2017年8月31日木曜日

晩夏のてしごと。梨の酵素ジュースと塩麹

こんばんは╰(*´︶`*)╯♡

久しぶりに日常ポスト。

梨の酵素ジュースと塩麹。つくりました♡

梨は福岡県のふるさと納税でもらったもの。

梨、だーーいすきっ╰(*´︶`*)╯♡

ひと箱ひとりでペロリです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


でもすぐ食べちゃうのが勿体無いので、
酵素ジュースにしてみました。
フルーツたくさんある時のお楽しみアクティビティだね♡
これだと砂糖に浸かるから長く食べれるっ╰(*´︶`*)╯

足りなかったので白砂糖かいにいかなきゃっ



塩麹もまえに大量に仕込んだのがもうなくなったので、100g仕込みました。
おなじみマルカワ味噌さんのレシピ╰(*´︶`*)╯♡



そう。食いしん坊な私のすきな食べ物をあらためて考えてみた。

これを食べれば機嫌が直るレベル!なすきなたべもの(*´꒳`*)


柿、梨、炙りしめ鯖、ブルーチーズ系チーズ♡

ベリー系のお菓子

ホワイトチョコレート
ブラウニー

餃子
お肉のオーブン焼き
パン屋さんのパン。

乾杯のスパークリングワイン

デザートの生フルーツカクテル、グラスホッパー。


だいたいなんでも好きやけど、
これがあれば機嫌がなおる!レベルの好きなもの。
なんかあらためて気づいてスッキリした〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

2017年8月26日土曜日

夏らしいことがしたくて。お台場サップヨガとゆかた。築地食べる通信アナゴ 会 へ。

8月さいごの土曜日に、
サップヨガしにいきました╰(*´︶`*)╯♡
いえーい!いえーい╰(*´︶`*)╯♡


サップヨガとは、スタンドアップパドルというサーフィンよりも大きくてずっと立てるボードのうえでやるヨガ。

ビーチでやるヨガやなくて、
ほんとに"海"の"上"でやるヨガです!!


きゃはっっ╰(*´︶`*)╯♡
だいすきなみずと海とヨガ♡


それが掛け合わされたものって、

予想以上に、ココロからワクワクするものだった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




みずを触ってるから、(しかもだいすきな水っ(*´꒳`*))
ヨガでよく言われる"いま"への集中が、ホントにできるっ♡


だいすきなヨガの英雄のポーズも、
このうみのうえのスタンドアップバドルボードの上ですると、

ほんとうに、堂々、英雄のポーーーーズ!!!


きゃはっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
さいこうっ♡


このサップヨガを主催した日本サップヨガ協会の方が、

サイトでサップヨガできるイベント載せてますよ〜〜


と言われて、みたら。

なんと、ジムのプールでサップヨガやってる!!!!!


しかも池袋!!!!
平日20時と日曜11時。


きゃっはーーー
勤め人にはいきやすい!!!!


しかも、会社の福利厚生でそのジムの1回1500円チケットみつけたし!



もう一瞬の疑いもなく、
いきたいって思いました。いまのわたしはサップヨガが純度100%のたいしょうっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
しばらく通いますっっ


すてきなものに出会えてうれしい♡
はまりマーース╰(*´︶`*)╯♡


そして、ビキニon日焼けガードのラッシュガードウェアを脱いだあとは、

なんとゆかたっ╰(*´︶`*)╯♡
きゃはっ╰(*´︶`*)╯♡

はいっもうワタシ。
クレイジーー╰(*´︶`*)╯♡


旅模様だけやなく、
やりたいことクレイジー╰(*´︶`*)╯♡



だってもう8月末。
日本の夏が終わっちゃいます!

夏やりたかったこと、
やらんと!!


・サップヨガ
・水着着るようなうみあそびする
・ゆかた着る♡


ゆかたの着付けはできるので、
鏡もない環境のなか、
お台場でビキニからゆかた着るクレイジーなわたし╰(*´︶`*)╯♡


そんなわたし、かわいくって(だいすきようー(^^)\(^-^ )✨   ありがとー♪)




ゆかたで向かったのが築地食べる通信イベント!
築地場内の山五さん。


おいしいアナゴさんをいただきましたん╰(*´︶`*)╯♡
韓国産、ふわっとして全然おいしい!!!


しあわせだーーっ╰(*´︶`*)╯♡

2017年8月20日日曜日

やあっと!世界の中心は「わたし」やと気づく。賛否両論!?アマン東京のア フ タヌーンティーと皇居ヨガ╰(*´︶`*)╯♡

こんばんは♪

今日は大手町のアマン東京のアフタヌーンティーにいってきました(*´꒳`*)♡

すごいっしょ!!!
このアフタヌーンティー♡♡


こんなに可愛いし♡

このお皿の重厚感。

ブラックアフタヌーンティという名前なんだけど、


ただ単の、色のブラック。

やなくて、厚みのあるイメージ。


だってこんな景色(*´꒳`*)

天井もこんなに高いし♡

皇居のみどりがすぐそば♡

ライブラリーというくうかんもあるし♡

にひっ(*´꒳`*)

最高でございました〜〜
宿泊料10万以上のアマン。


ビビってたけど、
さすがのアマンで、

お昼だとカジュアルな雰囲気もあり、
これまでのアフタヌーンティーにないくらい、大学生とかの子がたくさん。

夏休みやからなのかな(*´꒳`*)?

だからすごく再訪しやすい雰囲気〜〜╰(*´︶`*)╯


こんどはランチにいこう!


アフタヌーンティーやったらわたしのなかでトップ3に入るな。


1:パークハイアット
2:マンダリンオリエンタル
3:アマン

つぎはパレスホテルのアフタヌーンティーにいってみたい(*´꒳`*)♡
パレスホテル♡まってろっ(*´꒳`*)



そう、あたたかいアマン様からでて、
わたしたちが向かったのは皇居♡


皇居方面のみどりに吸い寄せられていたら、
皇居のこうえんっ

なんてステキなところにきたの〜〜♡といいながら、
直感で、こころ動くままにすすみ、


こーんなステキなところでヨガすることに♡

そうっ

わたしが、うわあ〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡このしばふ。英雄のポーズしたいですねえ!!


といったら、

じゃぁしようか♡

てことになり、
いっしょにいた先輩は、ぐふふ♡ヨガのインストラクターの資格もってるので!!!


いつも会社のおひるやすみにヨガレッスンしてたのでーーす!
ぜいたーーーく╰(*´︶`*)╯♡
しかもパーソナルレッスン♡♡笑


こんかいもそうだなぁ。泣



ちゃんと
英雄のポーズにいくまでの導入もしてくれ、

(だいちにプッシュしてからお空に伸びるポーーーズ☆からの)

英雄のポーズ!



先輩と向かい合わせで。

うしろにはアマンやパレスホテルの高層ビルがみえるなかのしばふのなかで。


とってもとってもステキ〜〜(=´∀`)人(´∀`=)

じぶんのヨガ中断して、英雄のポーズをするカッコよくて強くてしなやかな先輩を、パシャパシャ撮っちゃいました♡笑


そして、
アクティブなヨガから瞑想にうつり、

吸って。止まって。吐いて。を
4秒ずつの呼吸瞑想へ。


この(止まって)っていうのがわたしはいつも発見だった。

止まることもひつようなんだ。って。
吐いて。吸って。だけが大切やないんや。って。



さいご先輩がね。

「この穏やかをこれからもずうっと感じていきます。


豊かさを受け取っていくことを認めます。」


と締めくくってくれて。



泣いちゃった。笑



そうだよねえ〜〜〜〜

これからも穏やかでいられるんだ。(と決めるのはわたしなんだ。

豊かさを受け取っていくんだ。



そして見晴台のベンチでくびを逸らし、背中の向こうにあるお空、その下の地面を見てたら。


わたしは大地の真ん中にいた。


ぐるり見渡すかぎり。この世界。


…そうか。わたしは世界の真ん中だったんだ!


ほんとうに。世界の真ん中だったんだ!!


そう思いました(*´꒳`*) やあっっっと♡てへ。
ただ立っているだけで360度、せかいは広がってるのに。
いちどで180度しか見えないから笑、

分からなかったことが
背中の地平線を(イナバウアー的に)みたことで笑、わかりました。


わたしはわたしの世界の真ん中にいた。




不安になったり。
かなしくなったり。

それはわたしのプレイグラウンドに出てきたもの。

わたしの世界の!


わたしはわたしの世界のちゅうしん。
だから、
わたしは選べる(*´꒳`*)


悲しくおもったり、
不安に思うことを。


どう過ごしていくかを。



この出会いは、この食べ物は笑、

わたしの世界をゆたかにしてくれるもの♡

わたしの世界のために(*´꒳`*)


そう思えましたん╰(*´︶`*)╯♡


なんだかここで、
グラウディングがしっかりできた気分。


すごくうれしい体験でしたん╰(*´︶`*)╯♡

--
そんな先輩がヨガレッスンしまーす♡
ヨガに興味があってやりたい方。
お得に体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

わたしもいきまーーす!

2017年8月14日月曜日

わーーい╰(*´︶`*)╯♡今週のつくりおきい╰(*´︶`*)╯♡

こんばんはー!

昨日つくりおきったよ♡
わーーい!キラキラぁ╰(*´︶`*)╯♡

この煮物。
ごはんに混ぜて混ぜごはんにするとめちゃめちゃうまいっ╰(*´︶`*)╯♡


もうすぐなくなっちゃいました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

あとトウモロコシも茹でてるそばからぱくりっ


おうちのルッコラ先生もワシャーーーッッと取って、
にんにく炒めに。

お隣さんにおすそ分けしたら、
空芯菜チックだね!

やて!!!たしかに!!

みんな〜〜っ!!ルッコラ先生を炒めてにんにくと和えると、空芯菜みたいになるよーー!!




ああ〜〜夏だなぁ♪
料理たのしーーー╰(*´︶`*)╯♡


わたしのすきなことって。
旅行。外食。りょうりっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


ほんとは。
いえでじいっと料理つくるのが、

イチバン好きなのかもねっ╰(*´︶`*)╯♡

2017年8月13日日曜日

キラキラしてなにがわるいっ(*´꒳`*)東京カレンダーのキャッチフレーズに触 発 され♪

こんにちはー!!


三連休。
暇なのでスタイルブックつくろうかとコンビニで雑誌を手に取ったら。

東京カレンダーの今月のキャッチコピー「キラキラして何が悪い?」。

ほほほほ!!!
はあーーー✨と思いました!!


っていうのは。
チョット罪悪感を持ってたみたい。
キラキラなことに。


わたしは持ってるものにキラキラしてたり、
キラキラしたところにいったり(チャラチャラという意味で)
にこにこキラキラしてることに。




うん。
もう。

しょうがないよね!


それがわたしだもーーーんっ╰(*´︶`*)╯


こんなキラキラバッグで会社行ったり、

ああ、ほんと会社のひとのあたたかさに感謝や。゚(゚´ω`゚)゚。


今年の手帳はキラキラやしぃっ╰(*´︶`*)╯♡
http://my-radiant-days.blogspot.jp/2017/01/2017.html?m=1

こんなデーハーなことするし、

キラキラドレスぅーー╰(*´︶`*)╯♡


こんなミーハーなキラキラなばしょもすきっ(*´꒳`*)

今年できた銀座シックス!

ミーハーでキラキラブランドカフェにもいっちゃうし♡

てへっ(*´꒳`*)♡


7泊9日でゴールデンウイーク真っ只中にハワイにもいっちゃうし。

キラキラなうみぃ〜〜♪♪

こんなキラキラな笑顔になっちゃったら
でへへへ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
もうしょうがないよねっっ!!

だってわたしのここでの名前・hikariやしっ!笑


隠しててもキラキラなっちゃうんだもーーーんっ╰(*´︶`*)╯♡


ハイ!
もう降参っっ


たのしいと、
わたしからキラキラだだ漏れやし、
ニコニコだだ漏れやし、




それでひとりが楽しいと思われてしまうことあるかもやけど、

思われないかもしれない(*´꒳`*)♪


辛いことだってわたしにもあるんだよう。
でもそれも、みんな、気づいているかもねっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


(こんな天真爛漫やけど、それだけじゃ生きてけんけしっかりしとう部分もあるんやろうな。って。

そいえば言われてた!!!!笑
ちゃんと分かってもらえてるーーー笑

てへへ(*´꒳`*)♪)





もうしらんでーーす╰(*´︶`*)╯♡
ウェルカム♪ダダ漏れ♪♪


そんなキラキラダダ漏れコレクション(*´꒳`*)


ムンクなんですけどーーーー!!!!笑

このハワイ島のケーキがほんとに美味しかったと!

最近はマックスブレナーズチョコレートバーのこのクレープにはまりまくりで、
ヤバイっすっ!

ホテルアフタヌーンティーもだいすきなんすよ。
この余裕がね〜〜

ことしはもう2回目。
来週アマンのブラックアフタヌーンティーにいってきます╰(*´︶`*)╯♡

リゾートホテルもすきになりつつあり。
星野リゾートのリゾナーレ小浜島に連泊したし、

もう、ここちよい。を優先して、お金の使い方おかしいし。
今年は貯まったマイルで2回、特典航空券つかえます(*´꒳`*)ハワイさまのおかげm(__)m



もうわたしはクレイジー╰(*´︶`*)╯♡

会社員なのに旅行いきすぎっす!

1月福岡
4月ハワイ
6月長野・軽井沢
8月徳島高知名古屋岐阜
9月福岡大分
10月台湾
12月?? ハワイー╰(*´︶`*)╯♡


2ヶ月に1回全身アロマボディトリートメントにいくし(しかも会社半休して)
(これはからだとこころのデトックスなんだわ〜〜。セラピストさんがほんとカウンセラーさんかっていうくらい。助かってます♡だいすき╰(*´︶`*)╯♡)


美容院は2ヶ月に1回いくし。しかも銀座の美容院♡
(自然栽培ごはん会やっちゃうような美容師さんでビオホテルシャンプーもつかってる。まじでオーガニックな方で安心してヘアケアお任せできる(^^)だーいすき╰(*´︶`*)╯♡)


ジェラートピケかっちゃうし、
(これがめっちゃ女子力戻るっていうか。オーガニックやなくても、かわいい〜〜ふわふわ〜〜を大切にしていいんやぁ♪って。だーいすきぃっ╰(*´︶`*)╯♡)



50グラム2000円する茶葉の紅茶、のんでるし。しかも会社のデスクで╰(*´︶`*)╯♡
(これは休日のあさごはーん╰(*´︶`*)╯♡この紅茶うますぎっす!!この紅茶が飲めるだけでしあわせ〜〜♪だいすきっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪)



カンパイ♪の一杯目はスパークリングワインが飲みたいミーハーなデーハーですし、
(しゅわしゅわは、こころもからだも楽しくワクワクしゅわしゅわさせてくれるんだよーう╰(*´︶`*)╯♡だーいすきぃっ)


お財布に10万いれてるし、
これすごくいいよっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
やりたいことにお金使うこと、躊躇しなくなる!だって手元にお金あるんやもん♪
いつもお金ある。と思うとほんとうに欲しいもの以外買わなくなるし。

ほしいものしか買わないから、無駄遣いせず、ぜんぶ欲しいものが買える!
(ティッシュとか。笑)



もうどーーしようもないお人ですなあ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

酔っ払いのアル中みたい。

キラキラのキラ中ですなぁ。
しかたなーーーい╰(*´︶`*)╯♡

2017年8月6日日曜日

海があれば、まぁ、なんとかなると思えますよねっ(*´꒳`*)♡ハッピーちゃんワ ークショップ

まじかーーっっ♡

男性誌Fineに載ってたモノ。

感動しました。笑


なんておおらかなんだろう〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡



Fine、購入してみました(*´꒳`*)
なんでかって?


ハッピーちゃんのワークショップに参加するため╰(*´︶`*)╯♡


これめっちゃヤバくて、


いままで手に取ったこともない雑誌にちょーーーワクワクっ!



ムフフ。ヤバイよ、妄想╰(*´︶`*)╯♡


この雑誌をつかったスタイルブック。

まず表紙がコレ。笑
やばいっしょーーー!

こんなページもあって♪

こんなページもあって…照

ああもうやばいっす!!!


これ以上は見せられません。笑


こんな使い方してる読者はわたしだけだ。


でもいいの。
ワクワクがハンパなくて、
楽しくって、
ずっとテンションあがりっぱなし╰(*´︶`*)╯♡

そんなイベントなのです。


サマーーー!