元気がないときは部屋を掃除して、レシピ本を眺める☆ゆるやかに自分を整えるTIPS

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ❤︎

今日もうつくしい夕暮れでした。

ほんと、きれいなものを見ると、

ほんと絵画とおんなじやな〜と思うことに気付きました。

きれいな野の花しかり。

私は相当、いい絵を見てきたんだね。

お母さん、お父さん、ありがとう♥︎

♥︎

元気がないとき。

ふと、部屋を見てみてごらん。

…散らかってない？笑

きつーい

つらーい

だと適当に置いちゃいますよね。

そりゃそうだ☆

だからお部屋が散らかるのですが、

逆に！

お部屋がきれいになると、

ささくれたこころもすこし。ケアされてきませんか？

部屋から気持ちにアプローチ( ´ ▽ ` )

でもでも、元々つらい状態なので、

どうぞ無理せずに。

少しだけやってみてね。

♥︎

ハッとそれに気づき、この間のお休みに部屋を掃除し、

今日はデータの断捨離をしました。

インターネットのお気に入りの整理。

ほんとうに見たいものだけ。好きな順へ並び替え。

Facebookも整理。

ほんとうに見たいものだけ。いいね！を見直したり、友達も表示したい人だけ。

そして携帯のアドレス帖の整理。

縁も断捨離。とアドバイスいただいたのが今も糧となり、今回はアドレス帖で断捨離しました。

大丈夫。

また縁があったら繋がるから。

苦労して手に入れたメアドも電話番号も消去。笑

すっきりしたーーー。

おもいはもう閉じてても、形も揃えると、

さらにいいね♪

1週間で、こんなに変われる。

♥︎

そしてレシピ本を眺める。

何かのエッセイで、

「元気がないときはレシピ本を眺めることにしている。」

と元気になるTipsについて書かれていた。

これやってみると。

確かにすごい。

これ食べてみたい。これも作れるんだ。

お腹すいてくるし笑、ワクワクしてきます。

最近ぜんぜん料理してなかったからなぁ。

お肉屋さんにも行けてなかったし、白米もあまり食べようと思わない。

玄米ひさしぶりに買おうかなぁと思っていました。

まぁ、こんな日も合っていいよね☆

少しずつ、少しずつ。