2016年8月31日水曜日

DMMプラネッツ☆チームラボのお台場プロダクト。わたしの新たなスタート

こんばんは!

今日はflowers@ミッドタウン、昨日はDMMプラネッツ@お台場、へ行くデジタルアートディズでした。


8/31会期終了のかけこみです(^^)♪


両方とも20代の方が多く、
Instagram好きな人たちが好みそうな、写真に映えるプロダクト。

でもでもね、
圧倒的にDMMプラネッツがすごすぎて、

写真映えするけど、

ほんと、写真ではわからない、斬新な体験がいくつもできる、おおきなアトラクション群でした。
わたしは最後のプラネタリウムが好き♡
 

今日サイトを覗いて発見した、
DMMプラネッツの最終日こ挨拶がとてもキレイ。


常設展ではないからね。
お台場みんなの夢大陸終了とともに、一夜で消えるプロダクトです。
ほんとに真夏の夜の夢でした♪

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本日が最終日となりましたが、この47日間、長時間の待ち時間にも関わらず大変多くのお客様にご来場頂いたことをとても嬉しく感謝申し上げます。

ある夏の思い出として、皆様の記憶の片隅に残って頂くことが出来たならば、こんなに幸せなことはありません。

DMM☆PLANETS

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長時間の待ち時間って、
昨日は18時時点で210分待ち!

みんながそれでも並んでみたいのはわかる!
熱狂。渇望。
Flowers は大学の学園祭みたいだった。
DMMプラネッツが圧巻すぎて、その翌日に行っちゃうとダメね。

仲の良いお友達と、写真取り合いながら、Instagram的に楽しむのが吉!
DMM。
このイベントはわたしのリスタートの機会となりそう。

ぢんさんが、こういうときは勇気だすっ!
て言ったのはこの事じゃないか????

と思った!
そして実行してみた(*^_^*)♡
いろんな意味でいいイベント。笑


やっぱり、先週(!!まだ先週!!)Beトレ効果がすごいっ!!


ぢんさん。
やっぱりあの回のBeトレに行くと、結婚できるようになってるんじゃなーーい?(*^_^*)

2016年8月30日火曜日

服のミニマム☆着る服だけハンガーに掛けると、着ていない服が分かる

オハヨー(*^_^*)♡


最近、ミニマリストの本を読んで、
ふたたびのおうち断捨離中。


賃貸更新のたびに引っ越し。(4回目)
xChangeでお洋服断捨離。
弟にほぼ家具を譲ったので、

わたしは結構モノがないと思ってたけど、

まだまだイケるね(*^_^*)♪♪


今回メスを入れてみたらスッキリーーーー♡

なにが入ってるかちゃんと認識していないけど、少しやしごちゃごちゃしていた所。


やっぱり小さなところでも、
ほんとうに必要なものだけ、ほんとうに好きなものだけにすると、
入ってるもの自分が全部理解できるようになるからスッキリ(*^_^*)♡


レターセットの箱、名刺箱など。さらに好きになったよ!


そしてお洋服っ


手持ちの服は少ないんだけど、今回この本の写真みたいに、
着る服をすべてラックに掛けてみた。
全部で8パターン。

すべてお洋服はかぶってないのだけど、ほんとうにすきなパターンが8パターンもできちゃう。
なーーんだ!
服ってこれだけでいいじゃんっ

て気づく。
そいで着ない服をまとめると、
たしかに
バックリボンは甘すぎ、、
着ごこちわるい、、
とか、チョット引っかかる部分が見えてくるわけ。
(休日用♪)


そんな服たちをちょうど開催されてたxChangeへ持って行きました。
久しぶりの参加!
(これも休日用♪ 胸の空きがあるので会社ではチョット♡)


そんな小さな不快を取っていって、
お気に入りの服たちを着ていたら、
毎日とってもワクワクです(*^_^*)♡
この服、会社で着ていたら今までになく、会社の営業のお兄さま方にチラチラ見られた。笑


可愛い服認定、いただきましたかな(*^_^*)♪

2016年8月28日日曜日

築地食べる通信8月号・落合さんの干物☆干物の食べ比べ‼︎食いしん坊にはたまらない〜♪

こんばんは(*^_^*)

昨日は築地食べる通信の読者イベントに行ってきました。

今回は干物食べ比べ♡
すごーーーい干物♡

一夜干しのいろんな干物をどんどん食べてみました。

干物といえばししゃもだけど、
オスのししゃももあるのよ!

これが油がのって、チョーーーうまいっ♡

卵に栄養を取られんからって。


こちらは北海道産の本ししゃも。
普通みてるししゃもは別の種類みたいです。

そしてお次は真イワシ。
これが苦ーーーい。笑

辛口日本酒とは合うけど、まだまだわたしはお子ちゃまです(*^_^*)


そんでわたしが一番すきやったんが、
ハタハタの干物っ♡
これが、旨み×あぶら具合のバランスがいいっ

これでゴハン食べたいわ〜〜〜


モチロン、高級魚、のどぐろの干物もいただきました。
ちょーー肉厚っ
わたしはここまでリッチやなくていあかなーー


〆は蕎麦で!

今回は初めての店舗イベントで、
いつもの勉強会というよりは懇親会でした。
楽しかったな(*^_^*)♪

そして食べ過ぎたーーーー


でも帰りはお友達とカフェでお口整え。

恋愛のこと、シゴトのこと、家族のこと。
たくさん喋って、聞いて、盛り上がって、励ました
アフタータイムでした♡

はうう。
素敵なオトナ時間(*^_^*)♡

気があうともだちがいること♡気が合わない少数の人に、幸せ感を持ってかれないよ うにしよー♡

こんにちは(*^_^*)

この間さやかさんから聞かれました。
「hikariちゃん。お友達多いよねー?」

わたし。
「ううん。少ない方だと思う!」

さやかさん。
「えーー?そうかなーー?」


ん?
もしかして受け取ってないだけ??

チョット振り返ってみました。
お友達って、どんな人のことをさしますーー?

仲良いひと?
気があうひと?


わたしは仲がよくていつも一緒にいるヒト。ってイメージでした。



いつもつるんでいるヒト。

毎日ランチ、一緒に行ったり、
おやすみで時間ができたらいつも誘う人。


わたしランチはいつもてづくりだし、
おやすみは色んなやりたいことがあるから、このひと一点‼︎
ってひと、いないんだよなぁ。

それにわたし誘うことに慣れているから、誘ってくれるお友達がいるかとか、あんま意識してないの。笑


(ていうか、わたし月星座水瓶座だから、、カナ。笑
ある程度の距離感が必要みたいです!
自立しているともいうのかしらね♪)

(江ノ島のカフェのチョコレートサンデー。
チョコシロップ、まじで美味しいよねっ(*^_^*))


なんだかね、お友達って、
会社の仲良いひとって変換してただったかも。
会社だけで自己実現せんめーー
って、外にでかけているワタシが、
小さい範囲(さらにパワーかけようとしない世界)の中だけで考えていたなんて!笑


(って最近会社のブカツでも、とても心地よくて気持ちのよい仲間ができたんだわ♡)


そう、気の合う友達は多いのです。

それも、多種多様な職業、年齢、すんでいる土地の友達です。

圧倒的にご家庭もちの方が多いので、
すぐに会うことはできないけれど、

わたしは彼らがだいすき。


Facebookで活躍拝見していたり、

ヒョロっと声をかけると、
あたたかくコンタクトしてくれる彼らがだいすきなんです(*^_^*)


ぢんさんの講演に行ったら、お隣のイケメンパパ・まっさんと仲良くなったり、(しかも東三河つながり‼︎)


ナナさんの講演に行ったら席近くのモデルさんのような可愛いみきさんと仲良くなったり、(そしたら高崎つながり‼︎サンデールーム訪問時に遊べんじゃん‼︎しかもかなりの紅茶ラバー♡趣味あうー(*^_^*)


カルマキッチンではさやかさん、まきねえ、たんまゆ、みつくんに出会い。
さやかさんとは平日ランチに一緒に行ったり、まきねえ主催の医療イベントにお邪魔したりしたね!



このお店、誰かと行きたいなーーって思ったら、
あたまのお友だちたちのなかでピッタリな方が見つかるなーーって思ったり、


10代、20代、30代、40代、50代、60代。
お医者さん、弁護士さん、看護師さん、会社員、空港スタッフ、おしごとしていない、学生さん、ライターさん、起業家さん、税理士さん、カメラマン、社労士さん、農家さん、お店屋さん。

学生さん、おひとり暮らし、ご実家暮らし、ご家庭もち、お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、
介護中、育児中、妊娠中。

ふおおおお。
みんなの属性ぜんぜん違うじゃん‼︎

そらなかなか会えないわけだわ♡(*^_^*)


でも出会った友達なの。
(不思議だよねーーー どこで出会うのかっていう。)


共通点は 愛のある世界♡
Social action だったり、しあわせな世界だったり、

前向きでワクワクする世界を目指す会でつながったお友達。
芯もつよくて、しなやかで、やさしくて。


そんなコミュニティにいるわたしは、
きっとそんなお人。


お友達に女神さまと呼ばれていたり…♡照

ウフフ。
このブログの通り、いろんなチャレンジしているから(頑張ってチャレンジしているわけではないんだけど)

一緒にいるとワクワクするひと。
わたしも頑張ろう!と思えるひと。
しあわせになれるひと。

って言ってくれます。


いやん(*^_^*)ありがとう。


ありがたくうけとりまーす!

鳥取天然酵母/自然栽培小麦のパン屋・タルマーリーの店主さん著作「腐る経済」☆わたしが高くて1ヶ月も休む店が好き理由 が 分かった〜♪

こんにちは(*^_^*)♡

今日はこちらの本を読んでました。
田舎のパン屋が見つけた「腐る経済」-渡邉-格


今日はね、
ほんとはこのタルマーリーのある智頭町のイベントに行く予定だったの。


でも体調悪くなっちゃっておうちでねることにしました。
(金曜の皇居ジョギングブカツで、3年ぶりに皇居2周したん♡
あのムシ暑い夜に10キロ♪
ようやったわー(*^_^*)ん♪)


そのタイミングで図書館に予約していたこの本が届き、
ベットの上で読了!


いやーーーっ
やっぱりわたしこの世界がスキだわ。

わたしは味噌つくりするので、
菌のおはなし、天然酵母とイースト菌のちがい、
自然栽培やさいをたべているので、自然栽培と有機栽培のお米が天然酵母と掛け合わせるとどれくらい違うか。


そしていつも食べてる寺田本家ナチュラルハーモニーマルカワ味噌など、

知っている方がたくさん出ているっ♡♡


そら、タルマーリーに惹かれるはずだわ。



今回のイベントでご紹介されているであろう10月の見学会@鳥取県智頭町‼︎、
行ってみようかしら。


特質あるようちえんの見学がメインだと思うし、
移住をいちおう目的とした見学会だけど、

一泊二日。
タルマーリーのパンも食べたいから、行ってみようかしら。


だって、こうもしないと、
鳥取のあのエリアへ東京から自分でプランニングしていく勇気がない(*^_^*)


「厳選された食材を使い、手間暇をかけて、しっかりパンを作る。

そしてその対価としてまっとうな価格を付ける。

パン職人の技術を活かしたパンをつくりつづけられるように、しっかり休む。

タルマーリーではそんなパンづくりを目指し、実践しつつある。」



はああ。これか!と思った。


ブランジェリードリアン
が好きな理由。


サンデーベイクショップは1週間のうち、3日間。
まやんちは2日間しか営業していない。


サンデーベイクショップは
仕込みをちゃんとしたいので、他の日をお休み。

まやんちはお菓子教室をしているので、他の日をお休みしている。


広島のパン屋さん・ブランジェリードリアンでは1ヶ月の休暇、
サンデーベイクショップも旅をするために年に2週間休暇を何回かとったり、


軌道の乗るカフェ事業以外にも、ちゃんと自分たちのやりたいことをしている。


そしてつくっているお菓子は他より高い。

でも美味しい。
オーガニックだったり、つくりたい食べ物をつくるための素材をちゃんと厳選している。



わたしはそんな彼らの無理していない感じ、
シゴトを真摯に、楽しく、好きでやっている感じが好きだ。


この本に明文化されたことばが出てきて、
そうなのっそうなのっ♡♡
とさらに腑に落ちた。



わたしもそんな仕事がしたい。
今もできているのだけど、
カフェやオーベルジュなどの接客で、
こういうことを実現しているお店で働きたい。

タルマーリー経由で感動してふるさと納税した智頭町。
そしたらご担当の方が気を利かせてくれて、返礼品で送ってくれたタルマーリーのパン

あんなに甘くて美味しかったのに、
砂糖を使ってないなんて。

あんなに美味しいパンがたくさんあるなんて。


タルマーリーが目指す循環が、
わたしにも届いたよ♡

2016年8月25日木曜日

やさしさの広がり♡吉祥寺紅茶専門店・ジークレフで

こんにちは(^^)♡

わたしはこないだ、吉祥寺の紅茶専門店・ジークレフのティーサロンへ行ってきたよ♡

チョコレートパフェ♡♡
そう、
この前お友達と直感できたとき以来。


あのときは森美術館からの吉祥寺で、
すごい大移動でした(*^_^*)


それでも行きたかった感覚・直感をたいせつにする私たち♡
いえーーーい!

今回もチョコパフェが食べたいっ!
と前日閃き、
パフェとはミスマッチなんだけど、飲んでみたかった

チョコミントミルクティーをオーダー♡
やっぱ美味しいっ
わたしチョコミントだいすきなんだー(*^_^*)♡



ここでね、
つっけんどんな店員さんがいたの。
自分ありきな接客というか。

もちろんそれでいいんだけど、
わたしはもっとやさしくしてもらいたくて。


いつものように、
ありがとうございます。
とサーブのたびにお伝えしていたら、
帰るころにはすごく丁寧な接客になっていて…♪

わたし、嬉しかったよ(*^_^*)


こころのこもった「またお越しください。」
また来ます!


ひとくち、ひとくち、
食べることに美味しさをかみしめ、

はあ〜〜幸せだなぁ♪♪とにっこり。



今日も蒲田→吉祥寺<イマココ>→有楽町の大移動です。


食べたいものは遠くても食べに行く。
ひとりでも食べに行く。

そんなことができる環境に感謝ですね。



次はぢんさん公演へ♡
ワクワクのわたしのままで(*^_^*)

2016年8月24日水曜日

高田馬場バインミーサンドイッチ☆わたしはわたしのままで

こんばんは(*^_^*)

今日は上司がランチにバインミーサンドイッチを買ってきてくれました♡
◎ベジチーズ ハーフ
◎ベトナムハム&レバーペースト フル
△牛肉焼肉ハーフ


こちらのお店はね、
実は11時オープンで、
会社は高田馬場最寄りではないの。


やからフツウはランチに食べるのはまず無理!なんだけど、

上司が午前休をとって、わたしの分も買ってきてくれました♡

さらにオヤツの焼き菓子付き♡

わーーーい!


もうありがたく受け取りまっす!!


その分わたしはkuumaafarmさん宅配のくろうりをお裾分けして、
めずらしいお野菜文化をお裾分け♪


ほんと、どんどん受け取ろうと思うー!
これはお友達と別日に食べたバインミーサンドイッチ。

ここで何を買ったらいいか分かり、
上司と、次はここにいく!わたしが買ってくる!とお伝え。


買ってくるにはam休が必要で、
一回わたしが取得せずに流れてしまってからの今日。


ありがたく受け取ろう!
流れてしまった分、どうしよう、、とか、

ジタバタしなくてもいいんだなぁと思った(*^_^*)

2016年8月22日月曜日

ぢんさん2016年8月Beトレ「結婚」♡やっばーい!パッカンして結婚できそ う!!!

こんにちは(^^)


昨日、心屋仁之助さんの会員制ツキイチ勉強会・Beトレに行ってきました!
うふっ(*^_^*)♡愛人風。


今回のテーマは結婚。


おおお!!!これは!!!!
というテーマでしょ!!


これは行かねばっっ!!!と思って、
会員ではないんだけど、
同伴枠で行かせてもらいました♡


もうそしたらね、
わたしパッカン!!!

もうこのパッカン!がとっても気持ちよくて、
衝撃で、
もう昨日からそーとーにルンルン気分です♡♡はう~~ こころが風になる~~~


見つけた魔法のことば。
「わたしは九州に帰らなくても幸せになっていいんだ〜!」


そうなのっ!!!!
コレコレ!!


地元に帰りたい。九州に帰らねば。

そう思ってたのだけど、わたしはその理由がよく分かりませんでした。


・九州に帰っても、帰らなくてもどちらでもいい。と念じつづけるが、状況は変わらなかった

・そもそも何で帰りたいんだっけ?
 →帰ったら家族がいるから安心する (安心感がほしい)
 →長女だから、帰った方が喜ばれるかも
 →九州出身だから帰らなきゃいけないのかも。みんな、帰らないの?って聞くし。
  →子どもを自然の中で育たせた方がいい。
  →東京より興味あるイベントもゴハンやさんもほんと少なくて、なんにもないから結婚できそう。


ここまではいつも思い浮かんでいたんですが、

それがナマで、みなさんのお悩み
(なにがやりたいのか分からなくなった、、いつも人の意見を聞いて自分の軸がないんです。
→わたしはこころが冷たい人間です)を聞いていたら、


わたしの場合、がフッと思い浮かんできました。


これらって ・・・
誰かが作ったジョーシキだったわ!!!

そんな誰かが作った常識に、わたしはこれまで捕らわれてたんだわ!!!!!
そうしなきゃいけない。って、なんとなく思っていた。


常識をうたがえ。って、あれほど、言われていたのに、ぜんぜん自分のことだと分かってなかった。笑



わたしは九州に帰って、安心を手に入れなくても、
わたしは九州に帰って、結婚相手を手に入れなくてもいいんだ。

わたしは九州に帰らなくても、幸せになっていいんだ〜!
 
 
わーーーーーい!!!!!!
パッカーーン!てやつです♪♪
 
 

 
 
極めつけの、未婚者に向けたぢんさんの魔法の言葉。


結婚して幸せになっちゃったらどうしよう~
この私が結婚しちゃったらどうしよう~♡
結婚して今よりもっと幸せになっちゃったらどうしよう~♡
 
 
 
うわん 
その気になるぅ。笑
♡♡♡♡♡♡
 
 
そしたら、
急に肩のチカラが抜けて、


だれでも結婚できるような気がしてきた!!!!!!!笑

うれしーーーー♪
今まで九州出身者が、恋人に求める条件だったから。…(*^_^*)。。
 
 
オープニングアクトで、
結婚する方法は、結婚相手に求める条件を捨てる。 ってやつが、スグにクリアできました♪

わたし、結婚のハードルが低いんだぁ。といっていたさやかさんと最近会っていたのもあって、
(同じ事、今回でも言っていたしね♪)


わたし、結婚してみようと思いまーーーーーす!
 
 
 
 
九州に帰るためにいままで彼氏もつくらず、結婚していなかったけど、
 
九州に帰らなくても結婚してもいいんだね~
結婚して九州に帰ってもいいんだね~
九州に帰りたいとちょこっと思っているけど、結婚する?
結婚するかはあなたが決めてね!

てへっ(*^_^*)♡


( なーーんて思っていたら、現実が伴ってくるのであった・・・・!!


最初にみたモノを親と思う。って心理、、。笑


だから、今回のBEトレで、結婚しちゃう人多いんじゃないかな(*^_^*)

ぢんさん、やっぱ、今回きたら結婚できるようになってるよ!)

2016年8月21日日曜日

ローズの香りが好きになってきました♡手作りアロマオイル♡ぽんさんのアロマ本

こんにちは(^^)

最近、夜活で早く寝てるので、
朝、アロマオイルを作ってみました♡
ローズオットーのロールオンオイル♡


いつも美容液として使ってるホホバオイルにオーガニックローズオットー(ダマスクローズ)を1滴入れただけ。

なのに香りがふあ〜〜〜ってして、
すごく好きなアイテムに♪


そう、わたしまえはローズが苦手〜て思ったんだよね。


すんごいたっかいローズオットーのオーガニック精油を買ったのに、
美肌によいと言われているローズのハーブウォーターも買ったのに、

なんか草すぎる。。って。


やっぱり体調や気持ちが出ていたのかなぁ。


今では、この子を会社にまで持っていて、
これつけないと!!!といつも思うほど。

好きですね〜〜♡


いまのわたしはローズが似合う人になってるのかな♪



薬用成分に注目してつくるのもいいけど、
女性らしい、香水みたいな香りを、アロマで作りたかったから嬉しいです♡

ローズがふわっと香るわたし(*^_^*)♪
そして美容用オイルも今回ちゃんと手作り♡

瓶はプラナロムだけど、kensoのホホバオイルにラベンダーアングスティフォリアとローズウッドを。

これはね、
フェールアンカランのぽんさんのアロマ本レシピの割合を参考にして♪


いやあね、この本のなにが良かったかっていうと、
使い終わったアロマの瓶の再利用方法!笑


ベタベタするけど、次もまたオイル入れたい〜〜
ってとき、煮沸してましたが、なんかスッキリしなかったんです。

そしたら、こんなミニアイテムを使うとスッキリするのね〜!
そして確かにコッチの方が油が取れるわな〜〜と納得。笑


わたしはまだまだラベンダー、ローズウッド、バジル、マジョラム、ティートゥリー、ローズオットー
しか精油を持っていないので(でも6本…♪)

ぽんさんのアロマ本レシピ通りは作れていないのですが、

あと柑橘系とイランイラン、ゼラニウムはほしいな〜〜。
(いまは切れてるけどゼラニウムは昔から好きなので、わたしを裏切らない香り!って存在♡)


少量発注も可能ってことなので、精油オーダーしてみようかしら♪


またぽんさんが東京にきたとき、
たくさんの精油をかがせてもらいたいな(^^)♡


好きなマスキングテープをちゃんと見つけ、
ラベルを貼るだけでさらにきゅん。


すきすきでわたしを満たしていきます(*^_^*)

2016年8月20日土曜日

世界を幸せにする広告♡アドミュージアム

こんにちは(^^)

今日は朝から大雨やからか、ブログ書きラッシュ!

7月ギリギリに汐留のアドミュージアムへ行ってきました。
それは「世界を幸せにする広告」を見るため!
これはsocial goodな広告ばかりの
良質な企画展でした。
まるでアースデイ♡♡うきっ


この広告とは、
ほぼ映像広告やったんやけど、
割とFacebookでもシェアされている内容があったよ(^^)




映像作品が多いのはSocial goodなアクションは、
映像の方がストーリーが表現できるから響きやすいのだな〜と思いました。


でも効果を金額で表現しているのは、なんだかフクザツな気がしたけど。。

(日本の出展作品はほとんど電通が作っていたものだったしねーー。アドミュージアム展示だから仕方がないのか?)

わたしがいちばん感動した広告をシェアするね。


ヘアドネーションのためのメタルライブ。
マジかっこいい♡♡♡♡
ギャップがステキよね♡♡♡


これを見てますます、
わたしもヘアドネーションしよう。と思いました。

髪伸ばすぞーーっ!

わたしはベネツィアが好きだーー♡国立新美術館のアカデミア美術館展に行ってきました。

こんにちは(^^)


わたしは先日、
国立新美術館のベネツィア アカデミア美術館所蔵展に行ってきました!



この展示会でハッとしたのは、
絵画が飾られてる壁の色!!

壁の色…??

そう、このお写真のように、
壁がブルーだったり、真っ赤!だったりするの!!
真っ赤とかアリ???!!!


こんな展示ははじめて!!!



さすが♡太陽の国イタリア!!

やし、アカデミア美術館のドラマティックな渋い色合いの絵画が引き立つお色。

わたしはこのスタート地点1枚目、赤い天使の絵が好きなんです。
これ見たくてこの展覧会に行ってみたの(*^_^*)

(正確には、お取引様がチケットを持っていて、興味あればお譲りしますよ。とのことでした)


ナゼ赤い天使かというと、
赤は慈愛を示す色だからだそう♡


500年前の絵画なのに、
現代のグラフィックアートのようで、とってもイカして素敵です(^^)♡


ルノアール展に比べてとっても空いてる。
ちょーー快適なベネツィアトリップでした。
あーーーーまたベネツィア行きたい!!


ゴンドリエの帽子を模したオシャレな麦わら帽子や、サン・マルコ広場やベネツィア共和国の紋章をいれたマスキングテープなど、
ほんと、最近のミュージアムショップは趣向が凝らされている♡


お土産物売り場の方がワクワクしたのは内緒(^^)♪

あな吉さんレシピ本オススメは「めくって決める!今日の野菜ごはん」!自然 栽 培お野菜Kuumaa!farmさんで作ってみた

こんにちは(*^_^*)


わたしが最近ハマってる、あな吉さんレシピ本。

肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし不要で、
美味しいゴハン♡

これね、
ビーガンっていうか、超!手抜き可能ごはんなのっっ笑

少ない材料で美味しいゴハンをつくる方法〜♪


そんで、図書館で5冊くらい、
あな吉さんの本を借りて作ってみたんだけど、
ほんとに使える本はこれっ
めくって決める今日のごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4766126416


ちょーーぜつ簡単なんだよ(*^_^*)♪

例えばコレ。
車麩の煮物。
玉ねぎと車麩しか使ってないのに、
すんごい食べ応えあるーー♡

それはこの太い切り方。
わたしだったらもっと細く切っちゃうのだけど、さすがレシピ本ね。

色々と研究してるわ。


ちなみに車麩は山形食べる通信で届いたモノ♪


隣のポテトサラダは
白味噌で作ってます♡

このコク‼︎‼︎

あとはひじきとアマランスの和え物したり。
アマランサスはなかったから代わりにキヌア。


ほんと、パパッとつくれてうまい◎
この本はええわ〜〜


宅配をお願いしているお友達のKuumaa!farmさんのお野菜を作って。
この色合い、ほんと、夏!!!!


わたし、どーーーしても必要な時だけ、野菜をお外で買ってるけど、
基本、この宅配で生きています。


露地栽培なので、
いま!旬な野菜。

きっと栄養価も高いし、
おいしい♡


なのでトマトはほーーーんと長いこと、自分では買っていませんでした。
(お外でトマトでてきたときは食べるけどねん♪)


だから待ちに待ったトマト!

すんごいトマトが好きなわけではないんだけど、
この時期を最大限に堪能します♡♡


ほんとにターーーップリ、
ミニトマトを入れてくれたので、


干し野菜にしたり、
(お友達の干し野菜研究家のゆきちゃんのお店のザル♪)


めっっちゃフレッシュで甘くてうまいのでサラダにしたり、
(水切りヨーグルトとバジルでおゆうはん。
このピーマンの米詰めもあな吉さんレシピ。
絶品!!!!!)


あとはトマト塩麹漬けにしたりしました♡

塩麹ができたの♡

ナゼか、お酒くさくて、
(発酵が進んでいるということだけど、)


まだまだ改良の余地がありそうだけど、

わたしも1日1粕せいかつです(*^_^*)
酒+塩のレシピが出てきた時、これ使えばいいんやし♡


スッカリ飲んでしまった甘酒びんに塩麹を入れ、


メインの瓶にはトマトを切ってイン。
ほんとうはしょうゆ麹にトマトを入れるんだけど、
ほしい麹がなかなか手に入らないので( i _ i )、



今回は塩麹に漬けてみました。
トマトのグルタミン酸で、さらに美味しくなるかしら♪


実験でーーーーす(*^_^*)♡