つときはかかとをつける。これだけでおしりを支えられる♪


ふくらはぎ
(ふともものアプローチと兼用!)
・階段のぼるとき、降りる時、つま先立ち。

・スネに沿って、ゆびでマッサージ。
三陰交のツボやもう一箇所のツボが激痛です☆


あしくび
・ごりごり手でマッサージをしてみる
・かかと周りは指の背でごりごり。痛すぎ泣。ここは子宮のつぼやて。
・ごりごりやれば、翌日はごりごりなくなる!毎日変わってく!!面白い😆



ふくらはぎ・あしくびのアプローチは、
カルマキッチンボランティアスタッフのやすこさんの、
ヨガ教室で教えてもらいました♪


そのほかのアプローチはホリスティックビューティーのvanillaさんに教えてもらいました。

ありがとうございます😌❤️



なぜここまでできるか?
・わたしは負けず嫌い  笑
・もともと脂肪がそんなないので変化が割と早く出るのが面白い! 
・もともとの向上心!
・せっかく買ったのに、すてきなビキニ姿になる勇気がなかった去年9月の経験。泣


きゃわいいーー╰(*´︶`*)╯♡
オトナーーー╰(*´︶`*)╯♡


もうかなり赤裸々に書いていますが、、、、
みなさまのお役にたてると幸いです。

成功例は共有したほうがいいっっ



そんなわたしの今年の目標
・もうあがらないであろう今でもすごいカップな胸をあと1カップあげ、最初から10センチアップの4カップアップ達成!!!

・海や川やプールで、堂々とビキニ姿になる♡

・通ってる下着屋さんのランジェリショーモデルになる♡てへ



ことしもボディメイク、楽しむぞーーー!



わたしぜーんぜん良い子じゃ、ないのです。

すっげー悪あがきで泣きたくなった日。


しごとをしてると、
パソコンにただ静かに向かうので、
とっても泣きたい気分が湧いてきます。
 

情けなくて、悲しくて、くやしい。

捨てられたんだぁ、、
ぜったい好きだとおもってたのにーー!!


悲しくてくやしくて、、、。


これは。
わたしのこころの気持ちをただただ。
聞いてあげた方がいいと思いました。
 

こころの中にいるわたしが、
思考で考えて納得しようとしてるわたしの気持ちをただただ、
聞いてあげる夜。


昨日も帰宅して声だして泣きたかったけど、
帰宅中にまほうが使えちゃったので、

なんだかハッピーになっちゃって❤️


翌日までしあわせだったのだけど、

ランチの時間に、先輩に魔法が使えた話ししたら、


また落ち込んじゃった〜〜〜〜😭😭


彼との思い出を無意識にはなしちゃって、、。。
まだぜんぜんいる。。😭😭
 

でも!まっ!

まだ1週間も、経ってないですしねえ〜〜😌💓

焦らない。焦らない。



家に帰りたくなくて。
おともだちに甘えたくて。。
お話聞いてほしい〜〜😭えーーーん!!!
モードになっていたので、

わたしが聞いちゃるばいっ╰(*´︶`*)╯♡



ワイン……にするとこの状態でアルコール摂るのはからだてきに悪すぎやけん、ざくろジュースとチーズとお肉買って、

ワイングラスでひとり女子会モード。
お外では泣けないし。。おうちで。


今夜は
被害者モードを、たっぷり堪能しましょ。笑

----
今回とてもわかったこと。
・これまでのなかでも、今回はけっこう本気な恋愛だったんだなぁ。こんなに泣いて、怒ったりしてたっけ?

・でも。わたしはいつも恋愛は本気な気がする。笑
いつも泣いて、怒って。。
今回はお別れのときに会えなかったからだけど。。

・それでもわたしはやっぱり恋愛が好き😌
いつもいつもうまく行かなくても。
きもちを寄せてもらえること。きもちを育てていくこと。好きなんだなぁ。

・恥ずかしいことをtryしないと変わらない!!
言いにくいことはトナリで携帯うって、見せる方法とか。笑
かわいいじゃん!つぎはやってみよう❤️❤️



↓↓↓ここからがお家に帰っての女子会トーク↓↓↓↓

わかってるんだよ!😭😭😡😭😭
・泣くとストレス増えてコルチゾールが増えて体に悪いってこと

木造のいえで思いっきりなくってことは、
仲の良いおとなりさんに、…大丈夫??て声かけてもらえないかなってすこし期待してるってること。笑
ゲス、、

・今じゃなく、むかしの彼との思い出を思い出して泣いてるってこと。

・ただただ、泣きたいだけなこと。
もう理由もわかって、腑に落ちてきてるけど、

さいごの悪あがきに、泣きたいこと。


・まだ会えてない彼に会ったら何言いたい?に「死ね!!!!」と答えることだまの悪さとか。。


・わたしのきもち、わかってほしかっただけなの。。。


・便秘だし突発性難聴再発してるし肩凝りすごいから、やっぱりストレス感じてるってこと。
わたしは弱すぎで、ほんとに女子すぎで、
でもそんなじぶんがいやだとはいえず、好きで、かわいいってこと😌

わたしは知ってる。

だいすきなパリのフローリスト・たにぐちさんのブーケのしゃしん。
南青山店にー😱はなたば5000円だけどー😱
こんど買いにゆこう!!
フラれました〜〜😭😭なタイミングじゃないと買わないだろなー
---
なみだが出なくなって、湧き上がった感謝
………わたしの腹筋、便秘なのにぜんぜんおなか出てこんが!!!
最高やんっ😆😆


そう、わたし日々鍛えていて、
30数年すごしてきて、いまがいちばんナイスバディー╰(*´︶`*)╯♡ひゅーーー!


胸もしっかりあって、
おなかくびれてるし、
腰もおしりも、ほねにそってちゃんと筋肉がついてる。

膝小僧もこんなに人の顔っぽかったっけーー😱てくらいしっかりなお顔だし笑、

ふくらはぎは筋肉あるし
足首はくびれまくってるし。

小胸だったわたしが!ナイスバディ╰(*´︶`*)╯♡になれるなんて〜〜〜〜考えてもみなかった!!!いえーーーい!笑


そういえばっ😱
悲しみに暮れるなら、スクワットしてナイスバディに磨きをかけようとおもってたぜ!!笑

そして、ボディメイクの方法もブログに書いてみよーーー♪

最近このボディメイクの方法を話すのが楽しすぎて、
若干セクハラです♪♪



-----
つぎの、彼とのコミュニティであう約束。
ほんと顔だけだすことにしました。

大好きな子たちもいるんだけど、いまは彼とおなじ空間にいたくない。

そしてそのコミュニティとは一旦距離を置くことにしよう。
わたしをまもる!わたしをまもる😌💓

恥ずかしいことをやらなくて後悔

後悔って。

しないとおもってた。


行動した結果、には後悔しないけど、
行動しなかったことには、後悔してしまう。。



あのとき、ああすればよかった。

後悔しないために行動する。て、
損しないための行動みたいで嫌だけど、


じっさい損しますよね。笑
嫌な気持ちになるよね。

それもずうっと。

あとに残ってしまう。。



わたしが突発性難聴になったり、
今回の恋愛でのターニングポイントは、
行動しなかったことです。


やっぱり恥ずかしいって、
サインかも。


これがターニングポイントだよって。


よおし。
恥ずかしいなぁて思うこと。

これからやってみよう。

きっと心のなかのわたしの、サインだ。



恥ずかしい。から。わたしを変える。


もうこんな想いはしたくないから😭


ぢんさんBEトレの「恥をかく」

2019年1月15日火曜日

すげーーすてきな終わり方。

こんばんはーー

今夜こんなことがあり、

彼を思ったら、夜の雑踏の駅のホームに、彼がいた。笑→http://my-radiant-days.blogspot.com/2019/01/blog-post_15.html?m=0
ひっさびさにココロ軽く♪


ほんとうにうれしいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)



なーーんでこんなに喜んでるかって。
なにが嬉しいかって。


家の中でほんとにニコニコニコニコしてて、
うれしーーー!やったーーーー!なと吠えてばかりだったけど、


魔法がつかえたこと。
きれいに終わったこと。


わたし、
ひとにバッタリ会ったことありません。

それがまさか、このタイミングで。しかも彼と。


そして彼への思いが、きれいに終わりました。

さいごにホームで会えたこと。
(そしてあんな子が彼の想ってたひとでありますように。)


彼のさいごのLINEが、
わたしの拒絶やにおう指摘より、
御神託にくいついてくれたこと。

傷ついた姿なく、未来に目が向いていて、ほっとした〜〜〜〜

そんなLINEは未読スルーという余裕をだしてみ。笑

ちっちゃ!!


でも、
着地させない終わり方を選んでみました。


みんなありがとう😌💓💓💓

ほんとうに楽しかったーーーー!!



わたしの心持ちで、こんなに世界が変わるんだぁ。


とっても楽しかったです╰(*´︶`*)╯♡ひゅ〜〜〜〜♪♪



ちなみに。髪の毛こんどこんな感じにしてくるよう♪♪♪

アッシュで外人ふう〜〜╰(*´︶`*)╯♡
そして前髪ぱっつんでお人形ふう〜〜╰(*´︶`*)╯♡


ちょうど明日がお客様が来社される日で、
そしたら当分こないから、
冒険できる髪型できるうう〜〜♪♪♪


いろいろタイミングいいぞう╰(*´︶`*)╯♡

根津神社でおともだちと同じおみくじ引いた~〜ん╰(*´︶`*)╯♡

みてえ♡
ひさえちゃんとまったく同じおみくじ引いたーーん╰(*´︶`*)╯♡



こんなことってある!???
Amaaaaaaaaazing🌈🌈✨✨✨✨


カルマキッチンメンバーと根津神社に初詣。

ここのおみくじは打ち出の小槌をぽんって振って、
板をだすのよう。

それがおなじ18番!!!


他にもいっぱいあるやろうにーーーー!


1創造+8豊かさ=9完結かしら。

お互いよい区切りのタイミングやし、内容もそんな感じやけん、ひさえちゃんと一緒に引けてよかった😌

実際凶がでそうで怖かったのだ。
すてきな大吉、ありがとう。


ことしもいちねん、すてきな年になりますように。
みなさまも幸せでありますように。

すごく愛が溢れました🌈🌈うわーーーい!

彼へハグするイメージ→目の前にいた🤣🤣笑

こんばんはーーー!


連休明け、初しゅっきん。
仲良いお兄さま方に彼との着地点を報告し、

男性側の見え方を教えてもらい、
今回の改善点をいわれ、

(考えすぎないで好きな態度をする!われわれに相談しない!笑)


おちついたけれども、またモヤモヤ復活した午後。。。
さらにとなりのひとともまた意見が食い違い、、

ストレスMax!!!つら😭😭😭😭



でもね。

業務で他の人とお話ししたり、
ああ優しいなぁ〜💓ておもって、愛に触れたりすると。


やっぱり愛されてるんだなぁ~〜❤️うれしいな〜❤️
彼だけじゃぁ、ないなぁ😌🌈🌈


と思えて持ち直しました。


いろんな人と関わって、話すのが、
今のわたしには必要みたいですね♪


そんなありがたや〜〜〜〜
な気分にいたら、

ふと、


彼にあえた時。

ハグして、
 ありがとう❤️
 死ねや😡
 頑張ってね〜〜💓

て、いいたいなぁと思いました。



許しというか、仲直りのハグ的な、
愛をパスするイメージというか╰(*´︶`*)╯♡


でもできるかなぁ〜とか、思いつつ、
帰宅しながら駅について改札に入って階段のぼって、
ホーム歩いてたら、



なんと!目の前に彼がいた🤣🤣🤣



ぅえ!???


思わず変な声でちゃった。笑
そしてとなりにかわいい女の子いた😏


マスクつけててマフラーしてたからほんとうに本人か分からないけど、


つかう駅、いっしょなんだーーーわたしたち😌


これまでそんなことなかったから、
すごい偶然🌈🌈


最後にドラマに出てきてくれたんだなぁ😌❤️


なんておもいました。



でもそのまま、通り過ぎますよねえ。笑

で2車両先くらいに乗りまして、
彼女とどこいくんだろう。笑 なんて2駅くらい、降りるのも気にしつつ外見てたんですが、笑



この人生は夢だらけ。

わたしの人生の主役は、わたし。


なんて思いました😌❤️


すてきな終わり方をありがとう。
名脇役でしたよ!!!

おかげさまで色んなこと、気づきました。



昨日もこんなことあったし、
いや〜〜やっぱわたし持ってんな〜〜〜〜😌


昨日のおみくじも、
ぱっきりとした内容ではなかったので、、イマイチだなぁ……と思ってたら、

大吉は!大吉!


Facebookの加瀬さんのコメントでそう気づきました。



くさいといったあとの彼のLINEは結局みてなくて笑、

ごめん!くさいのが気になってた!→http://my-radiant-days.blogspot.com/2019/01/blog-post_99.html?m=0


やっぱり怖いんだけど。


もう見ないで逃げようとおもってて😆
心のなかのわたしも、いいと言っている。


この心のなかのわたしは最近いいやつで、
彼からお別れLINEが夜来てたんだけど、

いや。いま見なくていい。

てなぜかぱっきりしてたんで、

ああ〜〜そう〜〜〜〜?と思って翌朝みたんでした。


もし夜みてたら寝れてなかったよ。笑



だから今回もしたがってみるのだ。

ごめーーーん╰(*´︶`*)╯♡わたしもだらしないやつです。




みなきゃって思ったのは、ここでto be continued のブログかいたからブログ報告しなきゃ!みんなに物語つたえなきゃって!思いがあったので、


…それよりじぶん!笑 と思って。


許してくれる😌?わたしのものがたり。



見ないで去りますねぇ。
ごめん!笑



この人生は夢だらけ〜〜♪

----
っていまこのリンク貼るために、
間違ってLINEみちゃった!笑

くさいについては何にも言ってなかった😆😆


御神託だからなんともいえません。とだけいってた😆😆

なんとも言えません。て肯定してんじゃん。やっぱり😆😆


きみ、根本原因はここだからね!
わたしが教えましたよーーう。



最後までわたしのドラマに、どうもありがとう〜〜😆❤️❤️❤️
ハグして、最終出演シーンご登場いただいたから、

もうコミュニティであってもふつうにできるよ!


あーーーたのしかった😌❤️❤️❤️
ありがとう。

2019年1月14日月曜日

東京BEトレ・テーマ「恥をかく」2018年1月12日

こんばんは!

昨日ぢんさんのBEトレに行きました!


ひゅーーー!
両手にぢんさん💓💓💓

テーマ「恥をかく」

これってイコール。恥ずかしい。かなぁ、、、?


わたし最近はずかしい恥ずかいしか言っていません。。

モジモジくんです。


ね!わたしにリアルに会ってるひとって、わたしモジモジしとろーーー?笑

わたしのモジモジパターン
・たのみにくーいお願いごとするとき。←行動のお願い。モジモジしながらも言える。
・言いにくいことをいうとき。←わたしのきもち。だいたい言えずに終わります。。


そんな恥ずかしがり屋のわたし。

だから?

恥をかけない。

やる前が恥ずかしくって、
やろうと決めたあとは、もうなにも感じない。

やるまでがはじ。


これっていいカッコしたい!てことだよね。


恥をかくのは自分の人生をいきること。


恥ずかしいのはわたしだけ!

恥ずかしがってたら受け取れない。


褒められるから、
責められるから、

恥ずかしいの?


でもね。

恥ずかしいって、結局、やりたいってことでしょ……?😌💓

未知のものをしりたい。

それはわたしたちにインプットされた、いのちの欲求。


ジャンプするまえに、勇気をだすために、
恥ずかしがってるだけ😉✨


ふと。やりたいことをやる。

このふと、は、かみさまからのメッセージ。


(そいえば!今日かえりの電車おりたとき、
階段のしたにいた女性の携帯画面のなまえに、「神様」と書いてあった!!!かみ!!!でた!!!!)


どうしたらいい?
どうしたらできる?

もう神である自分はしってるので、
分からなくなったとき、自分にきいてみてね😉

きゃっ

自分が決めたハードルをぐっと下げて。


〜〜〜ここからはぢんさんの歌より〜〜〜〜〜

やりたいことをやって、
だめだったら、
それは仕方ないよう。

それでもいいんじゃない😌💓💓


あいてを傷つけないように、
じぶんを刺してた…

刺してもいいのよう╰(*´︶`*)╯♡


ほんろうされる=夢中になること



決めたこと
・わたしは大切にされる♡
・次の愛に飛び込む♡
・つぎの愛に、こころをひらく😌🍵✨


恋が終わった時に落ち込んでしまったとき、感じるTIPS!!

こんばんはーーー!!!

落ち着いたり。
悲しくなったり。
怒ったり。

もちなおしたり。

落ち込んだり。



すこしずつしか回復していません。



わたしはいままで、どうやって、
恋愛のきずを、癒してきたんだろう。

だったら。
ちょっと。

考えてみよーーーー╰(*´︶`*)╯♡   ←もうこんなテンションならもう大丈夫やね。笑



①この結果になったのは、わたしは何をしたかったからか?


わたしシゴトで業務改善やってるので、
なんかじぶんの恋愛ですら、
いまは客観的に分析できるんですけど〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡ウケるーー😆😆ひゅーーーー!!


こたえ
いやなことをやめてほしかったから

結果
もうそのことは起きませーーん!

解決したじゃん!!!いえーーーい╰(*´︶`*)╯♡


だから、
その副作用で、ちょっと別のいやなことが起きてしまってるだけなのです。
彼とお別れするとか、コミュニティが気まずいとか、LINEガン無視されるとか。笑


でもね。
最初にわたしがやりたかったことは達成してるんです!ひゅーーーー╰(*´︶`*)╯♡


だからいいじゃないですか。
望みは叶ったんだから。

叶えるとき、覚悟もしましたし❤️

檻からでれました。
思い込みもわかりました。


過去の恋愛でいうと
・休みがすくなくて外食しない彼氏と遊びたくなかったから
・マンネリしてる彼といても楽しくなかったから


ね。すべて解消されてるうーーーー╰(*´︶`*)╯♡
だから大丈夫です。


いもうとが買ってくれたむらさきのスイートピー❤️
かわいい╰(*´︶`*)╯♡


あとはわたしに有効な、落ち着く方法
①もっと吸ってはいて呼吸

これすごい冷静になる!!
図書館でほん読みながらこれしたら、めっちゃ落ち着いた!!

②お風呂はいる
気持ちきりかわりますね。

③ごはんたべる
わたしがネガティブなとき、おなか空いてること多し。笑
たんじゅーーん╰(*´︶`*)╯♡

彼を祝福できました😌🎶

1週間でこんなに変わるんだねえ〜〜〜〜

彼を祝福できるようになりました。


彼は未練があったの。
前の人と。


その人とまだ繋がってるから、
まだやり直せる。
ゆっくりで大丈夫。
ゆっくりその活かしてきたご縁を、
ゆっくり見つめていってくださいね。


と伝えました!

わたしすげい!


べつに許したわけじゃないんです。
許せない。
遊ばれた。


でもそれを通り越して、
本人がこんがらがってる要望が、わたしのアクションをきっかけに、わたしには分かりました。
なのでそんな御神託LINE送ったよ。


ごしんたくLINE。笑 あやしい!ウザい!


でもね!

わたしは思ったこといっていいし、いやなこといっていいし、LINE送りまくっても感謝されるひとやもーーーん╰(*´︶`*)╯♡


もう1日でアファメーションに影響されてます。笑





許せなくても、祝福できる。

なんてすてき。

怒り・悲しみ→癒し→祝福を、1週間で通り過ぎました。
すてきすぎるわたし。



これも、

加瀬さんがどんな前提があるのかな?と問いかけてくれたり、
土曜のSHIEN学で某社長がほんとうのめんどくさいわたしをアクティベーションしてくれたり、
日曜のぢんさんのbeトレで参加者が人生のくるしいコントを見せてくれたり。


感謝です。

まなびをアウトプットするって、
大きなことじゃなくて、
こんなささいなところかも。



すてきな祝日がすごせそう😌♪
みなさまもすてきなおやすみをお過ごしくださいませ。

いつもありがとう😌☕️


-----

おともだちからすごいねえーー!て言われたけど。
ある意味忠告なのです。
お前の課題はこれやからな。逃げてもクリアせんかぎりついて回るんやで!

てきなかんじです。
今回のわたしとの問題も、もともとは彼の問題が起因してるから、わたしの問題じゃなーーい!的な俯瞰してるかんじもあります。

なんか。じぶんの課題を解いてくのが面白くなってきてます😆きゃは!!

2019年1月13日日曜日

くさいって言っちゃった〜〜😆😆

こんばんは。


さよなら。

そして、言いたいことは言うと、決意。


だから。
すきだったひとに。

好きだったけどにおいが駄目だったんだーーー😭
わたしだけかもしれないけど。

て送ってみた。


何送ってんの?笑 ておもわない?
もう終わってんのに。


だってずうっと言いたかったんやもん!!!!
言えなくてつらかったーーー😭



ごめん!そうやったん?!


なだけの反応かもしれないので言ってみることにした。

もう好きなひとじゃないし。
SHIEN相談会でも言ってもいいって意見がでてた。


あいてがどう思うかはあいてが決めます。
言い方が悪ければ、あいてから指摘されるだけ。
悪かったらごめんなさい。て言えばいいだけ。
だからわたしは、感じたままに、まずは表現してみる。

今はそう思ってる。
だから現象の実験。



ちなみに。
送って1日経つけど返信きてません。
LINEが通知するたびに。ドキドキする。

でもわたしを今回信じてみる。
伝えてみたかったおもいを優先してみる。

ほんわかキャラ辞めて、ウザいのを出す‼︎

こんばんは。

このポストのつづき。


わたしの長年の課題。
「いいなぁと思ったひとから連絡がこないのがいつもつらい。
外に求めるのをやめたい」


これに対して気づいたこと。分かったこと。



意外とウザいのが好きな人がいるかも!!

すきすき!て言われたいひと。
必要とされたいひと。とか。


だから、ちゃんと伝える。
・わたしLINEで雑談するのがすき
すぐに連絡くれる人がすき
・もう駆け引きとか、いい。
・連絡ほしい!連絡したい!!
・連絡くれると〜〜〜くんと会えなくても繋がってる感じがするから
・わたし〜〜くんのこと、好きなんだよねえ〜〜


なんかふつうっぽい!!!!


これまで追わせろ!みたいなテクニックに影響され、
やせ我慢してたのです。。わたし。。。


でもほんとうのわたしはそうじゃない!!!



思いっきりウザくていい。
(って思うくらいがバランスいいのだろう〜◎)



そしてメンバーからもらったアドバイス
・男は感情の交換が苦手です。許してあげてください。
・感情の交換をしたくなるのは女性の特質です。じぶんを許してあげてください。😭😭😭😭

・好きになったら命がけ。猛烈アタックはどうでしょうか。
・本当はいろいろクセを持ってるじぶんが好きになれない。ほんわかでカムフラージュしてると、ほんとうのわたしが見えないので、じぶんの思う通りの反応がない。
・男性脳と女性脳
・あーーもうーーー!あとはにおいだけなんだけどなあーー!
においなかったら最高なのに!!!!!という。

・じぶんのクセを裏返してアファメーションする。スタートとゴールの状態の気分をおなじにする。(ナナさんが言ってたやつ!!!!)



上場企業の社長も、
アファメーションとかやるんだ。。。。とびっくりしたのですか、

やるよっっわたしはっっ😆😆😆

・わたしは言いたいこといって、やなこといって、連絡しまくってるのが彼氏に感謝される彼女です。
・あーもうほんと、この彼氏最高!!やさしいしかっこいいし、最高!!!おいしいごはん食べさせてくれてありがとう❤️
・わーい╰(*´︶`*)╯♡わーい╰(*´︶`*)╯♡

・怒ってるわたしも、泣いてるわたしも、だいすきだよ。



きゅーーーん😌💓💓💓💓


寝る前ヨガしてて、その中でサンカルパ(アファメーション)思い浮かべる時間があります。

そこでいお。


・わたしは言いたいこといって、やなこといって、連絡しまくってウザさが彼氏に感謝される彼女です。
・あーもうほんと、この彼氏最高!!やさしいしかっこいいし、最高!!!おいしいごはん食べさせてくれてありがとう❤️
・わーい╰(*´︶`*)╯♡わーい╰(*´︶`*)╯♡

・怒ってるわたしも、泣いてるわたしも、だいすきだよ。



たしかに前好きだったひとから、
怒ってる姿かわいい。て言われました。お前のことで怒ってるんだけどーーーー😡😡💢💢💢ムキーーー!!!!

だからネガティブなものでもいいかもです。
やっぱりオトコがヒーローになるには、女の子が凹んでないとね😉


なので一旦ほんわかキャラやめまーーーす!
ラクだったけどなーーー
でも私がふつうじゃないこと滲み出ててバレてるから、もうしなくていいよーーーん!
テンション低くていいよーーーん!

2019年1月12日土曜日

好きなひとから連絡こないのがつらい!WSでついに課題にむきあう!

こんばんは!

わたしがずっと学び続けているSHIEN学。


昨日はその講座でした!
わたしはここでファシリテーターの資格を取ったので、今回は半スタッフのお気楽立場で参加しました。


この中でやったワークショップ。
SHIEN学ワークショップとは困っていることをみんなで持ち寄り、
重なりをつくって、質問してあげる回答するであたらしい視点の答えを立ち上げるワークショップなのです。


なので困っていることをなにか出す必要があるのですが、

恥を忍んで、、、
せっかくの機会なので、、


「すきなひとから連絡がこないのがいつもつらい。
外に求めるのをやめたい」


にしました!!!


はずかしーーー😭😭😭
でも前回も恋愛の相談したので、(前回はわたし主催やったからホンキを見せるためにってのがあったけど)

今回もホンキやーーー!!!
ホンキでいくわーーー!!!


---
わたしね。
付き合う前や付き合ってる初期。好きなひとから連絡もらうの、すごい好きなんです。


おつかれー!今日仕事どうだったー?みたいな。照


わたしのこと気にしてくれていて☺️
いつも繋がっていれてるようで☺️だいすきなんです。


でも相手がいつもそんな連絡くれるわけでもなく、
連絡が多いのでもないので、


いつも、

えーーーん😭!!!!連絡がこない!!!!!


てなってたんですね。


みなさん、この裏に何があると思いますか。
どんな思い込みがあると思いますか。

わたしはどんなアクションをとればしあわせになるのでしょうかー?


こうやって俯瞰すると一見シンプルなんだよなぁ。。
問題がとけると、ほんと答え、みえるなぁ。。


さて。
SHIEN学ワークショップではみんなで課題への問いをして、答えをたちあげてあげます。


質問するターム、
答えるターム、
アドバイスをするターム。


それぞれの役割をきめてるので、それしかできません。
アドバイスしたいのがまん!
質問したいのがまん!

傾聴力がきたえられるのです。


で、わたしがもらったしつもん。


・今までホンキに人をすきになったことある?
・やすみの日なにやってる?
・わたしは連絡こないと嫌な人だと伝えたことある?
・わたしはすぐに連絡がほしい人だと伝えたことある?
・連絡こなーい!てなったとき、わたしから連続して連絡してる?
・ほしい連絡の内容とは?
・相手のコミュニケーションの希望を聞いたことある?
・好きな人の基準ににおいってのがある?


最後の質問とつぜんでしょうが笑、

お分かりですね。

思い込みの中でわたしはいきてたんだな〜〜と気づかせてもらえました。
これが気づき。気づきは主体的なので行動しやすいんです。



質問にこたえると、
・ホンキに人を好きになったことあります。

いちばんホンキだった元彼がさいきん夢にでてきて、"わたしに愛を教えてくれてありがとう!"と言えたのがほんとうに嬉しかった!😭😭


・わたしは連絡すぐ返ってくるのが嬉しくて、LINEで雑談するのがすき。わりと会いたいタイプ。

これは前回の恋愛から伝えるようにしました。
そしたらニーズに応えてくれた。
彼のすきなコミュニケーションスタイルも聞いて、理解したから誘いやすくなった(LINEよりも会う頻度が多い方がすきて)

・連絡こなーい!て思ったとき。わたしからは連絡くるまで待ちます。だってウザいじゃん。。。。



ハイ。お分かりですね。
わたしはなかなか素を出せていなかったのです。。

これやとニーズには気づけませんよねえ。。がくっっっ



わたしがやること。
きめたこと。


は長くなったのでつぎのブログで!


わたしは檻からでました。さよなら。

おはよーーー!!

彼から連絡がかえってきました。比喩でいくよっっ

------
檻からでるのをやめました。
もうどうでもよくなった。

檻から出たいきみが俺のこと好きになってほしくなかった。
時間がムダになるから。
だから檻を出て、もっとじぶんのために時間を使ってください。
価値ある自分のために。
------


比喩としたらこんなことが書かれてました。

なんか
ちょっと神っぽいじゃないか〜〜


ただ。この檻は、

ほんと人としてどうかという酷さで、
独りよがりで、ここの檻にはいった子は長期的にはしあわせになれない、未来がない檻です。
これは罠です。
彼もこんな自分を最低な人間といってました。

その通り!!!



彼のいうように、価値ある自分のために時間をつかっていきます😌😌🍵


彼に言いたいこと。
---
わたしは檻を出ました。

べつの都合のよい人を探してください。

わたしは安心で、みらいのある人と、しあわせになります。
さようなら。
---
このまま言いました!!!笑 



バッサリ!!!!
すげい!!!!!してやったり!!!!



で・も。


このLINE送ったあとにSHIEN学講座に参加してたんです。


SHIEN学とは、
プロセスをだいじにして、
してあげるしてもらうを交換して50:50のお互いの価値をつくるのを目的としています。


このしてあげるしてもらうは、
重なりのないところに重なりをつくってやるんです。

そうするとイノベーションが起きるのですが、


この重なりってどこのことですか???



てファシリテーターに聞かれました。

つうじょうSHIEN学ではこの赤い部分がかさなり。


つまり。
全部重なってなくていいんです。

かさなりって。

ぎゃくに
全部重なるとひとつの丸が全部飲み込むことになるので、
相手の個性全否定してしまう。



は!!!!とした。

これってわたしが送ったさっきのメッセージじゃん!!


恋愛でひどいことされたんだけど、


彼の面はそれだけなんだっけ??
しごとや趣味や人間関係とか否定してしまってないか???
恋愛で合わないだけで、ほかの部分、切り捨てていいんか???


そう思って2時間後にLINEおくった。

---

↑は恋愛だけど、
○○くんのその他の部分はすごいなぁと思う部分あります。
ひととの関わりはすべて重なる必要なくって、
少し重なる部分(わたしたちのコミュニティ)があれば寄り添えます。
それはお互いが存在を認め合ってるいる前提があるのだけどね。
すべての重なりを求めたらそれぞれの存在か否定される。
重なりが少しじゃないとそれぞれが活きません。
といまSHIEN学学んでて思いました。重なりすぎた‼︎と反省して補足。
でもラミティエ当分いいです。

(わたしがすきな高田馬場カジュアルフレンチのラミティエにいきたいなーて話してて。
ラミティエ行けなくて残念。て送ったらべつにコミュニティ仲間として、嫌じゃなければいけばいいじゃんてきた。誰がいくかよ。))



なんかかなり事象からはなれて、
冷静にコミュニティ仲間としてみられている気がする♪
このSHIEN学口座であらたな気づきを得たので
つぎのブログに書きます。


---

わたしがLINE送らなければ、
彼は何も言わず、このままフェードアウトする予定だった。。
LINEでしか本音のコミュニケーションできなかった。。


これはわたしがしたいパートナーシップのコミュニケーションじゃない。


彼は檻からでる予定とはなしていたけど、
出ないと決めた檻はほんとに酷すぎる檻だと今回その全貌がわかった。
ほんとこわ😱



・やさしくて
・ごはん行くときはすぐお店に電話をかけてくれて
・ドアを開けてくれて
・お店の人にもありがとうっていって

でも。
・ひとをジャッジして
・後輩にはあれだめこれだめて言うし
・遊びだから真剣じゃないし、デリカシーないし、真摯じゃない


…ああ。書いてるとほんとイライラするわぁ。笑



見せかけだけの、やさしさ。
ぶあついやさしさの下には、ペラペラの本質がありました。

態度でひとはわからない。
やさしいのは手段としてのやさしさ。
そんなひともいる。


わたしはもっとシンプルに生きたい。堂々と!目抜き通りを!!!

ブカツメンバーはみんな先輩のみかたですからっ!!→。゚(゚´Д`゚)゚。

こんばんは。


ほんとに人生なにが起きるかわからないですよね。



かなしくてつらいことが起きました。


それはあさの通勤でんしゃの内でわかったことなので、
そっとなみだを流しつつも。

昨日勝ち取った仕事がしたくて出勤してみました。


いつもは。
こういうときって会社おやすみするのですが、
しごとがしたい!!!
なんて(わたしにとっては画期的な!)意欲的な思いが優先され、出勤しました。



でもやはり。
なみだがでるんです。

ふとした瞬間に。


デスクでしごとをしていると。


これはとなりのおじさんに泣いてるのバレる。。
とおもって、
午後半休させてもらいました。
理由は腹痛+胃痛です。笑
じっさいおなか壊していたので。。。


最近こんなつらいことで会社やすんでしまいがち。。ほんとにダメ社員だなぁ、、、。。


でも!
うしろめたい思いがあろうとも!これではしごとができないので!必要なやすみです。



そして向かったジークレフ。
ランチを一度たべてみたくて。



そのとき、大学の友人が駆けつけてくれました。


前日メールしてて、
転職で関西かえるから来週あおう〜〜と約束してて。


でも近くで働いてて自由業なので、
もうこら午後働けんわ。。と思った直後。
ちょーーーダメ元でランチ誘ってみました。


そしたら来てくれたの!!!!!!!

まじか!!!すごい!!!!うれしい!!!!!



そしたらその子も同じ状況で……笑
なんでシンクロしとうとーーー!笑

違う視点で考えることができました。ありがたや〜🍵


そしたらお土産にいちど食べてみたかったアテスウェイの焼き菓子を持ってきてくれていました😭❤️❤️
職場が近くで!!こんな急に呼び出して、そのまま出張いく用意してくれて駆けつけてくれたので、
そんな余裕ないはずなんですが!


すんげーーー心遣いがうれしいんですけどおお😭😭😭

うれしいうれしい。



そのあとハシゴで別店舗・ジークレフ目白店に寄り、
おいしい紅茶を淹れていただき❤️❤️
ホッコリしました。



いったん家に帰って大泣きしてみました。
感情にどっぷりハマると、こんなに泣けるんですね。
すっきり。


そして会社のジョギング部に。
わたし、10年前はマラソンやってたりしたので、会社のジョギング部に入ってます。


ぜったい走ると元気になる。

こころがつらい時はからだを動かすことをトライしてみたかったので、
荷物をもってこなかったこともあり、いったん家に帰るべくおやすみ取ったのもあるんだけど笑、


定時後にやっている皇居ジョギングに合流しました。


案の定、げんきになる😌
かなしみすら、湧いてこない。




そしてジョギング後の飲み会で後輩が元気のないわたしに、

先輩でも落ち込むことってあるんですね!
ブカツメンバーは先輩のみかたですから!!!


て言ってくれたのおおお😭😭😭😭
すんごくうれしくて💓💓

ブカツメンバーは先輩のみかたですから!ブカツメンバーは先輩のみかたですから!!



ああ、やっぱりわたしは愛されてる😌💓
たいせつにされてる😌💓
すきなコミュニティはいくつもある。


そう思いました。

なにげない言葉に、
すごく励まされました。


ありがとう😌💓💓


そしてブカツに向かう電車の中で、
カルマキッチンメンバーのかせさんにいただいたメッセージ。


このドラマがなぜ生まれたのか?を問うことが腑に落ちることにつながる。
腑に落ちたドラマはもう繰り返さない。



そんなの分かんないよーーーー😭
向き合うの、こわいよーーーー😭😭

といっしゅん思いましたが、
もう繰り返したくない。



原因と結果、ていう、あるいみすげーービジネスライクな、
PDCAまわすようなことを提案いただいたのでびっくりしたんだが。


やってみた。


それで分かった。わたしのこの現象。


ずっと見ないようにしていたこと。



(ぢんさんのマネ😆)
そんなときはきれいなお花あげる♪♪


ほんとに、みんな、わたしの味方でいてくれた😢
愛を向けてくれた😭


かなしいことも、つらいことも。


ほんとはわたしの味方。てかせさんはいってた。


意味がわからなかった…………
でもでも。


いまきづいた。



わたしのなかには2つニーズがあって、

もともとのニーズVS思い込みが戦って、

もともとのニーズが当初のとおり勝つんだけど、
思い込みのほうが、負けるから、
こちらにつられてかなしくなるんだと感じた。


だからやりたいことは叶ってる。
わたしを守ってくれたことの副作用。





でもいまはニーズが思い込みだと感じたし、
わたしもオトナになったから、ニーズがうまれたコドモのときの思いをそのまま持たなくていいのよ〜〜╰(*´︶`*)╯♡とおもった!!!!



つよい感情の背景を冷静に、論理的にみてみるって、
なんて面白いのっっ


さらにさらになんとも思わなくなって、
また前日のよるの状態にもどりました。スゴイ(๑˃̵ᴗ˂̵)