2015年1月30日金曜日

愛に満たされる

ありがとう。
ごめんね。
愛してます。
ゆるしてください。


♥︎

お花のような小龍包。


あなたはお花みたいだね。
子どもより素直だね。


うつくしいもの。
愛にあふれているもの。
きらきらと光るもの。
可愛らしいもの。
愛らしいもの。

願い☆天分発見ワークショップコラムvol.9

わたしはこうなりたいとか、

思いを手放すと、何故かどんどん変わっていった1月でした。


手放すのが怖くて、
もうなれないと願いを諦めるような気がして、

恐れていたのだけど、
そうではなかった。

私の手放すっていうのは、
どうやら、こだわりを手放すことだったみたい。


わたしはこれを手放します〜!

と宣言してみただけで、
物質や関係をなくした訳じゃなかったから。

たぶん、まゆみさんが教えてくれるように、
こころに隙間をあけておく。
考えすぎないで生きていく。

もっと自由に、
もっと楽しくなっていくと、

ちゃんと必要なものが入ってくる。

これつまりコズパラだ、ね!


ゆかりさんが言ってた「素直」。

子どもよりも素直だね、
と言われてしまった私ですが、

ただ自由に、
ただ楽しく、
ただクリアに。

それだけでなんだかしあわせでした。


ああなろうとか、こうなろうとか。
あれ諦めたの?とか変わったものは良かったの?とかは、
もう別な世界。

そう考えなくても満たされているよ。
ただ日々を受け止めていきます。

大丈夫だよ。
わたしはわたしを信じているから。
自分を信じる強さを持つよ。


わたしはこの先どこにいくのだろう。
きらきら輝く満点の夜空みたいに、
澄んでいる世界。


この感覚、しばらく観察してみます☆

天分発見ワークショップ

2015年1月28日水曜日

過去の自分が目の前で再生されたら?☆オポノポノ

こんばんは( ´ ▽ ` )

目の前で、昔の私と同じことをやってたら?

人を褒めまくる。
人を避難する。
自暴自棄になる。


そしたら私はどうしよう?


過去の自分の傷を見てるんだもの。(傷を感じているんだもん)

あ〜あ〜、またやってるよ〜〜

ではなく、

う〜ん、そうだね。
…がんばれ!!!!

と応援してあげよう(^^)

やさしく見守ろう(^^)♥︎


大丈夫だよ〜うっと( T_T)\(^-^ )♥︎
おまじないをかけてあげて。

相手にも自分にも。


優しさと愛でとろけている私になりたいからね〜〜( ´ ▽ ` )ノ♪

Lushヘナで髪を染めてみたよー☆初体験の美容を、ワクワク♪

こんにちはー!

昨日ラッシュのヘナで髪を染めてみたよー!


わたしは今、カットのみされている美容師さんに髪を切ってもらっています。

なので白髪対策で染めてた分がのびてきて!
気になってたヘナを使ってみたよ。

ちょっと塗いて置くのが大変やったけど、
もともと対策したかったプリンはぼやけている模様!
いえーーーーい☆


前にまやんちに行った時にね、
隣の4人組のお喋り音が大きくて、
なんでわたしはこの席なんだろう??
と思っていたんだ。

そしたらわたしと同じ歳くらいの人が、
ラッシュのヘナを使って髪染めていたことがあるって話してて。

おー!
これを聞くためのこの席やったんかなー( ´ ▽ ` )なんて思いました。


なにごとも経験♥︎

またまたドレスアップの機会がやって参りました( ´ ▽ ` )❤︎今度は肩出し…♪?

おはようございます〜( ´ ▽ ` )ノ

またまたドレスアップの機会がやって参りました♥︎

じゃーーん!
どうですか、こちら(^^)

めちゃめちゃパーティ向けで、なかなか着る機会がないドレスですよね!
ほんとうつくしい形( ´ ▽ ` )❤︎


今回着る機会はマリンバの発表会です。


前回はチュールたっぷりのミニドレス♥︎

その前は緑のドレス♥︎

振り返ってみれば全部りんごちゃんの影響なのだけど…照。

ね♪

これって刷り込みかしら。

調べたところ、
今回のフォルムのドレスをりんごちゃんは着たことがないみたいだけど、
ドレスアップを愉しむのはりんごちゃんの影響だね(^^)!

ああ、試着するのが愉しみ♥︎

2015年1月25日日曜日

2015年1月24日土曜日

お正月のリセット力がハンパないよね‼︎☆天分発見ワークショップコラムvol.8

年末年始のおやすみが開けると、
ふぁーーーーっ!と心がクリアになっていました。


・あの人にこれお願いするの、嫌がられるかな

の過去の記憶がなくなってて、
なーーんにも気にせず業務調整できるようになってました。

ふ・し・ぎ。

すこし躊躇しても、この年始の勢いでいってみるのだ…!と思って調整すると。
なんにも嫌がられることがなく。

(^^)!
やっぱり自分の思い込みの世界で生きてたんだなあ☆



そしてただ日々を「楽しむこと」と「休むこと」だけにコミットしてみました。

…なんてラク( i _ i )♥︎♥︎


これまでわたしは、
日々クリアにしようと瞑想やヨガや日記や呼吸法や、、。
なかば強制的にしてたんだなあと思いました☆

だいじょうぶだいじょうぶ。
休んでいれば、クリアになるから。
楽しんでいれば、クリアになるから(^^)

「楽しむこと」と「休むこと」は、
エネルギーを順行に働かせる秘訣だそうです♪


たしかに2つにコミットしてから、
余裕がでてきて
ふわわわわ〜と愛をまといつづけられているような。

( ´ ▽ ` )❤︎

パートナーができる日も近い、かも…!?



だって、
ふわわわ〜としあわせそうな人と出逢えるわたしになれてるんだもん(^^)!

しばらくこの状態の自分を観察してみます〜☆

天分発見ワークショップFacebook

みれいさんの岐阜の件☆とっても、しぜん〜〜♥︎

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

みれいさんのメルマガでの報告されてた岐阜の件。

とっても大きなことだけど、
とても自然体で報告されてて、
とても嬉しかった♥︎

わたしも自然にこのチョイスをしてもいいんだと思った☆
まずはやってみてだめならまた考えればいいっていう。


メルマガ内容は掲載不可なのでぼんやりとしたコメントだけど、
わたしにとっては吉兆なご報告でした♥︎


みれいさんのメルマガ☆

どこの位置でみても、中心☆街路樹が、そう言ってるのかも

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ❤︎

そう、帰り道。
ふしぎに思ってたんです。

この木と街灯は、
どの位置で見てもまんまるに見える(^^)

近づきはじめたこの位置も、ね♥︎

枝が街灯をまんまるく包んでいるのだけど、
どうしてこうなるのかしら。

ふしぎだなー。
だけどとても心地よいなあ( ´ ▽ ` )❤︎


なんだか嬉しくって、
アップしてみました。

どこにいても、中心ってことかなぁ…oo0と書いてみて気づく。
そして、自然はどこにいてもそばにありますね( ´ ▽ ` )❤︎

2015年1月22日木曜日

悩むことがあったら、アトリエワイエスのFBページを見るといいと思う‼︎

( ´ ▽ ` )ノ❤︎



わたしのすきな言葉。


266:やるべきことがあるとしたら、それは「楽しむこと」「休むこと」ぐらいです。好奇心が高まったら、ぜひ楽しんでください。そして、疲れたらただ休んでください。

それがエネルギーを順行に働かせる秘訣です。その他にやらなければ困ってしまう事態など、そうあるものではありません。日常はやらなければならない事、やるべき事などの雑事で溢れています。

しかし、そのすべてが価値がないということではありません。それらは、かつて自分がやりたかったことなのです。

やっている課程で、このエネルギーの使い方を間違ってしまうと、気分が停滞し、やがてやりたいことを見失ってしまうのです。
https://m.facebook.com/sharer.php?fs=5&sid=754486031287448



楽しむことと休むこと。
ただそれだけにコミットすればいい。

それだけでだいぶ解放されました( ´ ▽ ` )♪


わたしはなるべくクリアになるようにー!
と、
瞑想や呼吸法、冷え取り、モーニングページなど、整える方法をまずはやらなきゃ!
と思ってたことに気づいた。


大丈夫だよ。
楽しいと休むはしっかりわたしを癒してくれるから。
恐れなくって、大丈夫◎


あがったり、さがったりも普通です。
振り子なのだから。
あがればさがるのが自然。

だからさがることに恐れないで。
無理に整えなくっても大丈夫だよ!


シンプルに楽しんで、休んでいれば、
時期に過ぎるから。

( ´ ▽ ` )

年末年始のもしゃ・モネのベネツィアの絵

もしゃするだけでワクワクする〜♥︎

2015年1月21日水曜日

超老舗☆酒蔵の寺田本家さんに行きました☆発酵の総本山や〜!!

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ❤︎

先日、千葉の酒蔵・寺田本家さんへ伺いました。


わたしの中では超老舗で、超有名で、
発酵道の総本山みたいな存在の酒蔵さんです( ´ ▽ ` )ノ❤︎


日本酒を作ってるところなのですが、

なにがすごいって、
今のなんでも機械でできちゃう時代にあえて昔ながらの手作業に戻して、
めちゃめちゃ時間かけて作ってるんです!

日本酒はお米と麹と水で作るのですが、
お米を蒸すのも木の特注樽でやっています。
この樽、トン単位でお米が入るそう♥︎

そして麹はなんと、自家採種!!!
麹って、自分で作れるのですねーー(ガーーン!)

麹は稲穂に着く菌だそうです。(当主・勝さんの手に持ってるものが麹菌がついた稲穂)

ほんとうに何でも自分たちで作れるんだ……☆☆
めちゃめちゃあたたかい専用の倉庫で保管。

そして蒸し米と麹を木の小さな樽で混ぜる。
この時も職人みんなで歌いながら混ぜる方法に変えたんだって。
歌も、お米の硬さなどで長さを変えるんだと…!

そして寝かす。
新米ができた後の秋冬から仕込みを始めて春にはできるそうだけど、
夏の暑さを日本酒に経験させた方がまろやかになるそうで、

あえて夏も寝かしてるって!


なんてやさしい( i _ i )

そして出来たお酒は絶品!!
玄米の日本酒や、
有機栽培のお米を使った日本酒もあります♥︎

めちゃめちゃ美味しかったー♥︎
そしてほんと酔わなかったー♥︎

勝さんは言ってます。
 手造りにこだわるのも、造っている僕たちがそのほうが
 ワクワクと楽しいからです。正しいことよりも、楽しいことを選ぶ
 と、自然と本物へと近づいていくってことですね。発酵するって楽
 しいほうへどんどん変わっていくことなのかも知れません。」
http://www.teradahonke.co.jp/brewer.htm

♪♪

寺田本家の見学は、実は普通はやっていません。

見学したい場合は年に1回の
寺田本家主催の蔵開きに参加(5000人しかいない町に2.3万人くるそうです
!)
今回わたしが参加した、成人の日に毎年やってる
もう2016年のツアーも決定しているそうで、
ご興味ある方はたまTSUKIで聞いてみてください^^

「発酵道」という先代当主の啓佐さんの本があるので、気になる方こちらも♪

2015年1月17日土曜日

春分が待ち遠しい☆2/4はわたしにとって、はじまりの日

こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

春分の日2/4。


この日はわたしにとって、毎年はじまりの日のような気がしています♪


それはこの一年間、コヨミを見ていたら春分の日を起点にしている日が多いことに気づいたから。(つまり、あの時から⚪︎日とカウントしやすい。例えば5月の八十八夜とか、二百十日とか。)

そして去年の春分の日から、わたしは変わっていったと思うから( ´ ▽ ` )ノ


去年の春分の日は大雪でした。

わたしは青山にいて、
表参道の交差点に雪がふり積もっているのを見ていました。

こんな場所にきれいだけど歩くの大変そうー。

春分の日は前年から習慣にしていた、みれいさんが行ってた原宿のカツ屋さんへランチに伺い、
青山フラワーマーケットでお茶。

カフェを出ると雪が降り積もっており、
ほぉっ。


青山ブックセンターのSHIEN学ワークショップに行って、
LOVEチームができました。


わたしの支えになってるLOVEチーム。
年齢とか職業とか住んでる場所とか、
もう関係ない、ただただ愛でつながったお友だち( ´ ▽ ` )♥︎

ほんとうに何気ない日から、変化が始まるんだね。


春分の日。
実は会社の創立記念日で午後からおやすみなのです♪

だから空いてたり、安かったり、
土日休みにはできないこともできる♪


今年の春分はどうしようかな。

"今年"のわたしらしい春分になりますように。

おかえり♪

そうやって、
いつも受け入れるわたしでいたいです。

( ´ ▽ ` )

(これ、父が撮ってくれた写真。
今回父から、
Hikariさん。ありがとう。
って言ってもらえたこと、とてもとても嬉しかったな♥︎)



2015年1月15日木曜日

シンプルに、ただ見えた通りに動く☆お正月休みからあけるとココロがクリアに

こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

お正月休みからあけてから、
ココロがいい具合にクリアです。

仕事もスムーズに調整できています。


ナンデダロ?と思ったら、
判断をせず(思い悩むことをあまりせず)、ただ見たままの情報で動いていたからでした。


以前だったら色々考えすぎて
調整するの、後にしよう、、

と思っていたことが、

お正月により過去思い悩んでいたことがリセットされており!!

ひょいひょいとお声掛けに行けるという背景のようでした。


おおー!
お正月が完全リセットやないか☆


少し悩みはじめたら、
エイヤ!でちょっと勇気を出すと、
やっぱり相手には対した負担になっていないことに気付く…笑。

うんうん、いいサイクル♪


これも母が、

Hikariは考えすぎるところがあるきねー。


と帰省時にふと言ったのもあるな。

そんなことないし!とイラっとしたけどね笑。


この調子ー!
今週1週間は続けてみよう( ´ ▽ ` )ノ❤︎

2015年1月11日日曜日

キラキラのフルーツ☆ふるさと納税で柿いただきました♥︎

こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

ふるさと納税した福岡県飯塚市から、
お礼の柿をいただきました♥︎


キラッキラ♥︎

わたし、フルーツで
柿と梨といちごとキウイが好きなんです( ´ ▽ ` )

すべて固めがスキ♥︎


たくさんいただいたので、
いつもお世話になってるパン屋のおばちゃんと肉屋のおじさんにお裾分けしました( ´ ▽ ` )

喜んでもらえて嬉しい♥︎♥︎

これから柿のスイーツを作ります( ´ ▽ ` )ノ



ふるさと納税、
意外と確定申告が簡単です。

クラウドファンディング(プロジェクトを実現させるためにネットで募集してる寄付。だいぶ流行っているイメージ!https://readyfor.jp)みたいに、

応援したい土地とプロジェクトへ寄付。
そのお礼がふるさと納税だと物としてもらえるイメージ。

しかも寄付したよって申請すれば納税から寄付額−2000円が引かれるし。(確定申告)

つまり、2000円分でお礼がもらえる!


クラウドファンディング、興味あるけどお金だすのはまだなんとなく…て人はふるさと納税からどうぞ( ´ ▽ ` )ノ


犬の殺処分ゼロへのプロジェクトをやってる自治体や、
震災や災害があった自治体への寄付や、
お礼の品に自然栽培のお米があったり、
オーガニックコットンがあったり。

税金も、自分の意思で使い道が選べます( ´ ▽ ` )


わたしも、わたしを育ててくれた九州中心にふるさと納税しています。
http://www.furusato-tax.jp

2015年1月8日木曜日

どこまでも快適さを選択すると、九州から東京の移動がフラット☆

こんばんは( ´ ▽ ` )ノ❤︎

面白い体験をしました。


お友だちから、
パートナーに出逢う方法は自分を心地よい状態にすること。
というヒントが載った本を借りました。


Hikariさん、これ読んでみて(^^)

て焦るわたしに。
…( i _ i )


わたしは以前、
「自分が楽しいもので満たされると、
パートナーいらない人みたいに見えて一層出逢いが遠のくのでは?」

と思ってました。
わたしが趣味を謳歌している男性を見て、そう思っていたからです。

だからこの言葉は本当かなぁと思ってました。

ただ、
こころがカサカサしている人より、
ふんわりニコニコした人の方がわたしは繋がりたい。

しかも穏やかな人がわたしはタイプ(^^)


そんじゃ、自分が心地よい状態になる方を選択してみましょうか♪

類は友を呼ぶ、です。
この本でも、出逢いたいパートナーがやりそうなことを選択するとあります。

穏やかな人はきっと無理をしない♪



そうやって、
実家の九州から東京への帰路を「快適な方」で選択していったのですが、

これがとてもフラットだこと!

車で家族と自宅に戻るように、九州にまだいる感覚で、
東京の自宅までつうーと移動できました。
とってもなめらかで穏やか( ´ ▽ ` )


これはオドロキです。
わたしは実家を離れて10年なのですが、
帰りの飛行機でたびたび泣いていたり、
帰路でホームシックになったり、
九州に帰りたい( i _ i )みたいな状態にたびたびなっていましたが、

今回はありませんでした。

だってずっと繋がってるんですもの♥︎
九州(家族)と繋がっています。
断絶していない。


この日は、
早起きして映画に行く予定でした。

でも疲れてたので予定を変え、
ゆっくりと起きてちゃんと帰宅準備をしました。

心地よい状態を選択☆


そして映画見てる間に両親がいく予定についていき、
お寺のお参りや叔母さまのおうちに行きました。

そう、この日は祖父の命日でした。


ひろいお堂でお経が読まれる間、
わたしは目をつぶって呼吸法をしたり、
お経を一緒に読むときは、読経ワークショップや☆と思って両親とわたしとぼんもりさんと4人で声を合わせて読んだり。

これ、東京でわざわざWSに参加するとすると3000円とかするよ!
楽しかった〜☆

そして声を出し続けるのは気持ちよいね!
歌う瞑想♪


そしてお次は
叔母さまのおうち。

お経が長くて、予定外にお昼前に行ったら、
小皿小皿で料理が出てきて。

お昼ごはん!

まるでコース料理♪だと思ったら、
叔母さま、シェフやったんでした。

あんまり会わんけん、忘れてた〜!


最初は、気になっていた茶寮に行こうと思っていたのだけど、
ステーキやハンバーグのお肉のお店だったので、贅沢三昧お正月にはちょいと重い。。


ほんと予定を変更してよかった♥︎
叔母さまのつきだし、手羽めんたい、お雑煮などの御祝い料理がとても美味しかった〜♪


成田に着いて、乗ったスカイライナー。
高いけど快適☆だから選びました。

そしたら座席が1号車の1A♥︎
いいスタートになりそうです♪


好きなケーキを思い浮かべて〜oo0と言われたら、あなたはどんなケーキ?

こんばんは☆

年末に言われて嬉しかったこと。

「好きなケーキを食べているのを、思い浮かべてみて〜」


これは楽しい想像をする、というものだったのですが、

わたしが思い浮かべたケーキは、お友だちに作ってもらったお誕生日ケーキでした♥︎


クリームたっぷりのハーブスのケーキでもなく、

好きなカフェ・まやんちの焼き菓子ケーキでもなく、


自分で作った素材に安心のケーキでもなく、

ホイップもりもりの流行りのパンケーキでもなく、

わたしが選んだのは、素朴なケーキ。

それが分かって嬉しかったなぁ。


愛だなぁ♥︎





2015年1月1日木曜日

3社詣り、ならぬ、3寺詣り☆北九州の風習で、お正月には3つの神社を詣でるん で す〜

明けましておめでとうございます( ´ ▽ ` )ノ❤︎

みなさま。
いつもご贔屓いただきありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )❤︎

いっしょにもっと、しあわせになっていきましょうね(^^)



わたしの2015年はお寺参りからスタートしました。
北九州エリアのみ?の風習で、
元旦に3つの神社へいく「3社もうで」というものがあります。

ところが今年のわたしはお寺( ´ ▽ ` )


それは妹が京都の仏教系大学に行ってるんですが、
妹のお友だちのご実家のお寺が、
なんと私たちの実家付近にもあって!
(京都の大学なんに北九州のこんな田舎に)

しかも丁度3軒♥︎

おおー!
なんでこんな近くにおるの!!

しかもお友だちがいるお寺とか滅多にないし、超オモシロイ( ´ ▽ ` )

そいらな今年は3社詣りやなく、お友だちのお寺の3寺詣りじゃー!

お寺やったら除夜の鐘つけるし♪


ということで、
紅白の林檎ちゃんを見たあと、夜の闇へ車を走らせました。

(林檎ちゃん、可愛かったですね〜〜
ダンサーも踊りもダンサーのメイクもライブと同じで、ライブが蘇りましたね〜
ほんで、なんでかいる浮雲の、あのチョロチョロ感、イイっすね〜〜)

♥︎

3寺詣り。
結果、めちゃめちゃ面白かったです♪


「お〜、○○(妹の名前)。マジで来たんか!」
「…卒論終わった??」

とか、お友だちが妹にかける言葉から妹の日常を垣間見れて、
お姉ちゃん、嬉しかったデス( i _ i )
いや〜〜、ちゃんと妹は妹で、生活の基盤ができているんやな〜〜ち思ってね( i _ i )♪


それにね。
誰か知り合いがいる場所めがけて行くのってホッとするし、
雪が降り始める前の寒い深夜には、特にこころがあたたかくなりました〜( ´ ▽ ` )♥︎


たのしい3寺詣りをありがとう。


ちなみに。
3寺詣りのハズが、
4寺+1社詣りになりました♥︎

残りの1寺+1社はなんよ〜笑ち感じですが、

だいたいあの辺よね〜〜
て行ったらそのエリアにはお寺がたくさんあって!(街灯もないあんな山奥なんに!)

それが同じ宗派だったもんやから、
鐘ついた後に、
「あれ、、、ここは友たちの寺とは違うかも、、」と妹がいいはじめ。



しかもそこも妹の大学に通う方(お知り合い)のご実家のお寺だったという!

また〜、なんで田舎にこんなおるん〜〜笑て感じでした。


で、ついでにお寺の隣にあった神社に詣って1寺+1社♥︎笑


満を持しての近くのお友だちのお寺に行ったら、、、
また同じ宗派の別寺やったということで笑、

結局、そのエリアのお友だちのお寺には行けず笑、

知らんお寺2寺含めた4寺+1社詣りになりましたとさ♪


うふふ〜( ´ ▽ ` )❤︎
最高にオモシロイ年越しをありがとう!