晩夏のてしごと。梨の酵素ジュースと塩麹

こんばんは╰(*´︶`*)╯♡

久しぶりに日常ポスト。

梨の酵素ジュースと塩麹。つくりました♡

梨は福岡県のふるさと納税でもらったもの。

梨、だーーいすきっ╰(*´︶`*)╯♡

ひと箱ひとりでペロリです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

でもすぐ食べちゃうのが勿体無いので、

酵素ジュースにしてみました。

フルーツたくさんある時のお楽しみアクティビティだね♡

これだと砂糖に浸かるから長く食べれるっ╰(*´︶`*)╯

足りなかったので白砂糖かいにいかなきゃっ

塩麹もまえに大量に仕込んだのがもうなくなったので、100g仕込みました。

おなじみマルカワ味噌さんのレシピ╰(*´︶`*)╯♡

http://marukawamiso.com/recepi/siokouji-recepi.html

そう。食いしん坊な私のすきな食べ物をあらためて考えてみた。

これを食べれば機嫌が直るレベル！なすきなたべもの(*´꒳`*)

柿、梨、炙りしめ鯖、ブルーチーズ系チーズ♡

ベリー系のお菓子

ホワイトチョコレート

ブラウニー

餃子

お肉のオーブン焼き

パン屋さんのパン。

乾杯のスパークリングワイン

デザートの生フルーツカクテル、グラスホッパー。

だいたいなんでも好きやけど、

これがあれば機嫌がなおる！レベルの好きなもの。

なんかあらためて気づいてスッキリした〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

夏らしいことがしたくて。お台場サップヨガとゆかた。築地食べる通信アナゴ 会 へ。

8月さいごの土曜日に、

サップヨガしにいきました╰(*´︶`*)╯♡

いえーい！いえーい╰(*´︶`*)╯♡

サップヨガとは、スタンドアップパドルというサーフィンよりも大きくてずっと立てるボードのうえでやるヨガ。

ビーチでやるヨガやなくて、

ほんとに"海"の"上"でやるヨガです！！

きゃはっっ╰(*´︶`*)╯♡

だいすきなみずと海とヨガ♡

それが掛け合わされたものって、

予想以上に、ココロからワクワクするものだった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

みずを触ってるから、(しかもだいすきな水っ(*´꒳`*))

ヨガでよく言われる"いま"への集中が、ホントにできるっ♡

だいすきなヨガの英雄のポーズも、

このうみのうえのスタンドアップバドルボードの上ですると、

ほんとうに、堂々、英雄のポーーーーズ！！！

きゃはっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

さいこうっ♡

このサップヨガを主催した日本サップヨガ協会の方が、

サイトでサップヨガできるイベント載せてますよ〜〜

と言われて、みたら。

なんと、ジムのプールでサップヨガやってる！！！！！

しかも池袋！！！！

平日20時と日曜11時。

きゃっはーーー

勤め人にはいきやすい！！！！

しかも、会社の福利厚生でそのジムの1回1500円チケットみつけたし！

もう一瞬の疑いもなく、

いきたいって思いました。いまのわたしはサップヨガが純度100%のたいしょうっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

しばらく通いますっっ

すてきなものに出会えてうれしい♡

はまりマーース╰(*´︶`*)╯♡

そして、ビキニon日焼けガードのラッシュガードウェアを脱いだあとは、

なんとゆかたっ╰(*´︶`*)╯♡

きゃはっ╰(*´︶`*)╯♡

はいっもうワタシ。

クレイジーー╰(*´︶`*)╯♡

旅模様だけやなく、

やりたいことクレイジー╰(*´︶`*)╯♡

だってもう8月末。

日本の夏が終わっちゃいます！

夏やりたかったこと、

やらんと！！

・サップヨガ

・水着着るようなうみあそびする

・ゆかた着る♡

ゆかたの着付けはできるので、

鏡もない環境のなか、

お台場でビキニからゆかた着るクレイジーなわたし╰(*´︶`*)╯♡

そんなわたし、かわいくって(だいすきようー(^^)＼(^-^ )✨   ありがとー♪)

ゆかたで向かったのが築地食べる通信イベント！

築地場内の山五さん。

おいしいアナゴさんをいただきましたん╰(*´︶`*)╯♡

韓国産、ふわっとして全然おいしい！！！

しあわせだーーっ╰(*´︶`*)╯♡

やあっと！世界の中心は「わたし」やと気づく。賛否両論！？アマン東京のア フ タヌーンティーと皇居ヨガ╰(*´︶`*)╯♡

こんばんは♪

今日は大手町のアマン東京のアフタヌーンティーにいってきました(*´꒳`*)♡

すごいっしょ！！！

このアフタヌーンティー♡♡

こんなに可愛いし♡

このお皿の重厚感。

ブラックアフタヌーンティという名前なんだけど、

ただ単の、色のブラック。

やなくて、厚みのあるイメージ。

だってこんな景色(*´꒳`*)

天井もこんなに高いし♡

皇居のみどりがすぐそば♡

ライブラリーというくうかんもあるし♡

にひっ(*´꒳`*)

最高でございました〜〜

宿泊料10万以上のアマン。

ビビってたけど、

さすがのアマンで、

お昼だとカジュアルな雰囲気もあり、

これまでのアフタヌーンティーにないくらい、大学生とかの子がたくさん。

夏休みやからなのかな(*´꒳`*)？

だからすごく再訪しやすい雰囲気〜〜╰(*´︶`*)╯

こんどはランチにいこう！

アフタヌーンティーやったらわたしのなかでトップ3に入るな。

1:パークハイアット

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2017/04/blog-post_20.html?m=1

2:マンダリンオリエンタル

http://my-radiant-days.blogspot.jp/2014/11/blog-post_17.html?m=1

3:アマン

つぎはパレスホテルのアフタヌーンティーにいってみたい(*´꒳`*)♡

パレスホテル♡まってろっ(*´꒳`*)

そう、あたたかいアマン様からでて、

わたしたちが向かったのは皇居♡

皇居方面のみどりに吸い寄せられていたら、

皇居のこうえんっ

なんてステキなところにきたの〜〜♡といいながら、

直感で、こころ動くままにすすみ、

こーんなステキなところでヨガすることに♡

そうっ

わたしが、うわあ〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡このしばふ。英雄のポーズしたいですねえ！！

といったら、

じゃぁしようか♡

てことになり、

いっしょにいた先輩は、ぐふふ♡ヨガのインストラクターの資格もってるので！！！

いつも会社のおひるやすみにヨガレッスンしてたのでーーす！

ぜいたーーーく╰(*´︶`*)╯♡

しかもパーソナルレッスン♡♡笑

こんかいもそうだなぁ。泣

ちゃんと

英雄のポーズにいくまでの導入もしてくれ、

(だいちにプッシュしてからお空に伸びるポーーーズ☆からの)

英雄のポーズ！

先輩と向かい合わせで。

うしろにはアマンやパレスホテルの高層ビルがみえるなかのしばふのなかで。

とってもとってもステキ〜〜(=´∀｀)人(´∀｀=)

じぶんのヨガ中断して、英雄のポーズをするカッコよくて強くてしなやかな先輩を、パシャパシャ撮っちゃいました♡笑

そして、

アクティブなヨガから瞑想にうつり、

吸って。止まって。吐いて。を

4秒ずつの呼吸瞑想へ。

この(止まって)っていうのがわたしはいつも発見だった。

止まることもひつようなんだ。って。

吐いて。吸って。だけが大切やないんや。って。

さいご先輩がね。

「この穏やかをこれからもずうっと感じていきます。

豊かさを受け取っていくことを認めます。」

と締めくくってくれて。

泣いちゃった。笑

そうだよねえ〜〜〜〜

これからも穏やかでいられるんだ。(と決めるのはわたしなんだ。

豊かさを受け取っていくんだ。

そして見晴台のベンチでくびを逸らし、背中の向こうにあるお空、その下の地面を見てたら。

わたしは大地の真ん中にいた。

ぐるり見渡すかぎり。この世界。

…そうか。わたしは世界の真ん中だったんだ！

ほんとうに。世界の真ん中だったんだ！！

そう思いました(*´꒳`*) やあっっっと♡てへ。

ただ立っているだけで360度、せかいは広がってるのに。

いちどで180度しか見えないから笑、

分からなかったことが

背中の地平線を(イナバウアー的に)みたことで笑、わかりました。

わたしはわたしの世界の真ん中にいた。

不安になったり。

かなしくなったり。

それはわたしのプレイグラウンドに出てきたもの。

わたしの世界の！

わたしはわたしの世界のちゅうしん。

だから、

わたしは選べる(*´꒳`*)

悲しくおもったり、

不安に思うことを。

どう過ごしていくかを。

この出会いは、この食べ物は笑、

わたしの世界をゆたかにしてくれるもの♡

わたしの世界のために(*´꒳`*)

そう思えましたん╰(*´︶`*)╯♡

なんだかここで、

グラウディングがしっかりできた気分。

すごくうれしい体験でしたん╰(*´︶`*)╯♡

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そんな先輩がヨガレッスンしまーす♡

ヨガに興味があってやりたい方。

お得に体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

http://www.yoga-lava.com/tokyo/uttalyoga/topics/3uttaltt.html

わたしもいきまーーす！