2015年10月5日月曜日

何かしてあげよう、という思いを手放した☆

こんにちは(^ー^)ノ

わたしはこの間、
自分に何かしてあげよう!という思いを手放しました。
今までね、
じぶんの声が分からず、

今なにしたい?
これしたら喜ぶ?

という風にご機嫌うかがいしてたんだけど、

もうやめて。


今のわたしは必要ないの。


もうそんなこと考えなくても、
自由になって大丈夫だよ。


気持ちをあげるためにやること。
行きたかったところに行くか尋ねること。


もういらないの。


いまのわたしが感じることを、
ふわりと
ゆるりと

選んでいけばいい。


大丈夫だよ。
もうわたしはわかってる。

食べ方、過ごし方、やさしくなる方法。


この2年で学んできたから。


だからあなたのままで。

ずっと行きたかった青山のthree

先生とふわりと入ってみたら、threeだった。


まじかーー。
流行りのコールドプレスジュースも飲めて、(ココナッツアーモンド❤︎)、

ほろりと脱皮。


ほんとうに先生は質問がうまくて、
尊敬。と思った。

そして先生におみや。

築地・松露さんの玉子焼きで作った玉子サンド。
今日はね、
先生に会う予定はなかったの。

でもバッタリ会って、とてもよくしていただいて、そのお礼で、

なにかないかな、と思ったら。
ラッピングしてた玉子サンドがカバンのなかに入っていた。

そう、
別の方に渡す予定で、
でも渡さずにいてたから、
ほんとたまたま持ってたの。


こんな、シンクロしまくりが心地よいね。


Threeのグルテンフリーのバナナケーキ。
翌朝のお目覚に。

美味しゅうございました。

2015年10月4日日曜日

天分発見ワークショップコラムvol.17☆職場の人とのSHIENワーク

こんにちは!
先日初めて会社の人とSHIENワークをしました。

初めてって言っても、会社の人とはこれまでワークしたことあるんです。仲の良い先輩方とか。
でも今回の初めて、とはそういう意味ではなく、

わたしの席のお隣の人です。
毎日一緒に業務をしている人!!!

わたしの中でこれは結構ハードルが高いものでした。


SHIEN学、どう思われるかな?
SHIEN学、どう説明したらいいんだろう、、。
てか、SHIENワークやれる時間とかいつよ、、。
という感じでした。


でも。


別のSHIENワークで、色々甘えちゃえ♪♪とアドバイスいただいたので、
テヘッとお願いしてみました。


やってみた翌日。
やさしくなれてる私!!
そして、業務やりとりがお互いにやさしく、ゆるやかになっている感じがしました(^^)


SHIENワークで、
こんなにパキパキされる方でも悩みってあるんだ〜と理解したから。
そして、ぎこちない私の説明ながらもSHIENワークをやってくれたことに感謝しているからかな。

ゆるやかな変化を感じています。


❤︎


SHIEN学を勉強しはじめて、
これが会社でできたらいいのに。
そのためには(会社でSHIEN的関係を築くには)、SHIENワークをしなきゃいけないと思ってました。
まずはSHIENワークができるとSHIEN的関係が築けると思ってました。

たしかにSHIENワークはとても有効だけど、
実際やってみて、もっと別のアプローチもあると思いました。
例えば、してもらうしてあげる、を意識してみる、とか。
してもらうしてあげるを心地よく行うために、
相手の得意なことは何かな?自分の得意なことは何かな?
を考えてみたり。
(職場の人の天分を考えてみる)


私の場合、してもらうしてあげるの関係を築こうとしてたけど、
「してもらう」が足りなかったので、
会社でのSHIENサイクルが回り続けていなかったんだな〜〜と感じました。


また来月もSHIENワーク、お願いしてみました。
やってみます(*^_^*)



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辻井伸行さんが優勝した時のバンクライバーン国際ピアノコンクールのドキュメ ンタリー本☆クラシック音楽好きにオススメの本

こんにちは(^ー^)ノ

ピアノ好きさん、クラシック音楽好きさんにオススメの本。

http://www.amazon.co.jp/dp/4903951324

これちょー面白いデス!!

音楽への愛が伝わってきて、とっても心地よくって、

寝落ちしました。笑


それから快眠生活に突入していってます(*^_^*)うふふ