2017年1月末のおはな・みずいろのディルフィニウム♡(*´꒳`*)

こんにちは(*´꒳`*)

ずっとお花を飾るせいかつができているんだけど、

今日はディルフィニウム♡

ふわーーー♡(*´꒳`*)

いつかサンデールームにあったように、

こんもりワッサーーー！なディルフィニウムを飾るのがユメ♡

(1本幾らなのでビビって買えんかった。笑)

 

お花をかざる生活ってね、

お金かかると思ってた。

たしかにお金かかると思うんだけど、

お花1000円とランチ1000円は、

同じ千円。

いっしゅんでなくなるのと、1週間もつの。

でも欲しい思いは同じ。

同じ思い。

だったら買いましょう‼︎‼︎

そんな生活が半年。

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2016/11/2.html?m=1

もう、根付いたでしょうか(*´꒳`*)

てか最近、

こんな具合でお金の価値がわからなくなりました。笑

好きなGclefのオーガニック紅茶葉50g2500円を買ったり(1ヶ月分♪)、

オーガニック食材かえるときは買ったり、

いま夏休みのクルーズ旅行に30万使おうとしてるけど、

お金なくならないんですけどーー！

もう手元に残るか・残らないか、で使う額気にせんくなったよーー

だって、お金の価値がよう分からんとやもん。

たまたま購入しようとしたお洋服のカットソーが4000円とかで

うわっやっすーー♡(*´꒳`*)ラッキー♪

と思ったり、

オーガニック美容室はおうちトリートメントチューブ1本いただけるのにカットカラートリートメントで16,000円しかしないし！！！

やっすーーー！

さやかさんのアロマトリートメントエステも20,000円も普通に思ってきました。

だって妥当なおしごとだもんっ

それにここに行くまでケアしてくのがわたしの中で目標になってるし、

こころがとっても癒されるし(*´꒳`*)♪

さいごに、

他の花瓶のお花も入れて、

すきなおはな・全部のせ♪♪

ふおーーーい！

かわええ╰(*´︶`*)╯♡

オーガニックチョコレート専門会社のダーデン☆美味しすぎる！！

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡

ビオホテルの中石さんが紹介されてて気になったチョコレート・ダーデン。

これはフランスのオーガニックチョコレート専門メーカーがつくるもので、

甘みは有機アガベでつくったチョコレートです。

近くのオーガニックショップで購入♪

1つ800円と高級なのですが、

どんなのか経験してみたかったので購入♡

もうもう、美味しい！！！

たいせつにたいせつに食べて、

翌週には別の味を買いに行きました。

今度はミルクチョコレート♪

わたしはこっちの方がすきだ〜〜〜

サンデールームみこさんの、

すきなものは質が良いものにするといい。

ってフレーズが活きています。

だから

甘いものは作りたてで信頼が置けるお店で。

すこしでもすこしでも。

やりたいことをやるために。

少しでもからだによいチョイスを。

高橋ナナさん「地球の遊び方講座」はエンターテイメントでした！！！

こんばんは(*^_^*)

この2日間。高橋ナナさんの講座に行ってました。

ナナさん❤︎

ツーショットで写真撮っていただきました。

そしてshake Hands♪

そしてハグッ❤︎❤︎

愛を、ありがとうを、たくさん伝えました❤︎

それがさ。

予想以上に面白い講座で！

なんと！サプライズゲストで、この方のショータイムあるし！

http://youtu.be/2xtGbgzdsaQ

ゴンゾーさん。

痩せてる！！笑

それがこの方、普通の芸人やなくて、

考え方がもう豊か。

地方にお金を循環させて帰るとか。

つぎの広がりがうまれる経験に投資するようにするとか。

ステキでした❤︎

ナナさんの愛もスゴくて、

すごい会場スタッフ多くて、

ミネラルウォーターとジュースのフリードリンク飲み放題だし、

お土産もらえたり。

こんなん初めて！！！

してもらってからスタートすると、

どうなる？

カルマキッチンと同じで、

SHIEN学と同じで、

もう愛が注がれるしかないよね！

ナナさんが言ってることがナナさんにしてもらうことで体感できました。

❤︎

2日間講座だったんだけど、

2日間は会場の雰囲気がほんと雰囲気違くて、

みんな、すんごい穏やかやし、

楽しい〜〜♪ていう反応がスゴかったし、

すんごいステキ女子っていうチームができてたの！！

あんな300人もいるのに！

体育会系的な一体感やなく、

あの緩やかな居心地の良さ。

すごかったです。

じわじわそれが感じられてきて、びっくりしました。

わたしはこの講座が中野にあるおかげさまで、

好きな初台のカフェでブランチに行けました。

大好きな空間とおいしいオヤツと、

混んで同席だったから話せた、同じサンデーベイクショップがすきな常連さんと会話したり。

(帰りに会釈してくれたのが嬉しかったなあ(*^_^*)♪♪ その方、50代男性なのにケーキ3つ食べてたの！！！笑

お好きね〜〜♪わたしもお菓子すきでサンデーベイクショップが好きだから、嬉しいわあ！)

もう1週間前に欲しかったもの、全部手に入れて、

オトコもお金もシゴトも愛も。

さぁ〜〜わたし。なんしよっかなぁ♪

で今日のモノレール出勤の時にイメージしてたから、

ほんと豊か。

そのモノレールの中で翌日のデートがキャンセルになったというのに、ね(*^_^*)

ほんと気持ち次第だなあ♪ って。

前の日に見た、林檎ちゃんのドリームフェスティバルのライブ映像を見て、

最近再発していたファッションへの熱がブッチ振り切れ、笑

林檎ちゃんイメージして買った、ペプラムスカートはいてナナさんの講座に行ったら、

となりのとなりの席にいた美希さんから、

あの赤いスカートのひと、綺麗だな

と思ったらとなりのとなりの席にいたのでびっくりした！！！！

お話できて嬉しい〜〜♪

と言っていただけました。

ワタシ感動（ ｉ _ ｉ ）（ ｉ _ ｉ ）

すんごいすんごい嬉しいよう！！！

きれいとか、輝いてるとか、言っていただけて、

こんなの初めてで。

しかも美希さんは高崎の方で！

わたしが通ってるお友だちのお店・前橋のサンデールームへ行く時、

お友だちとエンジョイしたいというユメが、

叶いました！！！！！

ありがとう〜〜〜〜❤︎❤︎❤︎

ああ、愛に溢れるナナさんの講座。

学びも多かったけど、

なによりタノシイ(*^_^*)

エンターテイメントショウです。

ショービスです！

また行きたいっ。

学びを得たい人は本を読むと、いつでもお得に、ナナさんが体感できると思ったよ！！

月曜は今日ナナさんが着てたお洋服を買いに行きます。

わたし、ペプラム服、大好きなの！！！！

わたしね、

ファッションのこと、好きなのに、

地球環境考えてて、浪費だと考えてて、アパレル店員時代のただのモノな服の刹那感を感じてて、

なかなか欲しい服に出会えずにいた。

それはナナさんがいう、

ほんとに欲しいものが分かる。だからそんなに買い物しなくなる。 という状態なのだけど、

すごい不足感があって。

わたしこの服が欲しいのに何で出会えないんだろう！！！って。

それでもいいや。と思える日もあったけど、

講座終えた今日は、ぜんぶ1000円なら、一度買ってみよう♪と思えてます(*^_^*)

だってね。

1000円でも、なんでも買っていいよ！と言われても、

わたしが欲しいと思うのは、間違えないものだと思うもの。

わたしがチョイスするものはどんなものでもわたしの審美眼を通ってるから、

間違えるはずがない。

わたしは、この部分はすごく、わたしを信頼しています(*^_^*)

だからナナさんの服を買うの。

すんごいステキだったから。

質問コーナーで、どこのお洋服なんですか？

って聞こうとしてたくらいだから。

初めてのペプラムトップス❤︎

初めてのテーパードパンツ❤︎

初めてのゴムパンツ❤︎

初めてのオールブラックのオフィス向けセットアップ❤︎

楽しみだわぁ(*^_^*)

ちなみにお洋服のお店はtiaraだよ！

ナナさんに写真撮ってもらうとき、聞いたの！

最後お会いできてよかった〜〜❤︎

それ、ほんとうにわたしが食べたいものー？カンタンでも食材限定でも食べた い ものを作れば満足ッ！！

こんばんは(*^_^*)

今日のおゆうはん。

・胡麻油ネギ入りのルネサンスごはん

・ちゃんと温めなおしたキャベツのお味噌汁

・切り干し大根と里芋の煮物

・蒸し野菜(キャベツ、ジャガイモ、さやいんげん)の豆乳パセリドレッシング

・ホット台湾茶

❤︎

ああ、わたしが食べたかったのはコレ。

今までシンプルな調理方法で満足しようとしてたけど、

こころから満足していなかった。

届く安全な自然栽培やさいでベジタリアンのようなごはんを食べていたけど、

こころから満足していなかった。

それは

調理法が合ってないんやなく、

ベジタリアンが合ってないんやなく。

わたしが食べたいものをちゃんと作っていなかったからだ。

今ある食材で、作れるものを食べるのもあり。

ヘルシーなオーブン調理方法で、作れるものを食べるのもあり。

でも。

わたしは自分が食べたいと思ったものベースにしたい。

今日このごはんを食べて、

すんごい腑に落ちました。

1年半。すごい長かったーーーー！

❤︎

今日はほんとはイカと里芋の煮物が食べたかった。

でも出先にスーパーなく、わたしの家の周りに徒歩のスーパーがなく。

最近やっとね。

食べたいとおもった肉や魚をちゃんと買って、

自分の食べたいものを誤魔化さず、作っていこうと思えるようになった。

ハッキリ決めたのは今週やけど。笑

このセミナーに行く予定やったんが、

毎週末やすみなく遊びすぎて今週からだに来ていて、

ゆっくりしたくてキャンセルした。

http://www.naturalharmony.co.jp/school/2016tour/top.html

行かんかわりに、

わたしはこのことをしよう。と思って、

チーズを買い、豆乳を買い、鶏肉を買い、

グラタンを作った。

こんな加工品を買う月、久しぶり。

先週もチーズ、卵、ソーセージを買いました。

でも今日はクタクタでスーパーよれんかったから、

イカはなんでほしいか考えたらコリコリ歯ごたえやった！

やからイカの代わりに、切り干し大根を入れた(*^_^*)

水の量が足りなくてパサパサしてしまったルネサンスごはんも、

見て見ぬふりして食べるんやなく、

チャーハンぽくアレンジしたらきっと美味しい。

冷めたお味噌汁も、お鍋が埋まってるから温められないじゃなくて、

お鍋をあけてちゃんと温める。

蒸し野菜をもっと美味しく食べられる方法はないか？

面倒くさがらず少し手間を掛けてみたら、

からだが満足するね！

今夜は過食したり、甘いもの食べたくなったりしなかったもん。

うふふ。わたしのルール、気づいちゃった(*^_^*)

みこさんが料理教室で言ってたこと、

だいぶ分かってきた気がする。

わたしはわたしが食べたいものを作っれば、

健康的な調理法も活かせ、

いまの食材ももっと活かせます(*^_^*)

いいとかわるいとか、なくなってきましたーーー！☆みこさん、そうだよう！

こんばんは(*^_^*)

今夜はおゆうはん前にホワイトチョコアイスモナカを食べたらぐうん！

と、しあわせになりました(*^_^*)

こんなに気分が変わるのか！？

おゆうはん前にアイス。笑

これこそ、

ひとりくらしの贅沢〜〜♪

❤︎

年末にみこさんと会った時、

そいや私も、いいとかわるいとか、だいぶなくなったわ〜〜

と、思った。

1年前に分からなかったコト。

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2015/03/valo13.html?m=0

そいで、体調がわるい相談もその時しててみこさんがメールサポートしてくれていたのだけど、

今はその時の、

状態もクリアしている。

どれも興味があって色んなことをして体がヘトヘトになってたんだけど、

そこに集う人に苦手な人はいなかったかい？

ほんとうに好きなことなのかい？

もう、無理をしたくなくなったんだーー☆

そう2015年だけみても、

わたし無理してたんだ。

パートナーと出会いたいってことだったり、

ヘッドドレスを売り込もう！！と思ったり、

こころがきれいなふりをしたり、

理論上、正しそうなことを学びたくて、行動したくて。

余裕を持って動いたり、

なーんにもしない時間が必要だったり、

1ヶ月前の興味と違うくなったり。

だからね。

もうわたし、無理したく、なくなったんだ。

❤︎

冷え取りはゆるくやってて、

ホリスティックビューティーも温活も好き。

だから、

アイス食べる時はせめて白湯を飲みながら食べよう！と。笑

ゆるく、ゆるく。

しばらずに。

サンデールーム毎日のごはんレッスン参加しました☆

こんにちは(*^_^*)

おなかがぐぅっと空いたので、

西荻のエイミーズベイクショップに向かってます。

今日も朝から10時から新宿高島屋のイッセイミヤケbaobao抽選に並び、

ヘッドドレスオーダーのため資材を見にゆき、

(売り場お姉さんからアイデアたくさんいただいちゃった❤︎ありがとう〜〜(*^_^*)♪)

ほっとひといきです。

ふう〜〜❤︎

もうわたしが好きなお菓子はブラウニーだって、

気づいたんだ。

今日のブラウニーは和菓子の"きんつば"みたい。

面がパリパリ！

水曜日参加したみこさんのお料理教室。

http://s.ameblo.jp/sundayroom2000/entry-12099428179.html

サンデールームにはすんごく久しぶりに行ったんだけど、

やっぱりわたしにとって大事な場所やった！

みこさんのお料理への考え方に触れると、

自然に戻る。

ナチュラルになる。

ああ、いつのまに

肩のちからが入ってたんだろ〜〜って。

(お餅を冷凍して揚げるとお煎餅みたい❤︎)

あれ食べちゃいけない、

これはいいって、あたまで考え。

それも正しくはあるんだけど、

自分の感覚をかんじ、

なにがほんとうは食べたいの？と知る。

今日は

茹でたカリフラワーの唐揚げの美味しさが発見でした！

ありがとう〜〜(*^_^*)

みこさんに、

今年自然栽培でイセヒカリの田んぼオーナーをしたよって話したら、

とってもびっくり&喜んでくれたよ！

みこさん好きだから、

喜んでくれてうれしい(*^_^*)

ほんと、都会のひとたちは自然へのビットが立ってるね〜〜

うちのお店でおいてるイセヒカリと同じところから来たかもしれないね。イセヒカリはあまり流通してないから。

1年でこんなに〜〜って(*^_^*)

うふふ。

わたしはみこさんから、

Hikariちゃんが初めて料理教室に参加したとき、

なんでも食べていいんだ！て思えて、

そっか、わたし食いしん坊だった！て気づいた

ってメールもらったのが嬉しかったよ。

ってお話を聞けたのも嬉しかったよ(*^_^*)

そうかあ。

わたしどんどんと食いしん坊に気づきはじめた日々だったんだ。

やっぱり通ってるだけあって、

前橋は好きなまち。

かわにもやっぱり惹かれ、

新幹線いっぽん逃しちゃったけど、

モンスーンドーナツに向かうのであった(*^_^*)

おもいだしたように、

東京でたびたび「モンスーンドーナツ」で検索するわたし。

また行くよん(*^_^*)

(念願のなかほら牛乳も購入〜〜♪

Crazy weddingのカフェが原価無視で使用しているマジで放牧で育った牛さんの牛乳。

お味のお勉強しようと思って(経験を積もうと思って)購入。

水みたいでした〜〜

スル〜〜〜〜♪

さりげなく。

おはようございます♪

さりげなく。

これ、私のキーワードでした。

これでゆるやかな私になれるし、

もう頑張らなくていい。

やさしくなれて、つながれる。

半年前に、

いい加減、パンツを脱ぎなさい！！

とサンデールームで怒られたのがクリアできそうな状態です。笑

さりげなく、甘える(*^_^*)

さりげなく、やってみたいことをいう。

さりげなく、自分の話をいう。

さりげなく、メールする。

ちからが抜けてて、いい感じです。

さりげなく。って、

トイレの壁に、貼っておこうかな！

さりげなく(*^_^*)

もう、穏やかなふり、しなくていいよ。

もう、愛でみたされてるふり、しなくていいよ。

もう、前向きなふり、しなくていいよ。

わたしのこころの想いを肯定して。

さりげなく、ちいさく。

きれいに、きれいに、きれいに〜〜❤︎こころ

こんばんは( ´ ▽ ` )❤︎

今日もぶっ倒れました！

夜8時半に寝て、、、！！！

朝7時に目覚める。

なんと10時間睡眠。

しかも平日に…！！！

休日でもたっぷり睡眠はできないので、

よほどつかれてたのかな。

やっぱり。

わたしのリズムは、走るときは走るッ！休むときは休む〜〜

もっと均一に体力温存して、

いつでも楽しめるようになりたい。

でもね。

サンデールームのみこさんが言ってくれました。

それでいいんじゃないの〜〜？

❤︎

つかれたとき、

素直に寝てみよう。

つかれてイライラしてしまったとき、

唱えてみよう。

すべてはまぼろし。

そう、このイライラはただ自分で感じているだけ。

何にもないところに意味付けしてるだけかも…♪

なんてね！

タイ&シンガポールのごはん5日目☆オーガニックタイ料理❤︎

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

タイ旅行日和5日目です(^^)

今日は日曜日の朝からスタートです。

----

両親がきた翌日の日曜日の朝。

わたしたち家族の朝はそれぞれ、思い思いに過ごしました。

わたし・・・昨晩の食べ過ぎで、朝は食べないことにする。ゆーっくり、ベットでうとうと、ソファーでネットサーフィン♪

父・・・旅行先でのウォーキングが趣味！このタイ旅行先でも、弟のいえから北の方角を散策していたらしい。

母・・・父のウォーキング帰りを待って、2人でコーヒーショップで朝ごはん。母は"朝ごはん"が好きらしく、特に旅先の朝ごはんが好き。

弟にオーダーしてもらって、コーヒーとパンとサラダを食べたよう。父はお粥をチョイス！

(お粥がコーヒーショップのモーニングにあるとか、やっぱり地域性だよねえ◎)

弟と妹・・・なにやらこの日、

アメリカの注目のボクシングの試合があって、

それが見たいらしく、笑

放送が映るスポーツバーへ出掛けていった。

朝から！笑

そんなに好きなんか！

妹もスポーツ観戦好きだけど…、

単に弟(彼女にとってはお兄ちゃん)についていきたかったんだと思われるっ(^^)

こうやって思い思いにゆったり過ごせるのも、

弟がバンコクに住んでいるからだよねえ。

コンドミニアムのようなおうちに住んでて。

感謝だねえ( ´ ▽ ` )❤︎

そしてランチへ。

今日はるるぶに載ってて、オーガニック食材、調味料を使ってる駐在員の妻に人気なオシャレなタイ料理屋さんへ。

最寄り駅からてくてく、

30分くらい歩きます。

ふらふら〜になりながら、お店へ。あっつーーい。

みどりいっぱい❤︎

とおっても長いこと待ちまして、笑

タイミルクティー、登場！

あんまーーい！笑

そいでわたしがチョイスしたランチ❤︎

・レッドカレー

・鶏団子スープ

・春雨サラダ

・ライスペーパーの揚げ物

・タイ米

グリーンカレーばかり食べてるので実はグリーンカレーよりも辛くないレッドカレーを。

うんまい☆

鶏団子スープは、めっちゃ日本の味。笑

なんかホッとするわ〜〜〜！笑

このランチ。

写真からは想像できんくらい、めっちゃ量が多くて、

またしても食べ過ぎた（ ｉ _ ｉ ）

デザートが食べらんくらいよ。。

ココナッツアイスが地味に美味しかった♪

1回はちゃんとしたお店で食べるのいいね！

と父も言ってくれて良かった(^^)

それから歩きまして、

迷ってタクシーに乗りまして、笑

プラネッタオーガニカに到着！

そう、ここは群馬のサンデールームで取り扱ってるタオル、シーツなどのお店♪

バンコクの、しかも弟の家の近所だったので行ってみた。笑

もうボーダレスですっ♪♪

それから日本食材を扱う日本人駐在員ばかりがいたフジスーパーに行き、

頑張っておうちに帰宅。

明らかに食べ過ぎで体調悪くなり、笑

フードコートで購入したかるーーい夕食もつまむぐらい。

みんなよく食べられるなぁ( ´ ▽ ` )

飲んだためか、

みんなスグに寝てしまい、笑

わたしはダラダラしつつ、母からの宿題をきっちり調べる。

そう明日はアユタヤーに行くのです！

タイに来て初！のちゃんとした観光。笑

バスの行き方を調べて寝ました〜

明日は月曜で弟が仕事だから、

気合い入れねば！

感覚が変わってもだいじょうぶ！☆今！今！を生きよう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

こんにちは( ´ ▽ ` )❤︎

最近、その時々で食べたいもの、やりたいことが変わります。

ブラウニー作りたいッ！

と準備しておくも、

数日経ったら今はいいや…と感じてる。

このアクセサリー買いたい！と思っていくけど、つけてみたらやっぱりまだいいや…と思ってみる。

それっていいの…？なんかわたし、混乱してる？

と思ったけど、

それでいいの。と思ってみる。笑

やりたいッ！て思った時がベストタイミング。

無理にやらなくていいんです。

チャンスはいくらでもやってくる。

やりたい！と思えた時がわたしのベストタイミング( ´ ▽ ` )♪

たのしい〜♪ここちよい〜♪はわたしをもっと幸せにします。

免疫力も高まって、わたしが健康になります。

♥︎

今日のブランチはうどのパスタ。

サンデールームでうどを入手！

初！うど使いだよ〜〜(興奮！)

スーとする風味と少し苦味かあって、春の山菜って感じ♪

いいですなあ( ´ ▽ ` )旬て感じ♪

お味は、

にんにく+バター+お醤油+鷹の爪【new!サンデールームでkuumaa!farmの鷹の爪、見つけちゃったー！】

この組み合わせの威力、すごいな。

特にバター。

これだけで味が完成しちゃうよ！

洋食もバターも卵も。たのしんでつかいます♥︎

こちらに

にんじんとクルミのサラダもつけて。

これは昨日行った前橋のドーナツ屋さん・モンスーンドーナツのサラダを真似したもの。笑

サンデールームで買ったアサクラオリーブオイル+アサクラソルト+くるみ+雪の下にんじんで。

(気付けばぜんぶサンデールームじゃん〜‼︎)

このお塩、うまみがすごい！にんじんの甘みもすごい！

♥︎

クリームパスタを作りたかったり、

レモンケーキが作りたかったり、

甘酢あんが食べたかったり。

いいんです、その時ピンときたものを作れば。

食材がなかったら我慢しなくていいんです。

買いに行きましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

わたしは自分で働き、お給料いただいてるんでだいじょうぶ♥︎

自分にしょうじきに。

いつもベストフィットを選んでいいよ。

そしたらホンモノが来続けます。

中途半端なものを選んだら、ホンモノがこれないよ〜

ものも人も。

中途半端なものを選んで、自分が幸せになれますか？

中途半端なヘッドドレスを作って、それを使う人が幸せになれると思いますか？

(と言われました。…ぐぐぐグサリッ♪笑

我が身を振り返ってしまう、ことばだよねー…)

くやしいけど、チャラチャラしていないごはんが美味しい（ ｉ _ ｉ ）こんなにラクでいいのー？

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

コッテリもしてないし、

料理名もつかないのに、

ごはんがおいしい（ ｉ _ ｉ ）

・ひよこ豆とこんぶといりこのタイ米入り炊き込みごはん(ルネサンスごはん)

・切り干し大根のお吸い物(お醤油味)

こんな手抜きでいいの！？？生姜焼き、とか麻婆豆腐とか、カレーライスとか、料理名ついてないのに、 

ひとくち食べると

どうでもよくなる（ ｉ _ ｉ ）

・湯豆腐

・ふきのとうの天ぷら

・にんじんとごぼうのきんぴら

・しょいまめ

・切り干し大根と干し椎茸の煮物

・にんじんのお出汁のお味噌汁

・ルネサンスごはん

ナンデダロ。

もうぜんぜんおうちに食材がないのに、

ないってばかりに目がいって、

どこで買うか？に目がいって、

こんなにある♪ことに目がいってなかったのかな。

ふきのとう❤︎

春だから♪

デトックスもしたいので購入してみたよ。

苦味がさいこうにいいですね〜！

・生にんじんサラダ

・オレガノのポテトフライ

・車麩の角煮風

・あずき入り玄米ごはん(寝かせ玄米 寝かせっていっても1日目だけど。笑)

・こんぶといりことかつお節のお味噌汁(お出汁三銃士が揃うと、さいこうにうまい！！！)

てか、食材に失礼ですよね！！

自分の力を信じて育ってきた食材に対して。

わたしに分けてくれたサンデールームのみなさまやkuumaa!farmにも。

美味しくないわけないもんね♪♪♪

・にんじんと卵のしりしり〜(もうさいこうにおいしくて、ビッックリしました‼︎‼︎ほんで食べ過ぎた‼︎笑)

・玄米餅ときなこ(ずうっとやってみたかったの。前橋のドーナツ屋さんモンスーンドーナツで12月に購入してから最後の玄米餅♥︎)

・お味噌汁(てか、マルカワ味噌の未来がうますぎるの（ ｉ _ ｉ ）)

今日は久しぶりに。

ペンネでクリームソースパスタをおゆうはんに作ろうかと思ってた。

チャラチャラした料理☆笑

てか、洋風の料理ってことか…！！

でも豆乳が買えず、

てか玄米ごはんセットしてきたわ！と気づき、ごはんを作る。

今年はじまった花粉症を軽減させたい、

ここ最近の臓器の不調を改善させたい。

から和食で、腸トレする！

みたいな思惑もありましたが、、、、

楽しくたべて、免疫をあげるのがイチバン♥︎

食材なかったら買っていいし、

洋食たべていいし、

楽しんでいい( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

なんでもいいんだよ〜！

そして、ごはんが美味しかったらなんでもいいんだよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

てか、ごはんがおいしいって素晴らしいじゃない‼︎‼︎

今、の美味しさに気づきましょう( ´ ▽ ` )♪♪

白い刺繍の布でお洋服つくりました♥︎お気に入り( ´ ▽ ` )❤︎サンデールームトップスその3

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

サンデールームトップス第3弾♪

白い刺繍の布バージョンです！

キラ〜☆

ふわわ〜♪

この撮影のときに白いトップス着たかったから作ってみたのでした♥︎

うしし( ´ ▽ ` )

もうそんなこともできちゃうのね♪

こんな布ですよう。

すごくすてきでしょ！！

コットン地にシルクで刺繍が入ってるの♥︎

とても高かったけど、ふつうに服屋さんで買ったら倍以上するし！

もうめちゃめちゃすてきな布なのです♥︎

それをシルクのシャンパンゴールドのような光沢のある糸で縫っていきます。

(ブルーはこの生地でハンカチを作るときにポイントにしようと思って。

最近こういうブルーが好きなのよね( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎)

今回はぴったり目に作りたかったから128×28cmを2枚。

素材によっても伸び感がちがうので自分で試着しながらつくれていいね☆

こちらをまんなかとはじと下を縫うだけ！(詳しくはサンデールームトップス1の記事にて)

そう、わきの部分の生地がかわいくって、

裏返すと、こんな感じになるんだよー！

ちょーーかわいい！！！

そして切れ目をいれてみたり♥︎

意外とできちゃうものね♥︎

この夏、ヘビロテになりそうな予感！

わたしはみんなが何を食べてるのかしりたい☆自然栽培にんじん食べ比べ☆今週の kuumaa!farm宅配box

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

今日はお休みをもらったのでホリデー♥︎

いえーーい！

半休やなくて全休でいいよーて言ってくれた上長同僚に感謝( ´ ▽ ` )❤︎

そいで作ったお昼ごはん。

・押し豆のしょいまめ(今日はオイスターソースも入れてみて濃い目。どんな豆でもやっぱうまーーーーい！)

・ブロッコリーのサラダ(あさくらさんレシピ。にんじんサラダをサンデールームで習ったときにブロッコリーでもやったって言ってたのでトライ。ブロッコリーもくたくた煮は衝撃‼︎そして相変わらず、うまい。)

・自然栽培白米(浸水14時間。お米が水を吸うてるぱちぱち音が寝てるとき聞こえてて、ああ本当にごはんが生きてるんやなぁと思った( ´ ▽ ` )❤︎)

・昆布のお味噌汁(マルカワ味噌)

そう、今回のkuumaa!farmの宅配boxにはブロッコリーが入ってたの。

みどり♥︎

春がどんどん来てますよう( ´ ▽ ` )❤︎

うれしいな。

今回は葉にんにくが入ってて、

わたしは初！食材。

いままで買ったことがなかったものなので、楽しみだなぁ♪

ちなみに、kuumaa!farmのお野菜は、

東京都杉並区方南のスーパースーパー自然屋(デタトコ)で買えます♪

わたしとおなじにんじん♥︎

下に千葉産の別の自然栽培にんじんがあったので、

購入して食べ比べてみました。笑

両方ともおなじ値段で自然栽培なのに、なにが違うんだろー？

左:愛知kuumaa!farmのにんじん

右:千葉のにんじん

まずは葉つきか葉なしか、ってとこだね！

葉つきの方が採れたてとのこと。

昨日採ったものが今日届いて並べたと言ってました。

葉なしの方は、

農家さんの貯蔵庫に貯めているものを出荷してもらったとのこと。

これはにんじんを多く(長く?)作ってるとこぽいよね。

そして、葉なしはサイズが大きく、

葉つきは小さめ。

これは栽培歴とか品種とかが影響してそうだよね。

ではお味は？

まずは生で！

左:千葉の自然栽培にんじん

右:愛知のkuumaa!farm自然栽培にんじん

味噌と酒粕豆乳ディップで食べてみた♥︎

やっぱり採れたての方が生に合う！

すんごい香りがたってました〜。

千葉の方は慣行栽培のにんじんぽかった。

きっと煮物向け？

ちなみに酒粕豆乳ディップは

寺田本家の酒粕を使いました。

いつも体のデトックスしたいときには酒粕を使った料理をしてます♥︎

お通じめっちゃよくなる‼︎

レシピは寺田本家から。

発酵食品どんどん取り入れていきたいな♥︎

酒粕豆乳ディップにね、

味噌と醤油、そしてのりを入れてみたら、

これがもう最高に美味しくて！

左した。

ほんと、のりの風味といったら！

味噌を入れることでより酒粕がマイルドになり、お醤油をたらりとたらすと味が整いました。

名付けて、

酒粕豆乳味噌ディップ。

のりと醤油をかけて。

塩とオリーブオイルも入っとうけん、

7種！！

和のうまあじ凝縮デス！

最高！

お酒好きな人に作ってあげたい( ´ ▽ ` )❤︎

こちらは軽く食べたい日のおゆうはんでした。

・ルッコラと春菊とにんじんのサラダ(春菊も今回の宅配boxに入ってたんやけど、試しに葉っぱを生でかじってみたら全然クセがなくて‼︎びっくりした〜〜！生で食べてみたい♪♪と初めて思いました)

・寝かせ玄米(浸水24時間。小豆とお塩入り。寝かせといいつつ私は寝かせんで炊けたらどんどん食べていきます。笑)

・自然栽培緑茶(健一自然農園。ほんとうになんてやさしくて自然をこんなに感じるお味なんでしょう。

教えてくれたマーマーマガジンに感謝♥︎

今年は健一自然農園の紅茶収穫ツアーに行こうと思ってます♪)

♥︎

わたしは自然栽培おやさいを食べている人がどういう風に食べているか、しりたくて。

農薬も肥料もなく、

土と太陽と水と、そして自分の力を信じて育ったやさしくて強いお味のお野菜の活かし方がしりたくて。

だから私から自然栽培ごはんをアップしてみました。

もっと力を引き出してあげたい♥︎