あなたがすきなものの共通点はなんですか？

こんにちはーー



さいきん。hikariちゃんのすきなものってなに？て聞かれました。

それは「図書館にいくこと」「カフェにいくこと」「おうちに活けるお花をえらぶこと」
だったんだけど。

その瞬間だけじゃなく、
主にその過程がすきなのがわかりましたん╰(*´︶`*)╯♡

図書館にいくまでに、運転する自転車。
そとの風をかんじる途中のみち。
公園のおはなをみたり、みどりをみたり、遊んでいるひとをみたり。
本をはらりとめくって、ぼおっとする瞬間。
おいしそうなお店をみつけて、スマホで検索。ブックマークする瞬間。


カフェでぎゅっと。濃いエスプレッソを飲む瞬間もたのしいけど。
カフェにいったあと、会社まで行くお散歩みち。駅まで乗るおさんぽみち。

風を感じて。しあわせな気持ちで。歩いていく。

たぶん、わたしは幸せを感じながらあるくのがすきなんだ。

しらなかった～～



この発見にふふっとした午後でしたん。

ぜーんぜんブログが書けなくなりました☆

こんにちは(^^)

8月、9月のブログ数をみると、

自分でもビックリします。

ヒトケタ！！！

上司がたくさん退職したり

恋愛したり

事故ったり

失恋したり

事故状況でもめたり

いろいろあって書けてないんだなあ〜〜

とおもいます。

Facebookでは書けてるので、

いまは明確につながりたいのかな。

じぶんのなかから湧き出るまで、

マイペースで見守っていてくださいまし♡

相変わらずおいしいゴハン食べているので、やってけてまーーす╰(*´︶`*)╯♡

きのうのラミティエ☆

相変わらず白レバームースのクリームブリュレ風がおいしかった╰(*´︶`*)╯♡

前菜2品にして、スイーツ食べる作戦。

すばらし！

1回目

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2016/08/blog-post_13.html?m=1

顔がだいぶ違うなー

このとき連れてってくれた上司はもういない！

2回目

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2016/11/24.html?m=1

3回目

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2016/12/blog-post_13.html?m=1

初ランチ♡

4回目

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2017/03/4.html?m=1

そして今回5回目。

1年で5回いってる店…

カフェじゃないのに、ほんと好きなんだなぁ♪

またいきましょう╰(*´︶`*)╯♡

言えると癒える。怖かったことをお友達に聞いてもらい。

こんばんは！

事故ったこと。

Facebookの信頼できるおともだちに呟いてみました。

そしたら。

怖くて辛かったんだね。

これまでの知識を総動員して自分をケアできるのはすばらしいよ♡

ゆっくり時間かけて消化していってね。

って｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ううう

さすがコーチング！

そか、焦らず、ゆっくりでいいのかぁ。

過去の、こわさ。に引っ張られないよう、イマに集中するため、

ぬるめの炭酸風呂のおふろにはいってー╰(*´︶`*)╯♡

だいすきな天然精油いりのビオホテルシャンプーで髪を洗ってー♡

ドライヤーかけたらツヤツヤになった髪にかわいいようー♡といって

寝室にお香をたいて、

レスキューレメディナイトをスポイトであーーーん！てして♡

ブログを書いて状況整理して、

マインドフルネスのアプリ・寝ながらヨガする。

これで寝れるはず♡

もうすでにねむいっ╰(*´︶`*)╯♡

エメラルドグリーンとゴールドのペディキュア♡

はじめて╰(*´︶`*)╯♡うれしいっ

そして、バニラさん講座を1年まるまる受けたナナさん講座で出会ったおともだちにも相談。

信じるベースがおなじだとちょーー安心しておはなしできる╰(*´︶`*)╯♡

そしたら、

ヒカリちゃんをハグしたい気持ちでいっぱいです。

恐怖感や罪悪感、色んな感情が出て来て当たり前だと思うよ。

ヒカリちゃんも傷ついてるんだからね。

感情には蓋しないでね。

感じてそして出していいんだよ。

笑ってるヒカリちゃんも

泣いてるヒカリちゃんも

悲しんでるヒカリちゃんも

怖ーいと思ってるヒカリちゃんも

落ち込んでるヒカリちゃんも

全部ＯＫです✌️

って｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

そうかあ。

わたしも悲しんだり落ち込んだり怖がったり恨んだり、

してもいいのかあ。

こうやって、マイナスなきもちを抱きしめていくのか。

さやかさんにも言われたけど、

わたしはじぶんをひとりで満たすことができるから、

ついキラキラで上書きしちゃうけど、

ちゃんと感じ切る。

こういうことね！

やっぱりアウトプットすると癒えるね。

わたしのシゴトやないけど、やっぱ可視化すると不安がなくなる(てんびん座らしく、先の見通しをたてておきたい)(๑>◡<๑)

おやすみ。