もう自分をしばるの、や〜〜めた☆

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

ふっと、力を抜いてみて。

これまで普通だったことを一旦おやすみしてみます。

マリンバの教室。

心を痛めながら通うより、

新しくできたバンドに^ ^

そして！たまたま出逢ったスチールパン(音階のある打楽器)という道も見えてきたよう♥︎

ずっと行ってたお店。

別のお店に行きたいって想い、たいせつにしてみようっか^ ^

忘れ物を取りに行かないとって、実は手放すタイミングだったりして…^ ^

必要だったら必ずまた出逢える。

大らかで大丈夫だよう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

そんなことを思った、新宿御苑。

3時間では足りませんでした。

やっぱり自然ってすごいなー

少しでもくるしいと思うことは、一旦おやすみしてみよっか。

(やめるんじゃないよー！一旦、おやすみするだけ！

極端にyes,noで考えなくても大丈夫なんだよう)

そう。

ほんとうにたくさんの道が、実はあるんだね。

たいせつなものは、ひ・と・つ・だ・け❤︎

眠れない夜は羊の代わりに。ありがとう♥︎ごめんね♥︎愛してます♥︎許してください♥︎

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

5月っ♥︎

新緑の季節ですね！

そしてお花たちが至る所に可愛く咲く季節。

こんなにお花たちを感じている年があったでしょうか。

この感覚を開かせてくれたヘッドドレス、お友達やみなさまに。感謝( ´ ▽ ` )❤︎

♥︎

眠れなくなった時はね。

試しに言ってごらん。

「ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。」

これはハワイのセルフヒーリング・オポノポノのことば。

自分(の記憶)をクリーニングするための言葉だけど、

この言葉にはとても大きなパワーを感じてて。

このヒーリングはただ、この言葉を唱えるだけなんだけど、

それだけなのに、

胸が少しすぅーっとするような、穏やかになれるような。

不思議な感覚になります。

そんな言葉を眠れない夜にベッドの中で唱えてみましょう。

ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。

ベッドに入っても眠れないのは気にしてしまうことがあるから。

それをね。

この言葉で満たすのです。

息を吐きながら、

ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。

そうすると深く息がはけて、

くうっと息が入ってくる。

不思議だね。深呼吸できている。

またはきながら、

ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。

この言葉だけが頭いっぱいに広がり、

気付けば気になることも小さく見えてる♪

ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。

♥︎

昨日こうやって寝たんだけど、

ふっと起きてまた寝ようとした時も、

ありがとう。ごめんね。愛してます。許してください。

を唱えようとしていました。

ほんと、カラダすごいな！と思って感動しちゃった♥︎

おかげさまで薄っすら眠れました。

ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

♥︎

それにね。

寝れない時は無理に寝なくていいって。

人はいつか眠くなる時がくるんだから、多少寝なくったって大丈夫だよー！

って雑誌で見たお医者様が言ってました。

まぁ〜〜おおらかやな〜◎

私、この言葉に出逢って、すこしホッとしました。ありがとう♥︎

みなさま。

どうぞ、安心してお眠り下さい( ´ ▽ ` )❤︎

ありがとう♥︎

ごめんね♥︎

愛してます♥︎

許してください♥︎

愛されフラワーヘッドドレスレシピ9☆力まなくて、いいんだよう( ´ ▽ ` )❤︎

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

早速ヘッドドレスを作りました♥︎

可愛いー♥︎

作るぞー！エントリの24時間以内に完成しました笑。

色んなヘッドドレス作ったけど、やっぱりフラワーヘッドドレスが好きなんやな( ´ ▽ ` )❤︎

そう、最初はね。

もっとボリュームがあるものを考えていたんです。

ピンクのローズは大きなお花がメインで1つ。サブに中くらいのローズ2つ、小さなローズ1つ。

さくらっぽいお花もピンクがメインで、白っぽいのは少し。

♥︎愛され感だしたいもん♥︎

でも出来たのが、

中くらいのローズ2つと、白っぽいお花をメインでコンパクトに。

……うふ( ´ ▽ ` )♥︎

力まなくていいようってことだな☆

このボリュームでじゅうぶん可愛いもん！

♥︎♥︎♥︎

そうそう。今日、ちょうど思っていたんだ。

こんな人と付き合いたい！て思うのはいい時もあるけど、

出逢えない辛さとか叶っていない辛さとか。

自分をしばってないか？って。

もっとやわらかく。

ふわっと想ってた方が良いかもって。

たぶん、いい人に逢ったらスイッチ入るから、

今の私は何にも考えない方がいいかも♥︎

♥︎♥︎♥︎

では今回もレシピ。

作っている手順をみるのは、ストーリーを編む過程をみているみたいで愉しいなぁって思う( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

①お花を根元でチョキっと切って、そこにキリで穴を開け、フラワーワイヤーを通します。

②今回は！

お花の根元とワイヤーをフラワーテープでまきまきします。

前回作った時に、こうした方が出来栄えがきれいやないかなぁと思って！

というか、フラワーテープの緑はね、

お花がほんとうのお花になる気がするんだ。

前回は茶色で巻いたらなんだかモノっぽくなっちゃったので、、

今回は息吹を吹き込むために。inspire the next♥︎

③好きな形にまとめる。

(力尽きてinspire the nextできんかったもんもありました…笑)

④まとめたお花たちをフラワーテープをまいて固定する

この、くっついてるお花たちの合間を縫ってテープを巻くのは難しいよ〜♪

でも愛！愛♥︎

⑤カチューシャを用意します

これはオカダヤで購入した、シャンパンゴールドのサテンリボンでまきまきされてる5mm幅のカチューシャ。

前回カチューシャを使ったら結構簡単につけられて、カチューシャもプラスされて可愛かったので、

今回も使ってみました♪

このお色が可愛い( ´ ▽ ` )❤︎

⑥カチューシャにお花たちをフラワーワイヤーでまきまきする

お花たちの茎もカチューシャにまきまきしてみたよ！

これが可愛い♥︎

カチューシャに寄り添ってくれている感じ( ´ ▽ ` )❤︎

つけるとこんなボリューム。

これは割と普段使いできそう！

(これでも自分用にがつくってきたもののなかではいちばん小ぶり笑！)