はじめまして！2016年のわたしアップデート！

こんばんは(*^_^*)

3年前にブログはじめてから、

カテゴリー「はじめまして」をぜーんぜん更新していないのが気掛かりでした。。

だって、ここに書いてるのはすべてわたしだから♪

なんて思って、まとめていなかったけど、

さらりさらりと。

・九州出身♪大分・熊本すき♪

・食いしん坊。趣味・味噌作り♪

焼き菓子と全粒粉天然酵母パン(あの香りったら！)と葉付きにんじんがすき♪

・あたらしいもの好き。趣味・旅行♪

・ホリスティックビューティーアドバイザー(HBA検定2級取得)

アロマ好き♪

自然栽培のうかさんお友達に月3で宅配お願い中。

スキンケア、ヘアケアは手作りかナチュラル製品♪

・服のリユース好き。

服のリユース交換会イベントxChangeをたまに主宰。

D & DepartmentのRewearの服の色染めもすき♪

・ていねいな暮らしすき。

社会人3回目の引っ越しで、東京郊外の家庭菜園の庭付き、ハーブガーデンつきアパートへ引っ越し。

きらきらな朝の光があたる川を見ながらの通勤がすき。

最近のマイブームはお洗濯ものにアイロンをかけること。

ハンカチ、下着、くつしたもすべて(*^_^*)ひとりくらしやからね♪

・つくるのが天分。かぎりなく本物な良質の造花でつくるヘッドドレスクリエイターもしています♪

このヘッドドレスたちは"品がある"のが特徴♪

なんでも作れますのでお気軽にご連絡どうぞ♪

・椎名林檎さんすき。

ファンクラブ最古参メンバー。2015年の林檎ちゃん台湾公演も、ファンクラブツアーに当たっていきました♪

元気がないときは林檎ちゃんの歌を聴くと元気に。いつも励ましてもらってます。

習って2年のマリンバは林檎ちゃん曲をレッスン(先生が耳コピでマリンバ用楽譜を作ってくれるの❤︎

先生はプロパーカッショニスタで、林檎ちゃんの初回紅白のときにパーカッション演奏シテマシタ‼︎‼︎)

いつか林檎ちゃんに会って、

いつもありがとうございますって言いたいです(*^_^*)❤︎

これからそれぞれの記事リンク、貼ってゆきます♪

ご興味あればそれぞれご覧ください❤︎

これからもよろしくお願いしますー❤︎

※ガッツリ冷え取りはいまはおやすみ。

体調わるいとき、寒いときは脚2枚、足4枚履きしてます。

でも肌にあたるものは基本シルクかオーガニックコットン(だって気持ち良いしあたたかいから♪)

日中は靴下・タイツ履きで、

基本素足、ストッキングではない生活です(*^_^*)もうあの世界には戻れないー

とすると、冷え取りが生活に溶け込んで、

心地よいレベルの冷え取りライフ中です♪

♦︎手話検定2級取得(2007年)

♦︎NPO法人Greenz まちづくりクラス受講(2015年)

♦︎青山ブックストアSHIEN学講座受講(2014年)

♦︎SHIEN学アカデミー SHIEN学アドバイザー候補生(2015年〜)

♦︎NPO法人ホリスティックビューティー協会ホリスティックビューティーアドバイザー資格取得(2015年)

♦︎発酵食大学通信部 受講(2016年〜)

♦︎ヘッドドレスクリエイター

髪がサラサラで嬉しい♪ホリスティックビューティー的ヘアケア(*^_^*)

こんばんは(*^_^*)♪

最近、髪がサラサラで嬉しい♪♪

しかもホリスティックケアで♪

ずっと悩んできたヘアケア。

今の状態を書いてみますね(*^_^*)

★シャンプー

凛恋

★トリートメント

ハチミツ+お湯→ボトルでミックスし薄める

アルガンオイル+ローズ精油+ラベンダー精油

★ていうか洗い方だった！！！

(・お湯だけで洗うをしっかり)

・1分間お湯を浸透

・シャンプー二度洗い

・トリートメント類 つけてねじって1分間置く

http://www.weleda.jp/recommend/haircare_sp.php?

実家の食器洗い洗剤が、環境や手にやさしい洗剤だったわたしは、

自然とひとりぐらしでもナチュラルなチョイスをしていました。

8年前くらいはシャンプーリンスもパックスナチュロンへ。

http://www.paxnaturon.com/how-to-use/hair-care.html

石鹸シャンプー！

ながいこと、これでした。

だってナチュラルだし(*^_^*)

でも、2年半前。

サンデールームでのヘアカットセッション？で石鹸シャンプーを変えました。

・指通りが悪い

・ふけみないな石鹸カスが白くでる

・わたしの住んでる水道水は石鹸が石鹸カスになりやすい水質だった(軟水率が高いってことだったかしら、、、うる覚え。。)

いやあ。

不快なのに、ナチュラルでカラダによいから♪で無理してました。笑

たぶん、洗い方だけが問題だったんだと思う！！！

洗い方だけ！

それから凛恋シャンプーだけを使ってきました。

・お湯だけ予洗いをしっかり

・髪の毛洗うのは1日置き(洗いすぎで頭皮乾燥してふけになったりするかもと思い)

・シャンプーのみ

サンデールームのみあきさんが当時やってたやり方だったかな。

シャンプー変えたからふけも出なくなると思ったら、

だんだん半年前から気になってきて。

モテ髪師ダイゴさんの美容室でオーガニックシャンプーNOと言われたり(多分、スタイリストの方の思考。中目黒コランはジョンマスター使ってるし♪)

毎日コテを使ってスタイリングしたり、

ワックス使うので(ジョンマスターにしました♪)

髪が細くなったのでヘアケアを見直すことに。

そしてこのトリートメントをバニラさんのブログやFacebookでみて、取り入れてみることに。

最初はキッシキシで、

やっぱりオーガニックは、、、、

と美容師さんに言われてしまってましたが、洗い方変えるだけで激変！！！

髪がサラッサラに！(指通りがよくなった！)

つやつやに♪♪(アイロンで痛んでたのにー)

白いふけが出なくなった（ ｉ _ ｉ ）

うううう嬉しい❤︎

まだまだ改良ありやと思うのですが、

しばらくやってみます♪

同じもの使ってるのに、これだけで違うんやなーーー

(ちなみにわたしはNPO法人ホリスティックビューティー協会のホリスティックビューティーアドバイザー資格持ってます♪

見た目だけじゃなく、スガタ・ココロ・カラダのバランスが揃ってうつくしい。

という考えが好きです(*^_^*)♪)

❤︎

そしてヘアブラシを購入しました〜〜♪

ブラシを大切にするの、

すごくオトナの余裕ぽくって。

自分を大切にしているようで、

とかしている時間がとっても好きです(*^_^*)

めちゃめちゃ気持ちよいしね〜〜❤︎

https://store.marksandweb.com/products/detail.php?product_id=216

アットコスメでマークス&ウェブがよさそうだと知り、

お店に行っておねえさんにヒアリング。

豚毛と竹の3種類ブラシの違い、

さらに3.4種類の大きさの違いを聞き、

髪に当てまくる。

感じまくるっ♪

こうやって、自分にぴったりくるの、選ぶの、楽しいなあ(*^_^*)♪

Facebookでもね、お友達にヘアブラシオススメおしえてください！

とアドバイスもらいたく投稿すると、

会社のお姉さまがたからコメントが。

なんてステキ♪♪♪♪

とっても嬉しかったです(*^_^*)

あるお姉さまはアヴェダのパドルブラシオススメだったし、

ラカスタの豚毛ブラシもオススメ。

そして、今回わたしがチョイスした同じブラシを使ってるお姉さまもいました。

やーーーーん、同じ(*^_^*)♪

最近やっと、

この人が言ってるからじゃなくて、さらにわたしはどう感じるか？で選べるようになった。

凛恋シャンプーがなくなったらジョンマスターシャンプートリートメントにしてみたいな(*^_^*)♪

(ミーハーー❤︎)

美人のもと、つくってこ❤︎

はじめまして

はじめまして。

冷えとり×フェミニン×xChange(エクスチェンジ)というテーマでブログはじめました。

冷え取りって…？

xChangeって…どゆいみ？って感じだと思うので

このブログをはじめた背景を。

母から、私の体調不良は冷えが原因やない？て2年前、旅行に行く飛行機の中で、言われました。

きっともっと前から言われていたんやろうと思うけど、非日常だったからやっと考えてみたのがその時でした。

当時の私は、

会社の温度管理が行きすぎた中で、5センチくらいのヒールにスカート、ピンク系の服を着ながら働いていました。

会社から帰ると疲れで起き上がれない日々。。(業務に慣れてないのもあったんやとは思います)

会社では夕方になると

(気分害したらすみません＞＜)

おなかにガスが溜まって、仕事に集中できずトイレを往復する日々。。

(我慢できなくなって打ち合わせを途中で抜けたりすることも…ってキャー!!めっちゃ恥!!)

ガスだけやなく、

万年肩こり、、腰痛、、さらに夏場は汗でストッキングの足がクサい状態(笑)。

もうトホホでしたよ。。

そんな時引っ越すことになり、いきつけの整体に通えなくなることに…。

どうしよ、、、と思ったんですが、

母がオススメしてくれた冷え解消と、だいすきないとこ(マーマーマガジンを読んでいて冷え取り実践中だった！)のオススメから、冷え取り靴下を履くことを始めました。

（1回のマッサージ代が靴下に変わると思えば♪）

それから1年半。

腰痛も、肩こりもあるけど感じなくなり、

夕方のガスもなくなり！、

靴下はいているからストッキングのクサさはなくなり(笑)！、

今までのファッションは他の人のためにしていたファッションだったことに気づきました。

自分をよく見せたいためのファッション。

自分の体を大切にするために、

人と違うファッションをする勇気をもらいました。

（靴下はくためにブーツだったり、腰痛はヒールかも！と思ってペタンコパンプスはいたり）

そしてこの夏。

冷え取りを1年半やっている〜〜と言いつつも、去年の夏はサボっていたので初めてちゃんと迎えた冷えとりの夏！

夏の冷えとりファッションがいちばん難しいッ!!

今まではブーツはいておけば冷え取りできたけど、夏にブーツはちょっとキツい！

そしてやっぱり好きなフェミニンな服も着たいッ！

みれいさんはブログで、

(表現がちがったらごめんなさい。。私の解釈ですが、、)

冷えとりしたいけどパンプスも履きたいって欲が多すぎやしねえが？(なまはげ風)

とおっしゃっていたけど私のお友達が、

やりたいことができない。

それは本当にやりたいことだったらできるはずだ！て意見もあるかもだけど、

無理がない少しのパワーでできるようにするのもひとつの道

という様なお話を聞いて、

フェミニンな冷え取りファッションを考えていこうじゃないの〜〜〜〜（メラメラ）!!!!

と思ったのでありました。

これを服のリユースイベント、xChangeでもらった服で実現していきたいと思います。

xChangeとは・・・

http://letsxchange.jp/

Facebookみたいにイベントブログ・お買い物ブログだけにはしない予定ですので笑、よかったらどうぞ。