第2期Shien学入門1回目☆青山ブックセンター

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

私は、お互いが気付きを自然と得ていくshien学をまなんでいます。

マーマーマガジンにのっていたから、ご存知な方もいるかな。

しぜんとシンクロが起きるような環境へ、

パラダムシフトが徐々に起きていると思いませんか？

その世界観を質問をしあうワークショップで体感するのがshien学です。

(Shien学をね、どうやって説明すればいいかまだ定まっていません。今はこんな感じ◎)

そのワークショップや、

研究会はあるんだけど、

定期的なイベントとして開催している青山ブックセンターのスクール・SHIEN(支援)学入門&支え合う場づくりワークショップに通い始めました。

きっと興味があったり、

高いから尻込みする方もいると思うので、体験記を書いていきます。

これから検討されている方に届きますように◎

♪♪♪♪♪

・最初はやっぱり緊張した雰囲気だけど、徐々にあたたかい雰囲気へ。やっぱりshien学へ来る人はあたたかで、たおやかで。

・青山ブックセンターのご担当者さんの髪型がとってもすてき♪♪

大変な時期もあったけど20数年勤務されてるのは、ほんと素晴らしい。

・講義8割、ワークショップ2割。

講義の比重高いのは初回だからかな？

ワークショップはスパスパ終わったけど(3人1グループ。一人10分くらい。質問は2ターンのみ)、このシンプルさこそがshien学！！

個人的にお友達と2人でやったとき、1人に1時間半とか使ってたのは入りすぎでした。。

・ワークショップのグループも、キテル！！

今回はみんな「音に敏感」なグループでした。こんなにピンポイントで集まるものか！！！

シンクロしてる！！

・今回の学びは、見かけだけで人を判断しないこと。

喋ってなくても発言内容が？？でも、恥ずかしくて配慮してくれて、

隠しているだけかもしれない。

相手に影響されず、私の軸で接しよう♪と、会社での関わりについて思った。

・私はこの4ヶ月を通して、

自分の天分を知り、もっと自由になります◎  (アフォメーション)

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青山ブックセンターでのSHIEN学入門に参加した感想をまとめました。

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2014/03/shien.html?m=1

あたらしい自分になると、どんどん透明になっていく…♪

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

今日はすごく残業したし、

今週いちばん体調悪かったけど、

帰宅している今はすごく透明。

いやな思いも、

無理した思いもなくって、まっさらです。

すごい。

会社の先輩がどんどん変わっていく私のことを、

透き通ってくね

と表現していました。

そう、きっと私のこころは今、透明になっているんだ。

♪♪♪

無理して笑ったり。

自分のこと卑下したり。

ちょっと無理して相手を立ててみたり。

体調が悪いのに部活だからってジョギングしたり。

これをしなかった残業時間。

彼氏がいないと自分が損なわれる訳じゃないことに気付いた今週。

焦りを手放すと、

どんどん感謝できるようになった。

先週にくらべ、

周りの人がとっても優しいのが不思議だったんだけど、

きっとこれかな。

不思議だね。

ホリスティックビューティカウンセリングでもようこさん言ってたけど、

すべては繋がってる。

思いがけないところに。

♪♪♪♪♪

最近、ヘッドドレスがとっても作りたい。

マリンバの発表会で思い通りのドレス・メイク・髪型ができることを知ってしまったからね♪

今日、材料を買いに行く予定でした。

今回作るのはこんな感じ❤︎

チュールのヘッドドレス！！！

ブルーのコサージュがたっくさんついていたり、つけたいヘッドドレスの色んな構想はあるんだけど、

どうも私のポイントはチュールみたいです。

チュールを半分くらい顔にかけてみたい……♪♪

そんなパーティや、結婚式が目白押しのこの1ヶ月。

なんてよいタイミング♪

なので最初はチュールだけのヘッドドレスを作ってみる！！

やりたいことは、少しずつ。

焦らず、焦らず。

ポイントのチュールを実現したことで、

まずはとっても満足になる。

満足度を高めて、愛を作っていきましょう♪

満月の翌日に、たくさんの愛をこめて( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

自分を変えたい人、あたらしい自分になりたい人へオススメの本☆やりたいことを、やりなさい The Artist's way)

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

私が去年を振り返って、いちばん良かった出来事は、

この本に出合えたこと！！

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

The Artist's Way 

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4763193449

私はこれまでにだって、やりたいことはやっていました。

手話したり、

手芸したり、

興味のあるイベントに行ったりして。

でも、そういうことじゃないんです。

人との付き合い方をほんとうはこうしたい。

ちょっとこれ、実はやってみたい。

でも否定されたことがあったり、

みんなそうしてないし、常識的に考えてちょっと…。

というか、私がしたかったのはこれなんだろうか。

実は自信がない。。

もしくは、

ほんとうは何がしたいか分からない…。

それらを12週間のブログラムを通して、自信を持たせてくれたり、新たな気づきをくれる本です。

私は内省的なので、考えることは好きです。

でもねこの本を読んで、

今までいかに「理由」をつけて、行動にブレーキをかけていたのかに気づきました。

♪♪♪♪♪

この本は体験型の本。

自己啓発系の、読んでふーーーん、な本とは違います。

この本のワークショップは全部で3つ。

1つが、

モーニングページという、朝思っていることをひとまず書き出す毎日のワーク。

2つめが、

自分のやりたいことをやってみる週に1回のワーク。

最後が、

この本を読む週1回のワーク(10ページくらい)。

1つめのモーニングページって

毎日書くの〜、しかも朝から〜て感じですが、

これが気持ち良い！！！

最初は悩んでいることとかツラツラ書くのですが、

それが過ぎると好きなことを書いている♪

(今週これしたいなぁとか)

私は創造することが好きなので、

マリンバの発表会で着る衣装や、次の衣装のイメージをここでつくりました。

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2013/12/blog-post_7036.html?m=1

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2013/12/blog-post_30.html?m=1

それに、モヤモヤしていることを書くことで、朝からクリアな気分になれます。

きっと悩みって、

悩んでいる対象がよく分かってないからグルグルと悩むんだと思います。

だから可視化して、定期的にこころをクリーニングする♪

書いてるうちに解決方法がみえてきたりするしね♪

♪♪♪♪

私がヘッドドレス作ったり、

ベーグルやお菓子作ったり、

手芸したり。

マリンバやってみたり、

Shien学講座に通ってみたり、

自分でxChange主催してみたり。

その活動を引き出してくれ、応援してくれたのも

この本でした。

あまりに素晴らしくて、

現状を変えたいと願っている大好きな5人へ本を貸したりしました。

もしこれから読まれる方がいたら補足ですが、

この作者さんはアメリカ人なので、冒頭に神のお話が出てきます。

シータヒーリングやオポノポノされている方にとってのディビニティーのことなのですが、面識ない方が

文字とおり神！と読むと、うさんくさくなってきて、先に進めないかもしれません。

この本のポイントは、本文にあるワークです。

(このワークには神は出てきません。)

冒頭の内容がエッセンスではありません。

だから最初で詰まるのはとってももったいない！！！

なので、

冒頭部分は読みたい部分だけさらりと読むことをオススメします。

一緒に。

もっともっと、日々を楽しくしていきましょう❤︎

私はこの本にであって、

小さなやりたいことを1つずつやっていくと、

とっても日々満足することが分かりました。

やりたいことは小さなステップからやるってことも。(意外に、目標高く設定していたりします。)

好きなことをやる、てことが大切なんですね^ ^

世界はすこぉし見方を変えると、

素晴らしいものかもしれません♪

もっともっと、あたらしい自分になっていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎❤︎